oraNGE.net

Happy New Year Orangenet

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s1600/happy_new_year_orangenet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s400/happy_new_year_orangenet.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pada artikel <a href="http://www.orangenet-on.blogspot.com/2012/12/effeck-3d-text.html">sebelumnya</a>, kita sudah mempraktekan bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Di tutorial kali ini saya akan membuat efek 3D lagi namun beda cara. Tutorial ini cocok untuk pemula dan tingkat menengah untuk memahami tehnik lighting dasar menggunakan Adobe Photoshop. Langsung saja kita mulai tutorialnya, selamat membaca dan mempraktekkan.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 1</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Download <a href="http://adf.ly/GfU3Q">Spiderman Pattern</a> lalu ekstrak menggunakan winrar ke C:ProgramFiles/Adobe/Photoshop/Presets/Patterns.</div>
<br />
<b>Step 2</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Buat dokumen baru di Photoshop (Ctrl+N), ukuran 1920x1200px, resolusi 72 DPI, dan mode warna RGB.</div>
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMTggeZ35YU0N6RnV8inzUnFAgADgD0KtunmL8EMNWtkQB1AsujLSOYI1GHNq_xzYqQHUbxk4UCHOsSQq7SZypu2EZtcpi4iLShBwTmS6CsB7NcTpF5C1ggJhg4zHxRGfvaOP_8nmZow/s1600/1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMTggeZ35YU0N6RnV8inzUnFAgADgD0KtunmL8EMNWtkQB1AsujLSOYI1GHNq_xzYqQHUbxk4UCHOsSQq7SZypu2EZtcpi4iLShBwTmS6CsB7NcTpF5C1ggJhg4zHxRGfvaOP_8nmZow/s400/1.gif" width="400" /></a></span></div>
<span class="fullpost"><br />
<b>Step 3</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Ganti warna layer 'Background' dengan warna #353430.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrqOBDAtpIaJheeQC6oSLIJD5nX0yElwMbJde5OrNc95LZHVKNyena0kQtyURUr5Jz-FY7O8wMFea4Zrcy632VUEAYyOk5Yr5RPfAJdqd13K7iA-Qld6IgFh0a-J98uyVIUQOZ0TrXMNc/s1600/2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrqOBDAtpIaJheeQC6oSLIJD5nX0yElwMbJde5OrNc95LZHVKNyena0kQtyURUr5Jz-FY7O8wMFea4Zrcy632VUEAYyOk5Yr5RPfAJdqd13K7iA-Qld6IgFh0a-J98uyVIUQOZ0TrXMNc/s400/2.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 4</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Buat layer baru beri nama layer 'Pattern' dan ganti warna backgroundnya dengan warna #959595. Ubah oppacitynya menjadi 41%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEiu8WH1p_cWe_EFIHSaRI-XJhaj8zju2NKDOF7Uwb2jKG0t89BjvtgYn0g55K1nQxESC7EJTZxi_N39vt_qhdn2dzi4cqh7KbPnzNyJi7l9RtMzm3q2jtnGkwg2kZFEAXKsCoYNXmdM/s1600/3.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEiu8WH1p_cWe_EFIHSaRI-XJhaj8zju2NKDOF7Uwb2jKG0t89BjvtgYn0g55K1nQxESC7EJTZxi_N39vt_qhdn2dzi4cqh7KbPnzNyJi7l9RtMzm3q2jtnGkwg2kZFEAXKsCoYNXmdM/s400/3.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 5</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Klik ganda layer 'Pattern' untuk membuka jendela Layer Styles. Kemudian klik Pattern Overlay, pilih pattern yang sudah kita ekstrak tadi di step 1.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiN85xQO0fqTlb2rjp290yTGBIBYoQdkbdMqabYlGyBimuIxcBHlMSmtjocDB1-wjTvdw6EG-oruL4RSxepy0JwIpwwOQlBuB4MXA6a5YcMBVNAninJK8KAsJEdr7KpPajFKASp7W9FU/s1600/4.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiN85xQO0fqTlb2rjp290yTGBIBYoQdkbdMqabYlGyBimuIxcBHlMSmtjocDB1-wjTvdw6EG-oruL4RSxepy0JwIpwwOQlBuB4MXA6a5YcMBVNAninJK8KAsJEdr7KpPajFKASp7W9FU/s400/4.gif" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>Step 6</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'Background' dengan menekan CTRL+J, ubah fill 0% lalu klik ganda layer 'Background Copy' klik Gradient Overlay seting seperti gambar.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE7z8244lSkRCHHw2drZVOytdvsMcPsuEnYtL3f0d3wwJThK8SLdTmar4j0Wp4JSp442bAWgjVjGaW3LD00bTlIKw_I6Em31lONoozq7qCdb9fYYRobEeuZfHUegk9CDghBjO_VA_SvM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE7z8244lSkRCHHw2drZVOytdvsMcPsuEnYtL3f0d3wwJThK8SLdTmar4j0Wp4JSp442bAWgjVjGaW3LD00bTlIKw_I6Em31lONoozq7qCdb9fYYRobEeuZfHUegk9CDghBjO_VA_SvM/s400/6.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIFBQzXfEcJvIvBRcPETAtRvFZMJbYMxzDHSxzveFR3eVqqa7BqjQuE_6nvG_MfXpJPo_Q9jlWDNj4HMItOAtZR-Rr_0PVm_A60-k0RR7OMimoCzPuhJULC8FbPp0brSBIWsRil_7vdQ0/s1600/7.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIFBQzXfEcJvIvBRcPETAtRvFZMJbYMxzDHSxzveFR3eVqqa7BqjQuE_6nvG_MfXpJPo_Q9jlWDNj4HMItOAtZR-Rr_0PVm_A60-k0RR7OMimoCzPuhJULC8FbPp0brSBIWsRil_7vdQ0/s400/7.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 7</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Klik Horizontal Type Tool (T). Ubah font, ukuran dan warna melalui Character panel.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK5nDgEEx8iGndXdMt47HjH2lmGrAPTJVGgx9NjEV62GCvPi3fPWmcCg3I8IBvC0B6RJLJJi6Obg8RvPfhzLwQfMx0Q7rEb4eK4mjk04ZPmKT57_PTFExsitRw9M1dDIvfnk27hsfHo3E/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK5nDgEEx8iGndXdMt47HjH2lmGrAPTJVGgx9NjEV62GCvPi3fPWmcCg3I8IBvC0B6RJLJJi6Obg8RvPfhzLwQfMx0Q7rEb4eK4mjk04ZPmKT57_PTFExsitRw9M1dDIvfnk27hsfHo3E/s400/8.jpg" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rke1g2xyu-vGllsYojXzBoD9NX8PoLC22ePNH_2VEwFxbny8E17iqtW-LFQkhc6spgurMevh2403kfzs29XQjecMESy2RDKT1UgRLk4ek3_SPvebxDVEVfOZzc3x28JeN5ZoQiDXY9g/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rke1g2xyu-vGllsYojXzBoD9NX8PoLC22ePNH_2VEwFxbny8E17iqtW-LFQkhc6spgurMevh2403kfzs29XQjecMESy2RDKT1UgRLk4ek3_SPvebxDVEVfOZzc3x28JeN5ZoQiDXY9g/s400/9.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<b>Step 8</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Tulis teks 'Happy New Year 2013' lalu klik ganda layer teks berikn Drop Shadow dan Gradient Overlay seperti pada gambar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj_bb8Z76UFeR53pBbvYX1dT_FVK3iKz_jrubdDiyOSdaYguronJEvV5JkTt-0Yvx9BArKfxPLSoD3uHZwRweuY7rpdtYsrQ0vA979vKS8s4U4aljgZfjlUs-7RYQ3nBSnzTDSsBueXI/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj_bb8Z76UFeR53pBbvYX1dT_FVK3iKz_jrubdDiyOSdaYguronJEvV5JkTt-0Yvx9BArKfxPLSoD3uHZwRweuY7rpdtYsrQ0vA979vKS8s4U4aljgZfjlUs-7RYQ3nBSnzTDSsBueXI/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9aQ8Qi2jrVCzOvJ-d63pysc5Gtg5RIcTTVgY-66ORHiPNgp5DKWIuf2jIPZL60eIsr7P20PkNhTIP2VS4L2CX_jIxRpYOfzurTHwhmHDipV8vXVHVHtHnIDXCBcZ2n1yafbUHfc17wM/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9aQ8Qi2jrVCzOvJ-d63pysc5Gtg5RIcTTVgY-66ORHiPNgp5DKWIuf2jIPZL60eIsr7P20PkNhTIP2VS4L2CX_jIxRpYOfzurTHwhmHDipV8vXVHVHtHnIDXCBcZ2n1yafbUHfc17wM/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrjmzbyW0XpVdDi2NX5QbO4FnjhuROG0nIRmd6ncKztow_zzcwjC4LWqsctlBImbiv5tt0lDUM3itbwj2H4qszfSyTfzzO-Qqhzdht3IqcwT0r9DVqgtlMnS6uBhhOkk1lF42yNFqx1A/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrjmzbyW0XpVdDi2NX5QbO4FnjhuROG0nIRmd6ncKztow_zzcwjC4LWqsctlBImbiv5tt0lDUM3itbwj2H4qszfSyTfzzO-Qqhzdht3IqcwT0r9DVqgtlMnS6uBhhOkk1lF42yNFqx1A/s400/12.jpg" width="347" /></a></div>
<br />
<b>Step 9</b><br /><div style="text-align: justify;">
Klik Free Transform (Ctrl+T), miringkan teks.</div>
<br />
<b>Hasil Akhir</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s1600/happy_new_year_orangenet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s400/happy_new_year_orangenet.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Beginilah hasil akhir untuk tutorial Photoshop kita kali ini. Semoga dapat memberi inspirasi dan manfaat.</div>
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Happy New Year Orangenet

Pada artikel sebelumnya, kita sudah mempraktekan bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Di tutorial kali ini s…

30 Dec 2012

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlmGXlr8HYah5PuSnY0JuSTSKSZAaPYHPEL0eMQ3BDQ2Klg_UR8qUp7hh-StCx2l4j1Glgz7FFCqcnQUfF2axcWfx-tqyRH6RrZGuEKoJxGMAg_74nSfS_CqWefqTG9MwkA-2txQQASc/s1600/Positive-thinking1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlmGXlr8HYah5PuSnY0JuSTSKSZAaPYHPEL0eMQ3BDQ2Klg_UR8qUp7hh-StCx2l4j1Glgz7FFCqcnQUfF2axcWfx-tqyRH6RrZGuEKoJxGMAg_74nSfS_CqWefqTG9MwkA-2txQQASc/s400/Positive-thinking1.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
SIKAP positif tak hanya berfungsi untuk mendongkrak percaya diri, tapi juga membuat Anda terhindar dari stres. Tidak mensyukuri anugerah yang dimiliki menandakan sisi positif diri Anda begitu minim. Hal ini memang wajar terjadi pada banyak orang. Namun jika dibiarkan, hal ini justru akan menggerogoti kepercayaan diri dan menumbuhkan sifat negatif lebih banyak. Agar sisi positif Anda terus terpompa, lakukan beberapa langkah berikut ini seperti dikutip dari Idiva. :</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Mencintai diri sendiri</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kita semua tentu memiliki kekurangan, baik cacat sikap hingga cacat tubuh. Dan sudah waktunya kita berdamai dengan semua kekurangan tersebut. Setidaknya, Anda mensyukuri bentuk wajah atau bentuk tubuh yang melekat pada diri Anda dan tidak membandingkan dengan orang lain. Dengan mencintai diri sendiri, sisi positif pun senantiasa berpendar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Diet dengan terkontrol</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya hal ini terjadi pada wanita ,tidak menjadi sebuah persoalan jika Anda menjalankan diet dalam hidup Anda. Meski demikian, Anda tidak boleh menyiksa diri dengan melakukan diet berlebihan, misalnya hingga menempuh jalan menjadi anoreksia seperti yang dilakukan banyak selebriti atau model. Lakukanlah diet secara terkontrol sehingga membuat tubuh tetap indah, kulit terjaga kecantikannya, dan terhindar dari penyakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilih busana sesuai kepribadian Anda</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun tren busana selalu up date di pasaran, Anda tak perlu memaksakan diri mengenakan busana tersebut. Jika memang tidak pantas dengan karakter atau kepribadian, sebaiknya Anda tak memaksa diri untuk menggunakannya. Menggunakan busana sederhana yang mencerminkan kepribadian justru akan membuat tampilan kian terpancar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan lupa lakukan olahraga</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan yang dilakukan sifatnya tidak perlu terlalu berat. Anda dapat melakukan latihan sesuai dengan kemampuan Anda, misalnya yoga, menari, berlari, atau renang. Selain meminimalisir kehadiran stres, olahraga dapat membuat efek positif pada tubuh dan pikiran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan lupakan agenda memanjakan diri</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manjakan diri Anda sesekali waktu baik dari makanan atau agenda favorit Anda, misalnya makan cokelat, membaca, pergi ke tempat-tempat yang membuat diri nyaman, dan sebagainya. Intinya, perlakukan diri Anda sehingga terhindar dari stres atau sifat frustasi karena permasalahan hidup.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000013742905</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

SIKAP positif tak hanya berfungsi untuk mendongkrak percaya diri, tapi juga membuat Anda terhindar dari stres. Tidak mensyukuri anugerah yang dimiliki menandakan sisi positif diri Anda begitu minim. …

05 Dec 2012

Effeck 3D Text

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKtRH24nub91EkMBbEYoNQJunVfiO1jxsgqHaNUYQH7K1qacPihKuFAxx6CESkAzOVuoqavefYz3FUP34k0PJn6cQsendgsn72fm0AfXTa_PJQpMdw40cwUGY0QF-G7WMv7wQy5XUKjjQ/s1600/final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKtRH24nub91EkMBbEYoNQJunVfiO1jxsgqHaNUYQH7K1qacPihKuFAxx6CESkAzOVuoqavefYz3FUP34k0PJn6cQsendgsn72fm0AfXTa_PJQpMdw40cwUGY0QF-G7WMv7wQy5XUKjjQ/s400/final.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pada kesempatan kali ini, kita akan bahas bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Tutorial ini cocok untuk pemula dan tingkat menengah untuk memahami tehnik lighting dasar menggunakan Adobe Photoshop. Langsung saja kita mulai tutorialnya, selamat membaca dan mempraktekkan.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 1</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buat dokumen baru di Photoshop (Ctrl+N), ukuran 1000x1000 pixels, resolusi 300 DPI, dan mode warna RGB.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwmNKmki0PoB1RgHCSRGuSLmjuYKUZ7zmtx_396aK6LLqhIJ0-GLgL4LMamlnTOCQHiOJou75qXAerd9IkWMbd26GYW2GlM_Rqc9a4YyuKeD3e_8jIpJ0ji6OV3z1D_vkRufrjY9AVl8/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwmNKmki0PoB1RgHCSRGuSLmjuYKUZ7zmtx_396aK6LLqhIJ0-GLgL4LMamlnTOCQHiOJou75qXAerd9IkWMbd26GYW2GlM_Rqc9a4YyuKeD3e_8jIpJ0ji6OV3z1D_vkRufrjY9AVl8/s400/01.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span class="fullpost"><br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 2</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ganti warna layer 'Background' dengan warna #494949.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRIsOn6YbFfeFUGp4dJV9K8vU1qitpzhG4sTFn2LNVku6ZQi-LUltRL9Ka350znmZhocJCAyYmmTc1gagCmJKhwi0rGg4tTKaEHF2ScWB7TP6LbGl_Ou6L102hBzqBdkXWoZK0Fbfm-w/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRIsOn6YbFfeFUGp4dJV9K8vU1qitpzhG4sTFn2LNVku6ZQi-LUltRL9Ka350znmZhocJCAyYmmTc1gagCmJKhwi0rGg4tTKaEHF2ScWB7TP6LbGl_Ou6L102hBzqBdkXWoZK0Fbfm-w/s400/02.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 3</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buat sebuah teks, dalam hal ini saya membuat 'DEUA' menggunakan font Consolas. Kamu bebas untuk menggunakan teks lain, it's just a sample! :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkIDB5CfEdkKrOkCAF9VgT5CQ-WrP2Yd0eVdoTpkiOiS2AmfO6SP141xrkbLvIt4GeIjJELcs8dRIMIR4T-Hz1IpIe8q_3vi5h9IVGaaNSHoV-TZyxigk2zLioGlQNyeSrWOuIyLd-HU/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkIDB5CfEdkKrOkCAF9VgT5CQ-WrP2Yd0eVdoTpkiOiS2AmfO6SP141xrkbLvIt4GeIjJELcs8dRIMIR4T-Hz1IpIe8q_3vi5h9IVGaaNSHoV-TZyxigk2zLioGlQNyeSrWOuIyLd-HU/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 4</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik ganda layer 'DEUA' untuk membuka jendela Layer Styles. Kemudian klik gradient Overlay pada Layer Styles : ubah blend mode menjadi Multiply, opacity menjadi 50% dan angle menjadi -65. Jika sudah, klik Ok untuk keluar dari jendela Layer Styles.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-at_sCLG8x1I0D4PduV2E9pbQY5LgJbTXJWONP_r8EUzkOwhSxtI1JA-5uErDEOe-oQWYcyTPwEfB3Ln5EdwOkzyDplMqI4Ljm4LXAZP9DE2k-RCFWXJyd7PJKaMU4ZKMPBCMkkhUbk/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-at_sCLG8x1I0D4PduV2E9pbQY5LgJbTXJWONP_r8EUzkOwhSxtI1JA-5uErDEOe-oQWYcyTPwEfB3Ln5EdwOkzyDplMqI4Ljm4LXAZP9DE2k-RCFWXJyd7PJKaMU4ZKMPBCMkkhUbk/s400/04.jpg" width="280" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 5</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada Layer Palette, klik ikon Add New Layer untuk membuat layer baru, beri nama layer baru dengan 'awal'. Kemudian tekan Ctrl+Klik pada thumbnail layer 'DEUA' untuk mengambil seleksi bentuk pada layer tersebut. Sementara seleksi aktif, klik kembali layer 'awal', tekan tombol D di keyboard untuk mengubah warna dasar menjadi hitam putih lalu tekan Alt + Delete untuk mengisi layer 'awal' dengan warna hitam.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxA-_qN7spkQ16vnTFcy2Tx6GQYTDugGx87zxYpep88SgJksOLU0VO4FHSvar4tVfo7qKFgeX1uAweSSqpSHfxciwXiffABF_2_psP4DPsJw1l_xyuUDP8w6vkPrnteHshRaOsCgYg6AM/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxA-_qN7spkQ16vnTFcy2Tx6GQYTDugGx87zxYpep88SgJksOLU0VO4FHSvar4tVfo7qKFgeX1uAweSSqpSHfxciwXiffABF_2_psP4DPsJw1l_xyuUDP8w6vkPrnteHshRaOsCgYg6AM/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 6</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'awal' dengan menekan tombol Ctrl+J di keyboard, beri nama layer hasil duplikasi dengan 'akhir' dan posisikan layer 'akhir' seperti gambar dibawah. Jika sudah, drag layer 'awal' dan 'akhir' dibawah layer 'DEUA' (lihat gambar). Saya sengaja meng-hide layer 'DEUA' agar kita bisa melihat posisi layer 'awal' dan 'akhir' dengan jelas.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_NZTsLusvnROB75fxsTNjfyTK8plCUwo1xLTT_QKaiyv12UeLus-rjjjxRsKFGqdxYx7EctE7cnXsan-r3YijNX4yh7ZbcBBKBM_SVPV9ybSwAdbiX20PKZGv_qXj19fuOaPiw7IQMxQ/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_NZTsLusvnROB75fxsTNjfyTK8plCUwo1xLTT_QKaiyv12UeLus-rjjjxRsKFGqdxYx7EctE7cnXsan-r3YijNX4yh7ZbcBBKBM_SVPV9ybSwAdbiX20PKZGv_qXj19fuOaPiw7IQMxQ/s400/06.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 7</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekarang duplikat layer 'awal' dengan menekan tombol Ctrl+J sebanyak 15 kali (untuk 15 hasil duplikasi).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 8</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kemudian pada layer palette, klik layer 'akhir', tahan Shift di keyboard lalu klik layer 'awal' untuk menyeleksi layer-layer tersebut di layer palette. Jika sudah, klik kanan pada salah satu layer dan pilih Link Layers. Kamu akan melihat akan ada tanda rantai pada layer-layer yang diseleksi tadi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sementara semua layer tadi aktif dan nge-link, klik ikon Distribute Vertical Center kemudian klik move tool lalu klik ikon Distribute Horizontal Center untuk membuat layer-layer tadi tersusun sedemikian rupa. Lalu tekan tombol Ctrl+E untuk menggabungkannya dan ubah nama layer hasil penggabungan tadi menjadi 'shadow'.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMkWZuFp-dL-480wlEu472gQZmvsXQFupcDP44jonqNTSrjpGoKm1LMfHIMCJ7_67KPVQqIHSkXsf-mb_6a-ShbLchuzoEriWgz5JCuiAG2BBbhTlirJNEgY18C-5rKbMoh71DuojVtQ/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMkWZuFp-dL-480wlEu472gQZmvsXQFupcDP44jonqNTSrjpGoKm1LMfHIMCJ7_67KPVQqIHSkXsf-mb_6a-ShbLchuzoEriWgz5JCuiAG2BBbhTlirJNEgY18C-5rKbMoh71DuojVtQ/s400/7.jpg" width="371" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 9</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik layer 'shadow' di layer palette, kemudian pilih Filter > Blur > Motion Blur, dan atur nilai pada jendela Motion Blur seperti gambar dibawah.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV6A9BMVguyqz2NhqZt8UDDQfMBx5SObx-IQGUVh0eAXJ4VZrWlM40697-sVLm1xIWYww6uwlC6Gk8V71vnGOtDM3MuBWGmKTWFca5ppohPPuPtK3Oa_IXxpRkvatuD48dT31bkMmLNZI/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV6A9BMVguyqz2NhqZt8UDDQfMBx5SObx-IQGUVh0eAXJ4VZrWlM40697-sVLm1xIWYww6uwlC6Gk8V71vnGOtDM3MuBWGmKTWFca5ppohPPuPtK3Oa_IXxpRkvatuD48dT31bkMmLNZI/s400/8.jpg" width="319" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 10</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik dan aktifkan mata layer 'DEUA' dan geser dengan panah di keyboard agar pas dengan sudut layer 'shadow'.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnieC4XW0yhPMvCWNh2fPJHFONhzQQ6eEZqYUhlOdYuk_9ORzW-0BGr2U1B5OSZYc0KH573_M8VlJIVjfbaQIEGapoNooHnxs8lf9dX3eVcsjlazeKLisXe9uofERoT4bLH8_EIq4Bro/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnieC4XW0yhPMvCWNh2fPJHFONhzQQ6eEZqYUhlOdYuk_9ORzW-0BGr2U1B5OSZYc0KH573_M8VlJIVjfbaQIEGapoNooHnxs8lf9dX3eVcsjlazeKLisXe9uofERoT4bLH8_EIq4Bro/s400/9.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 11</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ubah blend mode layer 'shadow' menjadi Multiply dan Opacity menjadi 40%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMANa7SqgzGmGS_tBbIamT9JNAOzQigm4Oyoh_oQ_NUlRYvl16hUq66Jy61PMOby8vVDfigTjbnkcz46VZyGAcE5YAvp7pb66CiGEn7lGCanUOMYgB7M0eywDvm-sSD4xjWsAtNNzbkY4/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMANa7SqgzGmGS_tBbIamT9JNAOzQigm4Oyoh_oQ_NUlRYvl16hUq66Jy61PMOby8vVDfigTjbnkcz46VZyGAcE5YAvp7pb66CiGEn7lGCanUOMYgB7M0eywDvm-sSD4xjWsAtNNzbkY4/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 12</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'shadow', pada layer 'shadow copy' berikan juga efek motion blur sekali lagi. Tapi kali ini nilai distance-nya dirubah menjadi 70%</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 13</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah selanjutnya, buat sebuah layer baru diatas layer 'Background' dan beri nama dengan 'lighting'. Pada layer 'lighting' berikan warna gradasi hitam ke putih dengan Gradient Tool (G) dan atur arahnya seperti gambar dibawah. Jika sudah, ubah blend mode-nya menjadi Overlay dan opacity-nya menjadi 50%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnrJJlDuH5KKtTtF3TdofcjvuPGIzHs0QXtyq4uEKty8UQhTRb_2-qcrs3kxoauOU7FwsAG_loYCJnfV_FMDeBF22i2OL6ARk6LfHvkGkY1YByxt7A8tJa_wLhYg0G68tiHyWl1NTlZ0/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnrJJlDuH5KKtTtF3TdofcjvuPGIzHs0QXtyq4uEKty8UQhTRb_2-qcrs3kxoauOU7FwsAG_loYCJnfV_FMDeBF22i2OL6ARk6LfHvkGkY1YByxt7A8tJa_wLhYg0G68tiHyWl1NTlZ0/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 14</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekarang kita kembali ke layer 'DEUA', klik ganda layer tersebut untuk membuka jendela Layer Styles. pada jendela Layer Styles, pilih Bevel and Emboss dan atur nilai-nilainya seperti gambar dibawah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_J9YdnhDkyvH2rfJovnFJ7cabSnPpbHPKdpfZNAR5SMDcW7PAYyXqxfiQQvATIsJ2zdjPw5OpuJ-jQvPcHXhoXkPM_InrlLgFG9K6u0p_KEeNi5zQQtnXN4yR7zLf9aNKJAXniIhlo4w/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_J9YdnhDkyvH2rfJovnFJ7cabSnPpbHPKdpfZNAR5SMDcW7PAYyXqxfiQQvATIsJ2zdjPw5OpuJ-jQvPcHXhoXkPM_InrlLgFG9K6u0p_KEeNi5zQQtnXN4yR7zLf9aNKJAXniIhlo4w/s400/12.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 15</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih pada jendela Layer Styles untuk layer 'DEUA', klik pada Pattern Overlay. Kemudian klik tanda panah seperti yang diillustrasikan digambar dibawah untuk mendapatkan pattern dengan katagori Artist Surfaces. Pada contoh kasus ini, klik pada pattern bernama Washed Watercolor Paper. Ubah blending mode pada Pattern Overlay menjadi Multiply dan Opacity menjadi 75%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU5u9bx-igBPex6pybccORoqLuUAMAQuWO5OCWmQYZQkUU4MbrPGMpvqmtDI-9p8hipCXuCJzqbIuGLu-pGaEs-xU2ZlfbYFr9QO73P_p-jX75SYjB9u0ZvPQvQGdqCh9a82zSn1cwRw/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU5u9bx-igBPex6pybccORoqLuUAMAQuWO5OCWmQYZQkUU4MbrPGMpvqmtDI-9p8hipCXuCJzqbIuGLu-pGaEs-xU2ZlfbYFr9QO73P_p-jX75SYjB9u0ZvPQvQGdqCh9a82zSn1cwRw/s400/14.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4khn0uKxRPH7TwCl-wVwB2xQxCxfgo10s7NUJpMxubG_XqKwMLoEUoVaWpr6Juedd_8zsjtAfXIbkVYFmmtvPf9CHATNt-L5L0vcaqQ5WYXZxFiO16BitdNyt4IoCaEUrDvYRCcubJts/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4khn0uKxRPH7TwCl-wVwB2xQxCxfgo10s7NUJpMxubG_XqKwMLoEUoVaWpr6Juedd_8zsjtAfXIbkVYFmmtvPf9CHATNt-L5L0vcaqQ5WYXZxFiO16BitdNyt4IoCaEUrDvYRCcubJts/s400/15.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 16</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terapkan juga efek Pattern Overlay pada layer 'Background'. Tapi kali ini pilih pattern dengan nama Hard Charcoal Light. Ubah juga blending mode menjadi Multiply dan Opacity menjadi 75%, jika sudah klik Ok untuk keluar dan jendela Layer Styles.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQecRPiggdWEL6trhAM-BIuuCK_9lxRn6-SL-ifGK_WMedTkVBEei3GffTCXR1y2q-cZ19_5KPk3lg7egHGDU6ASIyV1IAfORNXvxoEjvK-94opLj4HLtqTAyR9JnyD4YMXs7ZzFphAY/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQecRPiggdWEL6trhAM-BIuuCK_9lxRn6-SL-ifGK_WMedTkVBEei3GffTCXR1y2q-cZ19_5KPk3lg7egHGDU6ASIyV1IAfORNXvxoEjvK-94opLj4HLtqTAyR9JnyD4YMXs7ZzFphAY/s400/16.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Hasil Akhir</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4UxgTqFofNSuyaSSGaxjWL-jFqwPxBOcJ7ChX-pRirsYxU1jH5wdLa8BqSQwf2ZpPFBzQnlENB8L2ALsJZi-5PYNdASF2H7bNb_noTnudE4Db3Qi6y5DgZBlE16Oygh-jp-14ggGzcg/s1600/final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4UxgTqFofNSuyaSSGaxjWL-jFqwPxBOcJ7ChX-pRirsYxU1jH5wdLa8BqSQwf2ZpPFBzQnlENB8L2ALsJZi-5PYNdASF2H7bNb_noTnudE4Db3Qi6y5DgZBlE16Oygh-jp-14ggGzcg/s400/final.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Beginilah hasil akhir untuk tutorial Photoshop kita kali ini. Semoga dapat memberi inspirasi dan manfaat. Kamu dapat berimprovisasi lebih jauh menggunakan tehnik-tehnik pada tutorial kali ini, good luck all!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thanks to: <i>Desaign Studio</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Effeck 3D Text

Pada kesempatan kali ini, kita akan bahas bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Tutorial ini cocok untuk pemu…

04 Dec 2012

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GoYRJZl7bI6NjvfCI-OwOj2LsB-Bto7LgUHa_EjQURXP4StkzxFgbTSVvBXSYaJvearDeX0Vnq9BCeoshd0Qkl8KDWO4luLNwodO2Tn7FPEHLR4z7MKlRG9ejhIpf7shJEiqapbrrVQ/s1600/makan_sepuasnya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GoYRJZl7bI6NjvfCI-OwOj2LsB-Bto7LgUHa_EjQURXP4StkzxFgbTSVvBXSYaJvearDeX0Vnq9BCeoshd0Qkl8KDWO4luLNwodO2Tn7FPEHLR4z7MKlRG9ejhIpf7shJEiqapbrrVQ/s400/makan_sepuasnya.jpg" width="370" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ghiboo.com - Jika Anda suka makan, hidangan buffet atau <i>all-you-can-eat</i> adalah yang terbaik sekaligus hal yang terburuk. Memiliki banyak pilihan hidangan menjadikan Anda merasa seperti ratu. Jika Anda penikmat hidangan buffet, berikut tips sehat menikmati hidangan buffet tanpa takut badan menjadi melar, seperti yang dilansir melalui Fitsugar (3/12).</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Perhatikan hidangan yang disajikan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum Anda berfikir untuk mengambil piring, berkelilinglah melihat hidangan yang disajikan. Rencanakan hidangan apa saja yang mau Anda makan secara hati-hati. Dengan cara ini, Anda tidak akan menyesal dengan hidangan yang Anda ambil nantinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilihlah piring yang lebih kecil</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Sesuatu yang simple seperti piring akan sangat membantu Anda. Daripada mengambil piring besar, pilihlah piring untuk salad atau hidangan penutup. Studi telah membuktikan, menggunakan piring lebih kecil sangat membantu dalam menurunkan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Ambil hidangan secukupnya</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Tidak perlu bagi Anda untuk menumpuk makanan sebanyak-banyaknya di piring anda. Mulailah dengan sesuatu yang ringan seperti sup atau salad, setelah itu baru santap hidangan berat secukupnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Istirahat sejenak</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Istirahat sejenak di tengah-tengah menyantap hidangan Anda akan memberikan sedikit ruang bagi tubuh Anda untuk mencerna. Ketika setengah dari makanan di piring Anda telah disantap, berhentilah, kemudian ambil napas. Selama waktu istirahat ini, Anda sekaligus dapat memikirkan berapa banyak makanan yang telah dimakan, tingkat lapar, dan keadaan emosi Anda, sehingga tahu akan menambah atau berhenti menyantap hidangan lain nanti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

Ghiboo.com - Jika Anda suka makan, hidangan buffet atau all-you-can-eat adalah yang terbaik sekaligus hal yang terburuk. Memiliki banyak pilihan hidangan menjadikan Anda merasa seperti ratu. Jika And…

04 Dec 2012

Load more posts

oraNGE.net

Happy New Year Orangenet

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

Effeck 3D Text

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

Popular Posts

Comments

Blog Archive