Tips Mencegah Diabetes

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY3NQ2X_GYBWAsoM6MoT68GG0ew0NEFAyL7oHHSdApMxD_DzwW4DcCaigtjWaSUX4AaL9IrzyZUixdDPS-Ijt6u6wug-DoRqy9LlLXHA6oOfborHYywQQRHMzZJ2wWGBY1qKbYvsV3wHA/s1600/makan_392.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY3NQ2X_GYBWAsoM6MoT68GG0ew0NEFAyL7oHHSdApMxD_DzwW4DcCaigtjWaSUX4AaL9IrzyZUixdDPS-Ijt6u6wug-DoRqy9LlLXHA6oOfborHYywQQRHMzZJ2wWGBY1qKbYvsV3wHA/s320/makan_392.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda terbiasa makan dengan cepat alias terburu-buru? Sebaiknya Anda mengubah kebiasaan makan cepat mulai dari sekarang karena beberapa penelitian menunjukkan, makna terburu-buru bisa berdampak kepada kegemukan.</div> <span class="fullpost"> <br /><div style="text-align: justify;"> Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa makan cepat dapat menyebabkan diabetes pada usia lanjut. Hal itu karena seseorang yang terbiasa menghabiskan makanan dengan jumlah kunyahan sedikit lalu langsung ditelan akan meningkatkan jumlah gula dalam aliran darah seketika. Akibatnya, tubuh akan lebih mudah mengalami gangguan toleransi glukosa yang juga dikenal sebagai prediabetes.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dr. Pradeep Ratnaparkhi, peneliti yang menguji topik itu menguraikan, "Tingkat glukosa dalam darah pada orang dengan gangguan toleransi glukosa lebih tinggi dari biasanya, sehingga mereka berisiko tinggi diabetes," ucapnya.</div> <br /><div style="text-align: justify;"> Kondiri prediabetes yang tidak dikendalikan dengan cepat akan menyebabkan diabetes tipe 2.</div> <br /><div style="text-align: justify;"> "Dalam kurun waktu 10 tahun orang-orang ini berisiko mengidap diabetes tipe 2 dengan persentase 50 persen," paparnya.</div> <br /><div style="text-align: justify;"> Pradeep menambahkan, makan terlalu cepat juga bisa mengakibatkan peningkatan jumlah kalori yang dikonsumsi. Kondisi ini pada akhirnya akan memicu kenaikan berat badan yang pada gilirannya berhubungan dengan pre-diabetes dan diabetes tipe 2. Sebaliknya, dengan makan lambat seseorang biasanya akan merasa lebih cepat kenyang.</div> <br /><div style="text-align: justify;"> Ratnaparkhi menyarankan, "Makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu orang dengan pre -diabetes mempertahankan tingkat glukosa di bawah kontrol. Jadi makanlah secara perlahan untuk tetap ramping dan bugar," tandasnya.</div> <br /> <b>ditunggu komentarnya,, ^^,</b> </span>

Tips Mencegah Diabetes

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda terbiasa makan dengan cepat alias terburu-buru? Sebaiknya Anda mengubah kebiasaan makan cepat mulai dari...

read more