oraNGE.net

Happy New Year Orangenet

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s1600/happy_new_year_orangenet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s400/happy_new_year_orangenet.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pada artikel <a href="http://www.orangenet-on.blogspot.com/2012/12/effeck-3d-text.html">sebelumnya</a>, kita sudah mempraktekan bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Di tutorial kali ini saya akan membuat efek 3D lagi namun beda cara. Tutorial ini cocok untuk pemula dan tingkat menengah untuk memahami tehnik lighting dasar menggunakan Adobe Photoshop. Langsung saja kita mulai tutorialnya, selamat membaca dan mempraktekkan.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 1</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Download <a href="http://adf.ly/GfU3Q">Spiderman Pattern</a> lalu ekstrak menggunakan winrar ke C:ProgramFiles/Adobe/Photoshop/Presets/Patterns.</div>
<br />
<b>Step 2</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Buat dokumen baru di Photoshop (Ctrl+N), ukuran 1920x1200px, resolusi 72 DPI, dan mode warna RGB.</div>
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMTggeZ35YU0N6RnV8inzUnFAgADgD0KtunmL8EMNWtkQB1AsujLSOYI1GHNq_xzYqQHUbxk4UCHOsSQq7SZypu2EZtcpi4iLShBwTmS6CsB7NcTpF5C1ggJhg4zHxRGfvaOP_8nmZow/s1600/1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMTggeZ35YU0N6RnV8inzUnFAgADgD0KtunmL8EMNWtkQB1AsujLSOYI1GHNq_xzYqQHUbxk4UCHOsSQq7SZypu2EZtcpi4iLShBwTmS6CsB7NcTpF5C1ggJhg4zHxRGfvaOP_8nmZow/s400/1.gif" width="400" /></a></span></div>
<span class="fullpost"><br />
<b>Step 3</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Ganti warna layer 'Background' dengan warna #353430.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrqOBDAtpIaJheeQC6oSLIJD5nX0yElwMbJde5OrNc95LZHVKNyena0kQtyURUr5Jz-FY7O8wMFea4Zrcy632VUEAYyOk5Yr5RPfAJdqd13K7iA-Qld6IgFh0a-J98uyVIUQOZ0TrXMNc/s1600/2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrqOBDAtpIaJheeQC6oSLIJD5nX0yElwMbJde5OrNc95LZHVKNyena0kQtyURUr5Jz-FY7O8wMFea4Zrcy632VUEAYyOk5Yr5RPfAJdqd13K7iA-Qld6IgFh0a-J98uyVIUQOZ0TrXMNc/s400/2.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 4</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Buat layer baru beri nama layer 'Pattern' dan ganti warna backgroundnya dengan warna #959595. Ubah oppacitynya menjadi 41%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEiu8WH1p_cWe_EFIHSaRI-XJhaj8zju2NKDOF7Uwb2jKG0t89BjvtgYn0g55K1nQxESC7EJTZxi_N39vt_qhdn2dzi4cqh7KbPnzNyJi7l9RtMzm3q2jtnGkwg2kZFEAXKsCoYNXmdM/s1600/3.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfEiu8WH1p_cWe_EFIHSaRI-XJhaj8zju2NKDOF7Uwb2jKG0t89BjvtgYn0g55K1nQxESC7EJTZxi_N39vt_qhdn2dzi4cqh7KbPnzNyJi7l9RtMzm3q2jtnGkwg2kZFEAXKsCoYNXmdM/s400/3.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 5</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Klik ganda layer 'Pattern' untuk membuka jendela Layer Styles. Kemudian klik Pattern Overlay, pilih pattern yang sudah kita ekstrak tadi di step 1.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiN85xQO0fqTlb2rjp290yTGBIBYoQdkbdMqabYlGyBimuIxcBHlMSmtjocDB1-wjTvdw6EG-oruL4RSxepy0JwIpwwOQlBuB4MXA6a5YcMBVNAninJK8KAsJEdr7KpPajFKASp7W9FU/s1600/4.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiN85xQO0fqTlb2rjp290yTGBIBYoQdkbdMqabYlGyBimuIxcBHlMSmtjocDB1-wjTvdw6EG-oruL4RSxepy0JwIpwwOQlBuB4MXA6a5YcMBVNAninJK8KAsJEdr7KpPajFKASp7W9FU/s400/4.gif" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>Step 6</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'Background' dengan menekan CTRL+J, ubah fill 0% lalu klik ganda layer 'Background Copy' klik Gradient Overlay seting seperti gambar.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE7z8244lSkRCHHw2drZVOytdvsMcPsuEnYtL3f0d3wwJThK8SLdTmar4j0Wp4JSp442bAWgjVjGaW3LD00bTlIKw_I6Em31lONoozq7qCdb9fYYRobEeuZfHUegk9CDghBjO_VA_SvM/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE7z8244lSkRCHHw2drZVOytdvsMcPsuEnYtL3f0d3wwJThK8SLdTmar4j0Wp4JSp442bAWgjVjGaW3LD00bTlIKw_I6Em31lONoozq7qCdb9fYYRobEeuZfHUegk9CDghBjO_VA_SvM/s400/6.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIFBQzXfEcJvIvBRcPETAtRvFZMJbYMxzDHSxzveFR3eVqqa7BqjQuE_6nvG_MfXpJPo_Q9jlWDNj4HMItOAtZR-Rr_0PVm_A60-k0RR7OMimoCzPuhJULC8FbPp0brSBIWsRil_7vdQ0/s1600/7.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIFBQzXfEcJvIvBRcPETAtRvFZMJbYMxzDHSxzveFR3eVqqa7BqjQuE_6nvG_MfXpJPo_Q9jlWDNj4HMItOAtZR-Rr_0PVm_A60-k0RR7OMimoCzPuhJULC8FbPp0brSBIWsRil_7vdQ0/s400/7.gif" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Step 7</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Klik Horizontal Type Tool (T). Ubah font, ukuran dan warna melalui Character panel.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK5nDgEEx8iGndXdMt47HjH2lmGrAPTJVGgx9NjEV62GCvPi3fPWmcCg3I8IBvC0B6RJLJJi6Obg8RvPfhzLwQfMx0Q7rEb4eK4mjk04ZPmKT57_PTFExsitRw9M1dDIvfnk27hsfHo3E/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK5nDgEEx8iGndXdMt47HjH2lmGrAPTJVGgx9NjEV62GCvPi3fPWmcCg3I8IBvC0B6RJLJJi6Obg8RvPfhzLwQfMx0Q7rEb4eK4mjk04ZPmKT57_PTFExsitRw9M1dDIvfnk27hsfHo3E/s400/8.jpg" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rke1g2xyu-vGllsYojXzBoD9NX8PoLC22ePNH_2VEwFxbny8E17iqtW-LFQkhc6spgurMevh2403kfzs29XQjecMESy2RDKT1UgRLk4ek3_SPvebxDVEVfOZzc3x28JeN5ZoQiDXY9g/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rke1g2xyu-vGllsYojXzBoD9NX8PoLC22ePNH_2VEwFxbny8E17iqtW-LFQkhc6spgurMevh2403kfzs29XQjecMESy2RDKT1UgRLk4ek3_SPvebxDVEVfOZzc3x28JeN5ZoQiDXY9g/s400/9.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<b>Step 8</b><br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Tulis teks 'Happy New Year 2013' lalu klik ganda layer teks berikn Drop Shadow dan Gradient Overlay seperti pada gambar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj_bb8Z76UFeR53pBbvYX1dT_FVK3iKz_jrubdDiyOSdaYguronJEvV5JkTt-0Yvx9BArKfxPLSoD3uHZwRweuY7rpdtYsrQ0vA979vKS8s4U4aljgZfjlUs-7RYQ3nBSnzTDSsBueXI/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBj_bb8Z76UFeR53pBbvYX1dT_FVK3iKz_jrubdDiyOSdaYguronJEvV5JkTt-0Yvx9BArKfxPLSoD3uHZwRweuY7rpdtYsrQ0vA979vKS8s4U4aljgZfjlUs-7RYQ3nBSnzTDSsBueXI/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9aQ8Qi2jrVCzOvJ-d63pysc5Gtg5RIcTTVgY-66ORHiPNgp5DKWIuf2jIPZL60eIsr7P20PkNhTIP2VS4L2CX_jIxRpYOfzurTHwhmHDipV8vXVHVHtHnIDXCBcZ2n1yafbUHfc17wM/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9aQ8Qi2jrVCzOvJ-d63pysc5Gtg5RIcTTVgY-66ORHiPNgp5DKWIuf2jIPZL60eIsr7P20PkNhTIP2VS4L2CX_jIxRpYOfzurTHwhmHDipV8vXVHVHtHnIDXCBcZ2n1yafbUHfc17wM/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrjmzbyW0XpVdDi2NX5QbO4FnjhuROG0nIRmd6ncKztow_zzcwjC4LWqsctlBImbiv5tt0lDUM3itbwj2H4qszfSyTfzzO-Qqhzdht3IqcwT0r9DVqgtlMnS6uBhhOkk1lF42yNFqx1A/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrjmzbyW0XpVdDi2NX5QbO4FnjhuROG0nIRmd6ncKztow_zzcwjC4LWqsctlBImbiv5tt0lDUM3itbwj2H4qszfSyTfzzO-Qqhzdht3IqcwT0r9DVqgtlMnS6uBhhOkk1lF42yNFqx1A/s400/12.jpg" width="347" /></a></div>
<br />
<b>Step 9</b><br /><div style="text-align: justify;">
Klik Free Transform (Ctrl+T), miringkan teks.</div>
<br />
<b>Hasil Akhir</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s1600/happy_new_year_orangenet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNaOg6LzigyoxE8Cq4ctZyGZa0MMwbk_8rkBxgKfHz1-iMxmVQXDLjdjUg44mp0x1JwPi_Zog4HtFmgaun5OqN_zbqnATBpa6JtZrnEgO-BKqnNv5A5kW1j0vtHvf-wNc1AwgabptlX6c/s400/happy_new_year_orangenet.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Beginilah hasil akhir untuk tutorial Photoshop kita kali ini. Semoga dapat memberi inspirasi dan manfaat.</div>
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Happy New Year Orangenet

Pada artikel sebelumnya, kita sudah mempraktekan bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Di tutorial kali ini s…

30 Dec 2012

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlmGXlr8HYah5PuSnY0JuSTSKSZAaPYHPEL0eMQ3BDQ2Klg_UR8qUp7hh-StCx2l4j1Glgz7FFCqcnQUfF2axcWfx-tqyRH6RrZGuEKoJxGMAg_74nSfS_CqWefqTG9MwkA-2txQQASc/s1600/Positive-thinking1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlmGXlr8HYah5PuSnY0JuSTSKSZAaPYHPEL0eMQ3BDQ2Klg_UR8qUp7hh-StCx2l4j1Glgz7FFCqcnQUfF2axcWfx-tqyRH6RrZGuEKoJxGMAg_74nSfS_CqWefqTG9MwkA-2txQQASc/s400/Positive-thinking1.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
SIKAP positif tak hanya berfungsi untuk mendongkrak percaya diri, tapi juga membuat Anda terhindar dari stres. Tidak mensyukuri anugerah yang dimiliki menandakan sisi positif diri Anda begitu minim. Hal ini memang wajar terjadi pada banyak orang. Namun jika dibiarkan, hal ini justru akan menggerogoti kepercayaan diri dan menumbuhkan sifat negatif lebih banyak. Agar sisi positif Anda terus terpompa, lakukan beberapa langkah berikut ini seperti dikutip dari Idiva. :</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Mencintai diri sendiri</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kita semua tentu memiliki kekurangan, baik cacat sikap hingga cacat tubuh. Dan sudah waktunya kita berdamai dengan semua kekurangan tersebut. Setidaknya, Anda mensyukuri bentuk wajah atau bentuk tubuh yang melekat pada diri Anda dan tidak membandingkan dengan orang lain. Dengan mencintai diri sendiri, sisi positif pun senantiasa berpendar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Diet dengan terkontrol</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya hal ini terjadi pada wanita ,tidak menjadi sebuah persoalan jika Anda menjalankan diet dalam hidup Anda. Meski demikian, Anda tidak boleh menyiksa diri dengan melakukan diet berlebihan, misalnya hingga menempuh jalan menjadi anoreksia seperti yang dilakukan banyak selebriti atau model. Lakukanlah diet secara terkontrol sehingga membuat tubuh tetap indah, kulit terjaga kecantikannya, dan terhindar dari penyakit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilih busana sesuai kepribadian Anda</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun tren busana selalu up date di pasaran, Anda tak perlu memaksakan diri mengenakan busana tersebut. Jika memang tidak pantas dengan karakter atau kepribadian, sebaiknya Anda tak memaksa diri untuk menggunakannya. Menggunakan busana sederhana yang mencerminkan kepribadian justru akan membuat tampilan kian terpancar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan lupa lakukan olahraga</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan yang dilakukan sifatnya tidak perlu terlalu berat. Anda dapat melakukan latihan sesuai dengan kemampuan Anda, misalnya yoga, menari, berlari, atau renang. Selain meminimalisir kehadiran stres, olahraga dapat membuat efek positif pada tubuh dan pikiran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan lupakan agenda memanjakan diri</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manjakan diri Anda sesekali waktu baik dari makanan atau agenda favorit Anda, misalnya makan cokelat, membaca, pergi ke tempat-tempat yang membuat diri nyaman, dan sebagainya. Intinya, perlakukan diri Anda sehingga terhindar dari stres atau sifat frustasi karena permasalahan hidup.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000013742905</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

SIKAP positif tak hanya berfungsi untuk mendongkrak percaya diri, tapi juga membuat Anda terhindar dari stres. Tidak mensyukuri anugerah yang dimiliki menandakan sisi positif diri Anda begitu minim. …

05 Dec 2012

Effeck 3D Text

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKtRH24nub91EkMBbEYoNQJunVfiO1jxsgqHaNUYQH7K1qacPihKuFAxx6CESkAzOVuoqavefYz3FUP34k0PJn6cQsendgsn72fm0AfXTa_PJQpMdw40cwUGY0QF-G7WMv7wQy5XUKjjQ/s1600/final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKtRH24nub91EkMBbEYoNQJunVfiO1jxsgqHaNUYQH7K1qacPihKuFAxx6CESkAzOVuoqavefYz3FUP34k0PJn6cQsendgsn72fm0AfXTa_PJQpMdw40cwUGY0QF-G7WMv7wQy5XUKjjQ/s400/final.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pada kesempatan kali ini, kita akan bahas bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Tutorial ini cocok untuk pemula dan tingkat menengah untuk memahami tehnik lighting dasar menggunakan Adobe Photoshop. Langsung saja kita mulai tutorialnya, selamat membaca dan mempraktekkan.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 1</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buat dokumen baru di Photoshop (Ctrl+N), ukuran 1000x1000 pixels, resolusi 300 DPI, dan mode warna RGB.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwmNKmki0PoB1RgHCSRGuSLmjuYKUZ7zmtx_396aK6LLqhIJ0-GLgL4LMamlnTOCQHiOJou75qXAerd9IkWMbd26GYW2GlM_Rqc9a4YyuKeD3e_8jIpJ0ji6OV3z1D_vkRufrjY9AVl8/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRwmNKmki0PoB1RgHCSRGuSLmjuYKUZ7zmtx_396aK6LLqhIJ0-GLgL4LMamlnTOCQHiOJou75qXAerd9IkWMbd26GYW2GlM_Rqc9a4YyuKeD3e_8jIpJ0ji6OV3z1D_vkRufrjY9AVl8/s400/01.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span class="fullpost"><br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 2</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ganti warna layer 'Background' dengan warna #494949.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRIsOn6YbFfeFUGp4dJV9K8vU1qitpzhG4sTFn2LNVku6ZQi-LUltRL9Ka350znmZhocJCAyYmmTc1gagCmJKhwi0rGg4tTKaEHF2ScWB7TP6LbGl_Ou6L102hBzqBdkXWoZK0Fbfm-w/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRIsOn6YbFfeFUGp4dJV9K8vU1qitpzhG4sTFn2LNVku6ZQi-LUltRL9Ka350znmZhocJCAyYmmTc1gagCmJKhwi0rGg4tTKaEHF2ScWB7TP6LbGl_Ou6L102hBzqBdkXWoZK0Fbfm-w/s400/02.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 3</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buat sebuah teks, dalam hal ini saya membuat 'DEUA' menggunakan font Consolas. Kamu bebas untuk menggunakan teks lain, it's just a sample! :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkIDB5CfEdkKrOkCAF9VgT5CQ-WrP2Yd0eVdoTpkiOiS2AmfO6SP141xrkbLvIt4GeIjJELcs8dRIMIR4T-Hz1IpIe8q_3vi5h9IVGaaNSHoV-TZyxigk2zLioGlQNyeSrWOuIyLd-HU/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkIDB5CfEdkKrOkCAF9VgT5CQ-WrP2Yd0eVdoTpkiOiS2AmfO6SP141xrkbLvIt4GeIjJELcs8dRIMIR4T-Hz1IpIe8q_3vi5h9IVGaaNSHoV-TZyxigk2zLioGlQNyeSrWOuIyLd-HU/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 4</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik ganda layer 'DEUA' untuk membuka jendela Layer Styles. Kemudian klik gradient Overlay pada Layer Styles : ubah blend mode menjadi Multiply, opacity menjadi 50% dan angle menjadi -65. Jika sudah, klik Ok untuk keluar dari jendela Layer Styles.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-at_sCLG8x1I0D4PduV2E9pbQY5LgJbTXJWONP_r8EUzkOwhSxtI1JA-5uErDEOe-oQWYcyTPwEfB3Ln5EdwOkzyDplMqI4Ljm4LXAZP9DE2k-RCFWXJyd7PJKaMU4ZKMPBCMkkhUbk/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH-at_sCLG8x1I0D4PduV2E9pbQY5LgJbTXJWONP_r8EUzkOwhSxtI1JA-5uErDEOe-oQWYcyTPwEfB3Ln5EdwOkzyDplMqI4Ljm4LXAZP9DE2k-RCFWXJyd7PJKaMU4ZKMPBCMkkhUbk/s400/04.jpg" width="280" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 5</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada Layer Palette, klik ikon Add New Layer untuk membuat layer baru, beri nama layer baru dengan 'awal'. Kemudian tekan Ctrl+Klik pada thumbnail layer 'DEUA' untuk mengambil seleksi bentuk pada layer tersebut. Sementara seleksi aktif, klik kembali layer 'awal', tekan tombol D di keyboard untuk mengubah warna dasar menjadi hitam putih lalu tekan Alt + Delete untuk mengisi layer 'awal' dengan warna hitam.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxA-_qN7spkQ16vnTFcy2Tx6GQYTDugGx87zxYpep88SgJksOLU0VO4FHSvar4tVfo7qKFgeX1uAweSSqpSHfxciwXiffABF_2_psP4DPsJw1l_xyuUDP8w6vkPrnteHshRaOsCgYg6AM/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxA-_qN7spkQ16vnTFcy2Tx6GQYTDugGx87zxYpep88SgJksOLU0VO4FHSvar4tVfo7qKFgeX1uAweSSqpSHfxciwXiffABF_2_psP4DPsJw1l_xyuUDP8w6vkPrnteHshRaOsCgYg6AM/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 6</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'awal' dengan menekan tombol Ctrl+J di keyboard, beri nama layer hasil duplikasi dengan 'akhir' dan posisikan layer 'akhir' seperti gambar dibawah. Jika sudah, drag layer 'awal' dan 'akhir' dibawah layer 'DEUA' (lihat gambar). Saya sengaja meng-hide layer 'DEUA' agar kita bisa melihat posisi layer 'awal' dan 'akhir' dengan jelas.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_NZTsLusvnROB75fxsTNjfyTK8plCUwo1xLTT_QKaiyv12UeLus-rjjjxRsKFGqdxYx7EctE7cnXsan-r3YijNX4yh7ZbcBBKBM_SVPV9ybSwAdbiX20PKZGv_qXj19fuOaPiw7IQMxQ/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_NZTsLusvnROB75fxsTNjfyTK8plCUwo1xLTT_QKaiyv12UeLus-rjjjxRsKFGqdxYx7EctE7cnXsan-r3YijNX4yh7ZbcBBKBM_SVPV9ybSwAdbiX20PKZGv_qXj19fuOaPiw7IQMxQ/s400/06.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 7</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekarang duplikat layer 'awal' dengan menekan tombol Ctrl+J sebanyak 15 kali (untuk 15 hasil duplikasi).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 8</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kemudian pada layer palette, klik layer 'akhir', tahan Shift di keyboard lalu klik layer 'awal' untuk menyeleksi layer-layer tersebut di layer palette. Jika sudah, klik kanan pada salah satu layer dan pilih Link Layers. Kamu akan melihat akan ada tanda rantai pada layer-layer yang diseleksi tadi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sementara semua layer tadi aktif dan nge-link, klik ikon Distribute Vertical Center kemudian klik move tool lalu klik ikon Distribute Horizontal Center untuk membuat layer-layer tadi tersusun sedemikian rupa. Lalu tekan tombol Ctrl+E untuk menggabungkannya dan ubah nama layer hasil penggabungan tadi menjadi 'shadow'.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMkWZuFp-dL-480wlEu472gQZmvsXQFupcDP44jonqNTSrjpGoKm1LMfHIMCJ7_67KPVQqIHSkXsf-mb_6a-ShbLchuzoEriWgz5JCuiAG2BBbhTlirJNEgY18C-5rKbMoh71DuojVtQ/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZMkWZuFp-dL-480wlEu472gQZmvsXQFupcDP44jonqNTSrjpGoKm1LMfHIMCJ7_67KPVQqIHSkXsf-mb_6a-ShbLchuzoEriWgz5JCuiAG2BBbhTlirJNEgY18C-5rKbMoh71DuojVtQ/s400/7.jpg" width="371" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 9</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik layer 'shadow' di layer palette, kemudian pilih Filter > Blur > Motion Blur, dan atur nilai pada jendela Motion Blur seperti gambar dibawah.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV6A9BMVguyqz2NhqZt8UDDQfMBx5SObx-IQGUVh0eAXJ4VZrWlM40697-sVLm1xIWYww6uwlC6Gk8V71vnGOtDM3MuBWGmKTWFca5ppohPPuPtK3Oa_IXxpRkvatuD48dT31bkMmLNZI/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV6A9BMVguyqz2NhqZt8UDDQfMBx5SObx-IQGUVh0eAXJ4VZrWlM40697-sVLm1xIWYww6uwlC6Gk8V71vnGOtDM3MuBWGmKTWFca5ppohPPuPtK3Oa_IXxpRkvatuD48dT31bkMmLNZI/s400/8.jpg" width="319" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 10</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Klik dan aktifkan mata layer 'DEUA' dan geser dengan panah di keyboard agar pas dengan sudut layer 'shadow'.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnieC4XW0yhPMvCWNh2fPJHFONhzQQ6eEZqYUhlOdYuk_9ORzW-0BGr2U1B5OSZYc0KH573_M8VlJIVjfbaQIEGapoNooHnxs8lf9dX3eVcsjlazeKLisXe9uofERoT4bLH8_EIq4Bro/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnieC4XW0yhPMvCWNh2fPJHFONhzQQ6eEZqYUhlOdYuk_9ORzW-0BGr2U1B5OSZYc0KH573_M8VlJIVjfbaQIEGapoNooHnxs8lf9dX3eVcsjlazeKLisXe9uofERoT4bLH8_EIq4Bro/s400/9.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 11</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ubah blend mode layer 'shadow' menjadi Multiply dan Opacity menjadi 40%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMANa7SqgzGmGS_tBbIamT9JNAOzQigm4Oyoh_oQ_NUlRYvl16hUq66Jy61PMOby8vVDfigTjbnkcz46VZyGAcE5YAvp7pb66CiGEn7lGCanUOMYgB7M0eywDvm-sSD4xjWsAtNNzbkY4/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMANa7SqgzGmGS_tBbIamT9JNAOzQigm4Oyoh_oQ_NUlRYvl16hUq66Jy61PMOby8vVDfigTjbnkcz46VZyGAcE5YAvp7pb66CiGEn7lGCanUOMYgB7M0eywDvm-sSD4xjWsAtNNzbkY4/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 12</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Duplikat layer 'shadow', pada layer 'shadow copy' berikan juga efek motion blur sekali lagi. Tapi kali ini nilai distance-nya dirubah menjadi 70%</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Step 13</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah selanjutnya, buat sebuah layer baru diatas layer 'Background' dan beri nama dengan 'lighting'. Pada layer 'lighting' berikan warna gradasi hitam ke putih dengan Gradient Tool (G) dan atur arahnya seperti gambar dibawah. Jika sudah, ubah blend mode-nya menjadi Overlay dan opacity-nya menjadi 50%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnrJJlDuH5KKtTtF3TdofcjvuPGIzHs0QXtyq4uEKty8UQhTRb_2-qcrs3kxoauOU7FwsAG_loYCJnfV_FMDeBF22i2OL6ARk6LfHvkGkY1YByxt7A8tJa_wLhYg0G68tiHyWl1NTlZ0/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimnrJJlDuH5KKtTtF3TdofcjvuPGIzHs0QXtyq4uEKty8UQhTRb_2-qcrs3kxoauOU7FwsAG_loYCJnfV_FMDeBF22i2OL6ARk6LfHvkGkY1YByxt7A8tJa_wLhYg0G68tiHyWl1NTlZ0/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 14</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekarang kita kembali ke layer 'DEUA', klik ganda layer tersebut untuk membuka jendela Layer Styles. pada jendela Layer Styles, pilih Bevel and Emboss dan atur nilai-nilainya seperti gambar dibawah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_J9YdnhDkyvH2rfJovnFJ7cabSnPpbHPKdpfZNAR5SMDcW7PAYyXqxfiQQvATIsJ2zdjPw5OpuJ-jQvPcHXhoXkPM_InrlLgFG9K6u0p_KEeNi5zQQtnXN4yR7zLf9aNKJAXniIhlo4w/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_J9YdnhDkyvH2rfJovnFJ7cabSnPpbHPKdpfZNAR5SMDcW7PAYyXqxfiQQvATIsJ2zdjPw5OpuJ-jQvPcHXhoXkPM_InrlLgFG9K6u0p_KEeNi5zQQtnXN4yR7zLf9aNKJAXniIhlo4w/s400/12.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 15</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masih pada jendela Layer Styles untuk layer 'DEUA', klik pada Pattern Overlay. Kemudian klik tanda panah seperti yang diillustrasikan digambar dibawah untuk mendapatkan pattern dengan katagori Artist Surfaces. Pada contoh kasus ini, klik pada pattern bernama Washed Watercolor Paper. Ubah blending mode pada Pattern Overlay menjadi Multiply dan Opacity menjadi 75%.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU5u9bx-igBPex6pybccORoqLuUAMAQuWO5OCWmQYZQkUU4MbrPGMpvqmtDI-9p8hipCXuCJzqbIuGLu-pGaEs-xU2ZlfbYFr9QO73P_p-jX75SYjB9u0ZvPQvQGdqCh9a82zSn1cwRw/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU5u9bx-igBPex6pybccORoqLuUAMAQuWO5OCWmQYZQkUU4MbrPGMpvqmtDI-9p8hipCXuCJzqbIuGLu-pGaEs-xU2ZlfbYFr9QO73P_p-jX75SYjB9u0ZvPQvQGdqCh9a82zSn1cwRw/s400/14.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4khn0uKxRPH7TwCl-wVwB2xQxCxfgo10s7NUJpMxubG_XqKwMLoEUoVaWpr6Juedd_8zsjtAfXIbkVYFmmtvPf9CHATNt-L5L0vcaqQ5WYXZxFiO16BitdNyt4IoCaEUrDvYRCcubJts/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4khn0uKxRPH7TwCl-wVwB2xQxCxfgo10s7NUJpMxubG_XqKwMLoEUoVaWpr6Juedd_8zsjtAfXIbkVYFmmtvPf9CHATNt-L5L0vcaqQ5WYXZxFiO16BitdNyt4IoCaEUrDvYRCcubJts/s400/15.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
<b>Step 16</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Terapkan juga efek Pattern Overlay pada layer 'Background'. Tapi kali ini pilih pattern dengan nama Hard Charcoal Light. Ubah juga blending mode menjadi Multiply dan Opacity menjadi 75%, jika sudah klik Ok untuk keluar dan jendela Layer Styles.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQecRPiggdWEL6trhAM-BIuuCK_9lxRn6-SL-ifGK_WMedTkVBEei3GffTCXR1y2q-cZ19_5KPk3lg7egHGDU6ASIyV1IAfORNXvxoEjvK-94opLj4HLtqTAyR9JnyD4YMXs7ZzFphAY/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQecRPiggdWEL6trhAM-BIuuCK_9lxRn6-SL-ifGK_WMedTkVBEei3GffTCXR1y2q-cZ19_5KPk3lg7egHGDU6ASIyV1IAfORNXvxoEjvK-94opLj4HLtqTAyR9JnyD4YMXs7ZzFphAY/s400/16.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Hasil Akhir</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4UxgTqFofNSuyaSSGaxjWL-jFqwPxBOcJ7ChX-pRirsYxU1jH5wdLa8BqSQwf2ZpPFBzQnlENB8L2ALsJZi-5PYNdASF2H7bNb_noTnudE4Db3Qi6y5DgZBlE16Oygh-jp-14ggGzcg/s1600/final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE4UxgTqFofNSuyaSSGaxjWL-jFqwPxBOcJ7ChX-pRirsYxU1jH5wdLa8BqSQwf2ZpPFBzQnlENB8L2ALsJZi-5PYNdASF2H7bNb_noTnudE4Db3Qi6y5DgZBlE16Oygh-jp-14ggGzcg/s400/final.jpg" width="400" /></a></div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Beginilah hasil akhir untuk tutorial Photoshop kita kali ini. Semoga dapat memberi inspirasi dan manfaat. Kamu dapat berimprovisasi lebih jauh menggunakan tehnik-tehnik pada tutorial kali ini, good luck all!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thanks to: <i>Desaign Studio</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Effeck 3D Text

Pada kesempatan kali ini, kita akan bahas bagaimana caranya untuk membuat efek berkesan 3 Dimensi dengan memanfaatkan pencahayaan, shadow, dan Layer Styles di Photoshop. Tutorial ini cocok untuk pemu…

04 Dec 2012

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GoYRJZl7bI6NjvfCI-OwOj2LsB-Bto7LgUHa_EjQURXP4StkzxFgbTSVvBXSYaJvearDeX0Vnq9BCeoshd0Qkl8KDWO4luLNwodO2Tn7FPEHLR4z7MKlRG9ejhIpf7shJEiqapbrrVQ/s1600/makan_sepuasnya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-GoYRJZl7bI6NjvfCI-OwOj2LsB-Bto7LgUHa_EjQURXP4StkzxFgbTSVvBXSYaJvearDeX0Vnq9BCeoshd0Qkl8KDWO4luLNwodO2Tn7FPEHLR4z7MKlRG9ejhIpf7shJEiqapbrrVQ/s400/makan_sepuasnya.jpg" width="370" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ghiboo.com - Jika Anda suka makan, hidangan buffet atau <i>all-you-can-eat</i> adalah yang terbaik sekaligus hal yang terburuk. Memiliki banyak pilihan hidangan menjadikan Anda merasa seperti ratu. Jika Anda penikmat hidangan buffet, berikut tips sehat menikmati hidangan buffet tanpa takut badan menjadi melar, seperti yang dilansir melalui Fitsugar (3/12).</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Perhatikan hidangan yang disajikan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum Anda berfikir untuk mengambil piring, berkelilinglah melihat hidangan yang disajikan. Rencanakan hidangan apa saja yang mau Anda makan secara hati-hati. Dengan cara ini, Anda tidak akan menyesal dengan hidangan yang Anda ambil nantinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilihlah piring yang lebih kecil</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Sesuatu yang simple seperti piring akan sangat membantu Anda. Daripada mengambil piring besar, pilihlah piring untuk salad atau hidangan penutup. Studi telah membuktikan, menggunakan piring lebih kecil sangat membantu dalam menurunkan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Ambil hidangan secukupnya</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Tidak perlu bagi Anda untuk menumpuk makanan sebanyak-banyaknya di piring anda. Mulailah dengan sesuatu yang ringan seperti sup atau salad, setelah itu baru santap hidangan berat secukupnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Istirahat sejenak</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Istirahat sejenak di tengah-tengah menyantap hidangan Anda akan memberikan sedikit ruang bagi tubuh Anda untuk mencerna. Ketika setengah dari makanan di piring Anda telah disantap, berhentilah, kemudian ambil napas. Selama waktu istirahat ini, Anda sekaligus dapat memikirkan berapa banyak makanan yang telah dimakan, tingkat lapar, dan keadaan emosi Anda, sehingga tahu akan menambah atau berhenti menyantap hidangan lain nanti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

Ghiboo.com - Jika Anda suka makan, hidangan buffet atau all-you-can-eat adalah yang terbaik sekaligus hal yang terburuk. Memiliki banyak pilihan hidangan menjadikan Anda merasa seperti ratu. Jika And…

04 Dec 2012

5 Tips Atasi Kelelahan Mata Akibat Komputer

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghyphenhyphenrH8y-DUVIG1o3q0_Q4oIQ2zOm551PeQdX_yanmrk0MaqXYZIH06YglbTjVUSoU7Fr6isokzHacZjZ5caBkrRjcEwRKW_wNT9wTlZlZt4YdD99ZQCwW5FTkR9cpxBxuyg5izyP5JKr8/s1600/menatapkomputer.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghyphenhyphenrH8y-DUVIG1o3q0_Q4oIQ2zOm551PeQdX_yanmrk0MaqXYZIH06YglbTjVUSoU7Fr6isokzHacZjZ5caBkrRjcEwRKW_wNT9wTlZlZt4YdD99ZQCwW5FTkR9cpxBxuyg5izyP5JKr8/s400/menatapkomputer.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Penglihatan adalah indra yang paling berharga. Namun menatap layar komputer sepanjang hari bisa melukai mata Anda. Dan setiap harinya, semakin banyak dari kita berpindah dari layar komputer, ke ponsel, ke TV dan komputer tablet dan terus-terusan begitu, sehingga tidak heran beban mata semakin meningkat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
"Jika Anda memiliki masalah serius, seperti penglihatan kabur, sakit mata, atau kemerahan di mata, maka sangat penting untuk segera menemui dokter mata Anda," ujar Steve Schallhorn, Ketua 'International Medical Advisory Board (IMAB ) dari Optical Express.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika mata Anda hanya lelah karena menatap layar dan Anda mengalami mata lelah karena pekerjaan sehari-hari, berikut adalah lima tip terbaik dari Steve untuk mengalahkan mata lelah:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>1. Istirahat sejenak.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Berilah diri Anda beberapa menit untuk istirahat, buat mata merasa nyaman, tutup mata Anda, lepas kacamata jika Anda memakainya, bersantai dan tarik napas dalam-dalam. Hanya untuk beberapa menit agar mata Anda benar-benar istirahat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>2. Ketika Anda tiba di rumah, hindari pekerjaan selama beberapa waktu.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Anda telah bekerja dengan layar komputer sepanjang hari, jadi jangan langsung memeriksa email ketika sampai di rumah, atau melihat ponsel Anda atau bahkan membaca, selama sekitar satu jam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>3. Mengubah pencahayaan.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Yang terbaik adalah cahaya lembut yang tidak terlalu terang atau terlalu intens, tetapi masih menyinari dengan pas. Cobalah redupkan cahaya, atau menyalakan lampu kecil, bukan lampu utama. Rasakan bagaimana reaksi mata Anda sesudahnya — jangan sampai merusak mata akibat cahaya yang terlalu sedikit atau terlalu banyak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>4. Berkedip.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Kita sedikit berkedip ketika kita sedang melakukan pekerjaan yang intens dan akibatnya, kita jarang sadar bahwa mata kering. Istirahat sejenak akan sangat membantu, begitu juga berkedip, selaraskan mata Anda dan rasakan bagaimana mereka terasa sesudahnya. Jika mata terasa kering, tutuplah mata atau jika masih tidak cukup, gunakan tetes mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>5. Pijat.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Ketika kita bekerja di depan layar komputer otot dahi kita akan menjadi sangat tegang dan cobalah luangkan beberapa menit memijat kepala, alis dan leher. Jika ada orang yang bisa memijat Anda, itu akan sangat membantu meringankan tekanan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada siang hari Steve menyarankan pengguna kacamata memiliki resep yang tepat dan kacamata yang pas untuk mencegah kelelahan mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dan bahkan jika Anda tidak perlu kacamata, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mencegah mata Anda terlalu lelah. Salah satunya adalah untuk mengatur posisi layar Anda dengan nyaman, sehingga layar Anda berada dengan posisi sepertiga di bawah mata, dengan Anda melihat ke bawah sedikit. Sesuaikan tingkat kecerahan layar Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Layar harus cukup terang untuk membaca dengan nyaman tetapi tidak lebih terang dari sekitarnya, layar yang terlalu kontras berarti retina Anda harus bekerja keras untuk mengimbanginya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disarankan memeriksa mata setiap tiga tahun walaupun Anda tidak memiliki masalah, karena beberapa penyakit, seperti glaukoma, yang dapat menyebabkan kebutaan, tidak memiliki gejala.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://id.she.yahoo.com/lima-tip-atasi-kelelahan-mata-akibat-komputer-112445933.html</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

5 Tips Atasi Kelelahan Mata Akibat Komputer

Penglihatan adalah indra yang paling berharga. Namun menatap layar komputer sepanjang hari bisa melukai mata Anda. Dan setiap harinya, semakin banyak dari kita berpindah dari layar komputer, ke ponse…

23 Nov 2012

9 Tips Bermain Game Yang Sehat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3DXm9w0Kpbjocna-0f24wZFvXFR4be86Cr8VhBT2GQBSG1XIsc56M3v3A6zuF4xpVu_brFpu2Kzlv9-GnsKksA-w9usXlMd4tI3OEmGx_-leHJICQke4mXpQaYMdGA0TT2mLxBibJC18/s1600/game.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3DXm9w0Kpbjocna-0f24wZFvXFR4be86Cr8VhBT2GQBSG1XIsc56M3v3A6zuF4xpVu_brFpu2Kzlv9-GnsKksA-w9usXlMd4tI3OEmGx_-leHJICQke4mXpQaYMdGA0TT2mLxBibJC18/s400/game.jpg" width="285" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Jakarta - Bermain game di komputer atau di konsol video game seperti PlayStation, Nintendo, Sega, Xbox, dan lainnya, bagi sebagian orang adalah kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan. Di balik itu semua, bermain game dapat berdampak buruk (negatif), meski ada juga sisi baiknya (positif). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Nah, untuk mendapatkan dampak baik secara maksimal dan memperkecil dampak buruk dari main game, ada baiknya Anda membaca tips dan triks kiriman dari pembaca detikINET berikut ini:</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>1. Batasi Waktu Main Game</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kalau sudah enak main game biasanya orang lupa waktu untuk berhenti dan melakukan kegiatan berguna lain. Di awal main game tetapkan waktu sekitar satu atau dua jam saja. Kalau perlu pasang jam weker untuk mengetahui batasan waktu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Main game kelamaan dapat berdampak buruk pada tubuh kita, karena otak yang konsentrasi penuh pada game akan mengabaikan kegiatan penting atau kebutuhan tubuh seperti makan, minum, ibadah, mandi, tidur, istirahat, olahraga, bersosialisasi, dan lain sebagainya. Terkadang orang baru sadar setelah main game terasa pusing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>2. Jangan Main Game Tiada Akhir</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Usahakan, pilih game yang tidak bikin kita kecanduan untuk memainkannya berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan menghabiskan banyak waktu seharian untuk memainkannya agar menghasilkan game yang baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tentu saja hal itu akan membatasi kita untuk mengetahui game-game baru lain, membuat penasaran terus, dan kadang bisa merasa malu jika status account game yang kita mainkan memiliki hasil yang rendah dibanding gamer lain. Alangkah baiknya jika kita gunakan waktu yang ada untuk kegiatan lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>3. Hindari Game Sulit yang Memancing Emosi</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Game yang susah terkadang bikin kita kesal dan akhirnya emosi dan marah-marah nggak jelas. Pencetan dan joystick pun bisa jadi sasaran kalau lagi kalap dan bisa dibanting, dipukul, diinjak, dan beragam tindak kejam lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya mesin konsol atau komputer PC/laptop saja yang jadi rusak. Tangan, kaki dan badan pun bisa sakit kalau melakukan tindak kekerasan pada benda mati yang keras dan padat. Hentikan main game jika sudah emosi dan langsung nonton teve untuk meredam amarah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>4. Mainkan Game yang Mengasah Otak</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada banyak game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game puzzle, game kasus, game ingatan, game strategi, dan sebagainya. Ada juga game yang lucu bisa menghibur kita saat memainkannya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Analisa game yang Anda mainkan, apakah dapat memberikan dampak positif serta bisa memberi hiburan atau kemampuan berpikir. Jika tidak memberikan apapun, berarti game itu hanya membuang waktu Anda saja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>5. Ajak Orang Lain Main Bersama</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Main game beramai-ramai jauh lebih baik daripada main sendirian. Dengan mengajak teman, keluarga, tetangga, pacar, dan sebagainya main game kita akan mempererat hubungan kita dengan orang lain. Tentunya, selama game yang dimainkan cocok untuk dimainkan bersama-sama dan tidak bikin emosi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Main game sendirian saja akan menghilangkan jiwa sosial kita dan dapat mengurangi jumlah teman kita dari waktu ke waktu. Teman kenalan dari main game online bukan teman nyata karena orang itu, bisa jadi, tidak jujur pada kita. Teman di kehidupan nyata jauh lebih berharga daripada teman maya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>6. Jangan Main Judi</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Game yang melibatkan taruhan uang di dalamnya bisa dibilang judi. Jaman sekarang, game itu hadir dalam bentuk game elektronik seperti bola tangkas, judi kartu, game koin, dan game lainnya yang bisa dimainkan secara online dan bebas beredar di internet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Judi bisa bikin kita miskin mendadak. Judi online, misalnya, semua sudah di-setting. Bandar tidak akan pernah rugi karena sistem sudah menetapkan berapa keuntungan bandar. Semua merugikan kita. Sebab, selain dosa, main game judi juga bisa bikin kita lupa waktu, lupa keluarga, dan pastinya, lupa sama Tuhan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>7. Jangan Hamburkan Uang</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sayangi uang Anda dan sebaiknya ditabung untuk bekal masa depan dan untuk jaga-jaga saat nggak punya duit. Hitung semua pengeluaran dari nge-game, seperti ongkos transpor, listrik, akses internet, makanan, minuman, bayar rental, dan lain-lain. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hitung juga nilai waktu yang Anda buang percuma untuk main game seandainya waktu itu anda pakai untuk kegiatan yang menghasilkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada orang yang suka main game untuk mengejar hadiah tiket/kupon untuk ditukarkan dengan hadiah yang nilainya jauh lebih rendah dari uang yang telah kita keluarkan untuk main game. Hitung penghematan jangka panjang yang dapat anda lakukan jika semua uang itu Anda kumpulkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>8. Jangan Main Game Bajakan</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bayangkan orang-orang yang sudah susah payah membuat game dengan modal uang besar, otak pikiran yang terkuras habis, serta tenaga dan keringat selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kita tinggal seenaknya beli game copy-an dari tukang bajak dengan harga yang sangat murah. Pengembang game tidak dapat apa-apa, penjahat tukang baja game dapat uang besar dan kaya raya. Kita pun akhirnya dapat dosa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kalau tidak punya uang banyak, usahakan tidak memainkan game komersial yang didistribusikan secara tidak gratis. Cari game-game yang bersifat free alias gratis lisensinya. Di internet kita bisa download game gratis, demo, dan game yang bisa dimainkan secara online langsung di internet tanpa menginstal game-nya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>9. Sayangi Tubuh Anda</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika suatu game membuat kita pusing karena sudut pandang game yang tidak sesuai dengan kemampuan otak kita, segera hentikan dan jangan mainkan lagi. Buat apa kita main game tapi membuat badan kita menjadi sakit. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bisa jadi game yang dimainkan bikin pegal, capek dan lemas jika dimainkan terlalu lama. Bisa juga bikin jari tangan kita sakit dan banyak keluhan tubuh lainnya. Intinya kita harus mengetahui batasan ketahanan tubuh kita pada game yang ada. Jangan terlalu banyak main game yang tidak bagus untuk tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<i><div style="text-align: justify;">
<i>Tulisan ini adalah kiriman dari Dika di Binjai. Penulis tips ini bisa dihubungi melalui email: fadlun_dika@yahoo.com, atau redaksi@detikinet.com.</i></div>
</i>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

9 Tips Bermain Game Yang Sehat

Jakarta - Bermain game di komputer atau di konsol video game seperti PlayStation, Nintendo, Sega, Xbox, dan lainnya, bagi sebagian orang adalah kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan. Di balik it…

20 Nov 2012

6 Tips Agar Jerawat Tak Muncul Lagi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQONrpHQPWKk1JUkrVjC9lHYpiuHb3NjVkKC9cj4sW5PEiFO2OQaWZehvexBjZByjsQCpPDCaviETSFjd-IXpjXax3nUOqaLVQn6wZUyJ4irxfllOcCKc1lGISwqdK6rSzixI74c-pto/s1600/jerawat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQONrpHQPWKk1JUkrVjC9lHYpiuHb3NjVkKC9cj4sW5PEiFO2OQaWZehvexBjZByjsQCpPDCaviETSFjd-IXpjXax3nUOqaLVQn6wZUyJ4irxfllOcCKc1lGISwqdK6rSzixI74c-pto/s400/jerawat.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Jerawat bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk faktor genetis dan hormon. Stres juga berperan besar menyebabkan jerawat, tutur ahli dermatologi David Sire, M.D., dari Fullerton, CA. Meskipun Anda tidak bisa mengontrol apakah Anda memiliki kulit yang rawan terkena infeksi jerawat atau tidak, Anda bisa melakukan beberapa langkah berikut ini untuk mencegahnya.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan. Cobalah untuk tidak memencet jerawat, yang bisa membuat jerawat itu semakin besar atau menyebabkan bekas luka.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Jangan mengusap muka. Sebagian besar orang yang memilki jerawat atau pori-pori tersumbat cenderung mengusap muka mereka lebih keras, yang bisa menyebabkan iritasi kulit. Oleh karena itu, gunakan pembersih yang lembut saat pagi dan sore hari.</span></li>
<li style="text-align: justify;">Gunakan alas bedak tipis. Makeup yang digunakan untuk menutupi jerawat cenderung membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan lebih banyak kotoran. Cobalah menggunakan concealer yang terbuat dari bahan asam salisilat.</li>
<li style="text-align: justify;">Ketahui jenis kotoran di wajah Anda. Perhatikan cara Anda menelepon, cara tidur menyamping, atau mungkin menyandarkan wajah Anda pada satu tangan. Cobalah untuk menghindari hal ini.</li>
<li style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Lakukan perawatan kulit secara rutin. Pembersih, toner, and pelembap mengandung bahan-bahan seperti benzoil peroksida pembunuh bakteri penyebab jerawat.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Memperhatikan perawatan kulit Anda. Jika Anda melakukan perawatan kulit dan ternyata jerawat masih belum hilang, mungkin Anda perlu berkonsultasi kepada ahli dermatologi, yang bisa memberikan produk yang lebih tepat, seperti Retin-A.</span></li>
</ol>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://id.she.yahoo.com/6-cara-agar-jerawat-tak-muncul-lagi-104542064.html</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

6 Tips Agar Jerawat Tak Muncul Lagi

Jerawat bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk faktor genetis dan hormon. Stres juga berperan besar menyebabkan jerawat, tutur ahli dermatologi David Sire, M.D., dari Fullerton, CA. Meskipun Anda …

20 Nov 2012

Tips Trik Anti Rugi Belanja Saat Musim Diskon

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-xdEfrl8xGgDaZQQkVreAzqhu_HHU1wcXmNssedkP7Ugk0O1oX2pzBpVKJ9LcWM-8JnT6RwIoU2X6YCX97M_5q8wHH482rbdcHoUcqKirElN8TnJlbAZGVMn2I_HDAbbsvh1u3cDyac/s1600/belanja-barang-diskon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-xdEfrl8xGgDaZQQkVreAzqhu_HHU1wcXmNssedkP7Ugk0O1oX2pzBpVKJ9LcWM-8JnT6RwIoU2X6YCX97M_5q8wHH482rbdcHoUcqKirElN8TnJlbAZGVMn2I_HDAbbsvh1u3cDyac/s400/belanja-barang-diskon.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pesta diskon sering menguntungkan sekaligus merugikan bagi si penggila belanja. Bagi yang ingin memanfaatkan momen diskon untuk menambah isi lemari, perhatikan trik berikut ini. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Hampir semua penggila belanja pernah mendengar nasihat jangan tergoda diskon. Heboh belanja saat diskon memang bisa merugikan jika akhirnya banyak memborong benda yang menjadi sarang debu. Tapi jika Anda cermat berbelanja, bisa jadi penghematan yang Anda dapatkan.</span><span class="fullpost" style="background-color: white;"> </span></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 1: Survei</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebelum berangkat belanja, survei lemari sebelumnya. Bongkar dan lihat baik-baik isi lemari Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Saat membongkar lemari, Anda mungkin menemukan barang yang belum pernah dipakai atau lupa sama sekali pernah membelinya. Jika tergoda akan suatu barang yang belum tentu ada gunanya, bayangkan kembali penuhnya lemari Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Survei lemari juga bisa membuat Anda membayangkan benda apa yang cocok dipadu padan dengan koleksi yang sudah ada. Jangan sampai membeli sesuatu yang belum tentu cocok dengan benda-benda Anda yang sudah ada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Setelah Anda punya bayangan, buatlah daftar yang harus dibeli. Sebisa mungkin tetaplah bertahan pada daftar tersebut. Jika memungkinkan, ketahui harga tersebut saat diskon atau harga benda serupa di tempat pembelian yang lain seperti toko online. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Kini tak sulit lagi untuk mengetahui jadwal diskon dari riset di Internet. Perhatikan momen khusus yang menawarkan potongan harga lebih, seperti diskon tengah malam atau promo harian. Jika perlu, ikuti info terbaru gerai incaran Anda melalui media sosial agar selalu mendapatkan kabar terbaru. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 2: Momen yang tepat</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Selama masa diskon, toko-toko banyak diserbu pengunjung. Jam makan siang atau akhir pekan tentu merupakan waktu-waktu yang sibuk. Jika akan menyerbu pusat perbelanjaan usahakan pergi saat awal jam buka ketika toko belum terlalu ramai. Ramainya pengunjung hanya akan membuat tak nyaman dan membuat aktivitas belanja Anda menjadi tidak maksimal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Hampir semua toko umumnya memiliki strategi waktu. Setelah lebih dari 4 minggu, biasanya akan digelar potongan diskon tambahan alias further reduction. Jika tak ada yang spesifik dicari sebaiknya tunggu momen ini untuk mendapatkan diskon lebih. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 3: Utamakan kenyamanan</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Antrean untuk mencoba baju bisa jadi sangat panjang. Gunakan sepatu yang mudah dilepas untuk kenyamanan mencoba sepatu atau kenakan rok jika akan banyak mencoba celana. Legging serta tank top yang dipadu cardigans juga merupakan busana yang praktis untuk mencoba baju tanpa harus mengantre ke ruang ganti yang padat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebaiknya kenakan sepatu nyaman yang tidak mudah membuat kaki pegal. Jangan sampai Anda menjadi terpaksa membeli barang akibat malas melihat-lihat akibat didera kaki yang pegal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jangan membawa si kecil jika Anda tahu kondisi mal akan sangat padat. Jika memang tak bisa ditinggal, minta suami untuk menjaga si kecil di tempat yang tidak terlalu jauh dari toko tersebut. Untuk mengerem nafsu belanja Anda, ajak pasangan atau teman dekat yang sangat mengenal Anda. Pendapat mereka sering kali berharga dan bisa mengingatkan jika Anda sudah terlalu banyak memiliki barang serupa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 4: Seleksi Barang</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebelum membeli sebuah barang, coba dulu barang tersebut. Jangan beli jika terlalu besar atau kecil. Jangan membeli dengan harapan suatu saat akan muat atau dengan tambahan biaya yang banyak untuk menyesuaikan ukuran ke tukang jahit. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Periksa dengan teliti barang yang Anda suka, apakah resletingnya berfungsi, ada kancing yang copot, ada cacat, atau noda di sekitar benda tersebut. Beberapa benda masuk kategori diskon karena sudah lewat musimnya, sedangkan beberapa benda lain dibawa ke area diskon karena ada kerusakan atau cacat pada benda tersebut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 5: Yang boleh dibeli</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Tiga faktor yang menentukan benda mana yang akan Anda beli.  Pertama, benda yang dipakai reguler seperti pakaian dalam, pakaian kerja dasar seperti celana hitam atau kemeja yang sering digunakan. Perhatikan persediaan benda-benda ini saat survei lemari. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Kedua adalah benda yang Anda bisa bayangkan akan dipakai beberapa kali dalam satu tahun ke depan. Lebih baik lagi jika benda tersebut diprediksi bisa lebih tahan lama. Jika benda tersebut hanya terbayang dipakai pada satu acara dan belum tentu akan dikenakan ulang sebaiknya singkirkan niat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Ketiga, musim diskon saatnya Anda berburu barang berkualitas dengan harga lebih murah. Manfaatkan uang Anda untuk membeli barang-barang berkualitas yang akan tahan lama. Pilih benda-benda dari merek ternama yang berat untuk dibeli saat harga normal. Prioritaskan pilihan Anda untuk melihat-melihat ke bagian benda-benda yang sulit Anda beli tanpa diskon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jangan membeli barang yang tidak tahu kapan akan Anda gunakan, tidak pas pada tubuh, sudah terlalu banyak yang sejenis di lemari, serta tidak memiliki padanan yang tepat di lemari Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Langkah 6: Hitung-hitung</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebelum berburu diskon sebaiknya tentukan anggaran yang Anda siapkan. Buat prioritas dari benda-benda yang sudah dikumpulkan. Jika melebihi anggaran, lihat kembali prioritas dari langkah 5. Jika tetap sulit, potong dari anggaran lain seperti makan-makan atau pergi ke kafe. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Hitung kembali total biaya yang dikeluarkan untuk sebuah barang. Jika barang tersebut diskon namun memerlukan biaya tambahan untuk laundry atau perbaikan, maka pertimbangkan kembali biaya total untuk pakaian tersebut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Perhatikan juga promosi tambahan yang bisa Anda dapat. Seringkali toko memiliki diskon untuk kartu anggota, kartu kredit tertentu, atau diskon spesial pada hari dan jam tertentu. Dengan cermat memperhatikan promosi ini, Anda bisa mendapatkan promosi tambahan. Intinya, selalu ingat kalau belanja di musim diskon adalah untuk mencari keuntungan sebesar-besarnya, bukan kerugian. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Selamat berburu!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sumber: </span><i style="background-color: white;">http://id.she.yahoo.com/trik-anti-rugi-belanja-saat-musim-diskon-.html</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Trik Anti Rugi Belanja Saat Musim Diskon

Pesta diskon sering menguntungkan sekaligus merugikan bagi si penggila belanja. Bagi yang ingin memanfaatkan momen diskon untuk menambah isi lemari, perhatikan trik berikut ini. Hampir semua penggil…

24 Jun 2012

Tips Alami Mencegah Rabut Rontok

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mKo6PECuwnDseNfC01Vf9mtTVTJLO1CuN8zWtL9-Sphm3ep1T1jMZhEKZ6IhhyphenhyphenAJfsFYUZ5a2k3OPMLtptyTIQZv3YXFbIETW0YgBlMdIRKvV8E6bFWUzbM6ICnJrUMfeaTyH4dV3PM/s1600/rambut_rontok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mKo6PECuwnDseNfC01Vf9mtTVTJLO1CuN8zWtL9-Sphm3ep1T1jMZhEKZ6IhhyphenhyphenAJfsFYUZ5a2k3OPMLtptyTIQZv3YXFbIETW0YgBlMdIRKvV8E6bFWUzbM6ICnJrUMfeaTyH4dV3PM/s400/rambut_rontok.jpg" width="190" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ghiboo.com - Rambut adalah mahkota bagi pria dan wanita. Jadi tidak rela rasanya ketika rambut mulai mengalami kerontokan. Lebih baik menggunakan produk alami untuk menghentikan kerontokan daripada melakukan perawatan mahal di salon, yang belum tentu menyelesaikan masalah Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Berikut ada tip mengurangi rambut rontok menggunakan 'produk' alami yang disarikan dari Timesofindia.</span></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Pengobatan minyak panas</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Gunakan minyak alami, seperti zaitun, kelapa, canola dan panaskan sehingga hangat, tapi tidak terlalu panas. Pijat dengan lembut ke kulit kepala Anda. Hangatkan dengan handuk dan biarkan selama satu jam, lalu keramasi rambut Anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Jus alami</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Anda dapat menggosok kulit kepala Anda dengan jus bawang putih, jus bawang atau jus jahe. Biarkan saja semalam dan cucilah seluruhnya di pagi hari.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Pijat kepala</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Memijat kulit kepala Anda selama beberapa menit setiap hari akan membantu merangsang sirkulasi. Sirkulasi yang baik di kulit kepala menjaga folikel rambut yang aktif. Sirkulasi dapat diperbaiki melalui pijat dengan menggunakan beberapa tetes minyak esensial lavender atau almond atau minyak wijen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Antioksidan</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Terapkan teh hijau hangat (dua kantong diseduh dalam satu cangkir air) pada kulit kepala Anda dan biarkan campuran ini selama satu jam dan kemudian bilas. Teh hijau mengandung antioksidan yang mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Meditasi</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Percaya atau tidak, sebagian besar akar penyebab rambut rontok adalah stres dan ketegangan. Meditasi dapat membantu dalam mengurangi itu dan mengembalikan keseimbangan hormon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Selamat mencoba dan semoga berhasil ya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Alami Mencegah Rabut Rontok

Ghiboo.com - Rambut adalah mahkota bagi pria dan wanita. Jadi tidak rela rasanya ketika rambut mulai mengalami kerontokan. Lebih baik menggunakan produk alami untuk menghentikan kerontokan daripada m…

19 Jun 2012

Tips Saat Cinta Ditentang Orangtua

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwhxMpE7ODvGE2iSmJplzVCqIMrCj1CWuExjIe43kCKWk_FQfUGJYyTagb9E0-vBs-KwourIugT7VCPql8oRDB-BmfsIgfOef60JpZAUrpzXK_bR0KLYut8C1m0vEGkp_y9O8Dgfh1P8/s1600/mertua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwhxMpE7ODvGE2iSmJplzVCqIMrCj1CWuExjIe43kCKWk_FQfUGJYyTagb9E0-vBs-KwourIugT7VCPql8oRDB-BmfsIgfOef60JpZAUrpzXK_bR0KLYut8C1m0vEGkp_y9O8Dgfh1P8/s400/mertua.jpg" width="384" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ketika kita bertemu orang yang bisa membuat jatuh cinta, tidak ada yang lebih menyenangkan daripada lingkungan yang mendukung. Namun apa jadinya jika sang kekasih tak diterima dengan baik. Teruskan atau putus? </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Hindari posisi bertahan</b><span style="background-color: white;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Reaksi umum bila orangtua tak menyukai pacar kita adalah marah, ngambek, atau membangkang. Kekesalan Anda bisa dimengerti. Namun demi mulusnya hubungan Anda selanjutnya, sebaiknya tahan sikap ini. Ketika memperkenalkan sang kekasih pada orangtua, bersiaplah terhadap reaksi penolakan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jangan langsung membantah apa yang disampaikan orangtua — hanya akan memperparah keadaan. Sang kekasih pun bisa dituduh sebagai orang yang memiliki pengaruh buruk bagi Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebaiknya, dengarkanlah keberatan orangtua dengan terbuka. Susah memang untuk tetap tenang jika sang kekasih dibicarakan dengan negatif. Tapi, dengan bersikap terbuka dan tenang, orangtua Anda juga akan lebih terbuka tentang penyebab ketidaksukaan mereka. Cari tahu pelan-pelan, apa yang sesungguhnya menjadi keberatan mereka yang utama. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Pahami dua kubu</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Dengarkan baik-baik apa keberatan mereka. Kadang keberatan mereka bisa berasal dari hal remeh-temeh maupun hal yang penting. Memakai sandal jepit ke rumah, berbeda suku, atau rambut yang gondrong merupakan tipe-tipe keberatan orangtua berdasarkan penilaian awal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Pahami apa yang menjadi kekhawatiran mereka sesungguhnya. Apakah memakai sandal jepit ke rumah terkesan tidak sopan, rambut gondrong mencirikan urakan, atau label pada suku tertentu yang tidak disukai mereka. Minta orangtua untuk menjelaskan lebih lanjut, lalu coba analisa apakah memang kekasih Anda membawa potensi sifat seperti yang dikhawatirkan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Intinya, keberatan orangtua sering kali didasarkan pada kekhawatiran, ingin melindungi Anda dari orang yang salah, dan memastikan masa depan Anda bahagia jika bersama orang yang tepat. Tapi kalau keberatan mereka tidak objektif dan hanya berdasarkan stereotip, maka Anda bisa mencoba membuka mata mereka secara perlahan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Ingat kembali juga aktivitas dan perilaku Anda belakangan ini. Apakah Anda melakukan hal-hal yang kurang disukai orangtua? Apakah waktu dan perhatian Anda untuk keluarga sangat berkurang drastis? Bisa jadi mereka menganggap sang kekasih adalah pengaruh buruk.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Coba pahami juga mengapa kekasih Anda bersikap tertentu yang membuat orangtua kesal. Apakah ia memang seperti apa kata orangtua Anda. Pada tahap ini, jangan terburu-buru membuat keputusan. Lihat dan pelajari baik-baik kondisi sang kekasih sebelum lanjut ke tahap selanjutnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Buka telinga</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Seringkali kuping kita mudah tertutup atau cepat panas ketika diceramahi orangtua. Tapi apakah mereka ada benarnya atau kekhawatiran mereka tak beralasan? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah mencuri dengar kanan-kiri dari orang terdekat. Orang terdekat Anda, orang terdekat kekasih, maupun orang terdekat orangtua. Cari tahu secara baik-baik apakah kekhawatiran orangtua Anda beralasan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Pertemukan si dia dengan sahabat atau keluarga Anda lainnya. Om, tante, kakak, adik, bahkan nenek bisa dijadikan tempat untuk mencari pendapat alternatif. Apa reaksi mereka sejujurnya?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Pendapat sahabat atau keluarga dekat tentu juga didasari oleh rasa sayang dan perhatian. Jika hampir semua suara bernada sama, maka saatnya Anda berpikir ulang dan melihat lebih jernih tentang kekasih Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Hindari membangun tembok yang tinggi ketika semua orang menolak sang kekasih. Jika nanti hubungan Anda kandas, tentu kepada mereka juga Anda akan berpaling. Cari waktu dan suasana yang tenang untuk memikirkan masukan dan pendapat dari teman atau orang terdekat Anda untuk keputusan yang lebih baik. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Ulas hubungan</b></div>
</b>
 <div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sejauh apakah hubungan Anda saat ini? Apa Anda menjadi orang yang lebih baik setelah dekat dengan si dia? Apakah Anda menjadi lebih baik dalam karir, hobi, maupun hubungan dengan orang sekitar? Apakah hubungan Anda mayoritas berada dalam keadaan senang atau lebih sering berada dalam keadaan tertekan karena terus bertengkar?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Pikirkan baik-baik kembali perubahan hidup Anda setelah dekat dengan dia. Jika hubungan Anda masih dalam tahap awal maka Anda masih bisa melangkah lebih hati-hati. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Apabila hubungan Anda sudah semakin dekat ke jenjang yang serius, maka sebaiknya Anda lebih intensif memikirkan tentang kualitas si dia serta hubungan Anda. Pendapat teman atau keluarga dekat memang tidak mutlak memutuskan hubungan cinta Anda. Tapi tak ada salahnya pendapat mereka juga menjadi salah satu pertimbangan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">Pembuktian</b></div>
</b>
 <div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Pada tahap ini Anda sudah memutuskan kalau si dia memang tak seperti anggapan orangtua. Apa yang dikatakan orangtua hanya karena mereka belum mengenal sang kekasih lebih dekat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jika si dia memang mencintai Anda, minta bantuannya untuk bekerjasama. Katakan betapa pentingnya dukungan orangtua untuk membuat Anda lebih semangat dalam menjalani hubungan ini. Memang proses ini tentu bukan sesuatu yang instan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Tapi jika dilakukan dengan konsisten dan dengan pembuktian yang meyakinkan perlahan-lahan bisa saja orangtua mulai membuka diri terhadap kekasih. Jika ia memang ingin bersama Anda, ia pasti tak keberatan jika diminta untuk sedikit tampil lebih sopan demi orangtua. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jika perlu, minta bantuan orang ketiga untuk memuluskan jalan Anda. Pilih keluarga dekat yang juga dekat dan didengar oleh orangtua Anda seperti tante, om, atau nenek-kakek. Perkenalkan sang kekasih pada mereka. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Jika mereka menyukai sang kekasih dan tidak menentang seperti orangtua Anda, maka mereka bisa dimintai bantuannya. Minta mereka untuk pelan-pelan ikut berbicara kepada orangtua tentang si kekasih.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Tapi, jika sang kekasih tak mau bekerjasama untuk menyenangkan hati orangtua, maka Anda perlu berpikir ulang. Hubungan Anda kelak bukan hanya melibatkan Anda berdua tapi juga seluruh keluarga besar. Kekasih yang baik, pasti mau berusaha untuk berjuang dan membahagiakan Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Begitu juga sebaliknya. Pada beberapa kasus, perjuangan ini akan memakan waktu. Terus lakukan tahap-tahap ini jika belum juga mendapat lampu hijau. Bangun komunikasi yang baik dengan orangtua, hindari konflik yang tidak perlu jika ingin perjuangan Anda lebih mulus.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sumber: </span><i style="background-color: white;">http://id.she.yahoo.com/ketika-hubungan-cinta-ditentang-orangtua--.html</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Saat Cinta Ditentang Orangtua

Ketika kita bertemu orang yang bisa membuat jatuh cinta, tidak ada yang lebih menyenangkan daripada lingkungan yang mendukung. Namun apa jadinya jika sang kekasih tak diterima dengan baik. Teruskan a…

19 Jun 2012

Tips Sederhana Membuat Hari Lebih Indah

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWLPB4jNft9VJnMIsEm6ZVsctM6MsFVsfTydvrokIMdUPhN4b91lhGy9xKU15MATvVNfNytD66yIoqgFNDTK0x611h541850Q5d4MSoE68wY3ijRtVVbvTPxQpWxqjoHQSPgVNB2HOpM/s1600/hidup+indah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdWLPB4jNft9VJnMIsEm6ZVsctM6MsFVsfTydvrokIMdUPhN4b91lhGy9xKU15MATvVNfNytD66yIoqgFNDTK0x611h541850Q5d4MSoE68wY3ijRtVVbvTPxQpWxqjoHQSPgVNB2HOpM/s400/hidup+indah.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Bangun lebih awal</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Anda sudah hafal skenarionya. Anda bangun dengan panik ketika alarm berbunyi karena Anda harus berangkat kerja. Anda buru-buru bersiap sebelum berangkat, dan tidak tahu kenapa sereal yang Anda makan untuk sarapan lebih banyak menempel di baju kerja daripada di mulut Anda. </span></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Anda menaruh botol susu di tempat cuci piring bukan di kulkas. Lalu bergegas keluar dan ternyata lengan baju Anda tersangkut di daun pintu, yang membuat Anda harus mundur lagi — padahal sedang buru-buru.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Kesimpulan ilustrasi di atas, terburu-buru dapat menaikan tingkat stres dan Anda jadi berpikir "seharusnya aku mengatur alarmnya lebih awal". Jadikan pagi Anda lebih santai dengan mengatur alarm paling tidak 15 menit sebelum jam Anda harus bangun. Dengan begitu Anda akan punya lebih banyak waktu untuk memberikan tubuh dan pikiran Anda kesiapan untuk menempuh aktivitas tanpa stres.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">2. Buat daftar hal yang membahagiakan</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Terkadang kita selalu fokus terhadap hal-hal yang membuat sedih daripada yang membahagiakan. Perlu sedikit melatih otak untuk mengubah proses berpikir dari negatif ke positif. Salah satu cara yang bagus adalah dengan membuat daftar hal-hal yang bisa membuat Anda bahagia dan selalu melihatnya ketika Anda sedang sedih. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Apakah Anda ingin menulis kutipan favorit Anda dari sebuah film, tanggal liburan yang Anda nantikan, atau tempel foto diri Anda pada waktu yang paling membahagiakan dalam hidup Anda, itu akan membuat Anda lebih bersemangat ketika Anda merasa jengah. Konyol sih, tapi pasti membantu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">3. Menghirup lemon</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Ya Anda benar membacanya. Untuk membuat hari Anda lebih indah, cobalah menghirup aroma lemon. Peneliti di Tel Aviv University mengatakan bahwa bebauan buah citrus — khususnya lemon — dapat mengurangi depresi dan meningkatkan mood kita. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Memang, bau lemon meningkatkan hormon serotonin (hormon bahagia) dan menurunkan norepinephrine (hormon stres), jadi indahkan hari Anda dengan menyalakan lilin aroma lemon atau mengenakan parfum beraroma lemon, atau Anda bisa langsung membelah buah lemon dan menciumnya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">4. Peluk seseorang</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sebuah pelukan hangat dapat meningkatkan hormon bahagia di tubuh, mengurangi stres, dan menciptakan perasaan saling percaya. Tetapi jangan sembarangan, memang berpelukan itu sangat meningkatkan mood kita, tetapi kami menyarankan Anda memilih-milih siapa yang akan dipeluk. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Bos Anda atau tukang pembersih jendela mungkin tidak akan menghargai pelukan dari Anda seperti pasangan atau peliharaan Anda. Jika Anda ingin sesuatu yang tidak terlalu intim, tidak ada salahnya memeluk sesama pria, atau sesama wanita, bahkan melakukan tos dapat memicu pengeluaran hormon bahagia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">5. Berkeringat</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Tingkatkan hormon bahagia di tubuh Anda untuk meningkatkan mood Anda dengan berkeringat. Ajak peliharaan jalan-jalan, berlari, atau berjoget di ruang tengah selama setengah jam, pokoknya apapun yang membuat Anda berkeringat. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Endorfin yang dilepaskan saat berolahraga terbukti secara ilmiah bisa memperbaiki mood Anda, jadi dengan bergerak aktif Anda akan memperindah hari Anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">6. Mandi</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Ketimbang mandi sekejap di pancuran, cobalah sekali-kali berendam di bathtub dan memerhatikan kebersihan tubuh dan penampilan Anda. Hari yang kita jalani akan tampak lebih cerah jika kita merasa keluar dengan penampilan yang terbaik, jadi para pria, bercukurlah dan gunakan gel pelembap. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Para wanita, gunakan masker wajah dan cat kuku Anda ketika berendam. Cukup mengejutkan bagaimana sedikit waktu pemanjaan diri bisa memperindah hari Anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">7. Memprioritaskan tugas</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Alasan umum mengalami hari yang buruk adalah karena stres. Memiliki daftar pekerjaan yang panjang bisa sangat memberatkan, jadi jangan ditunda-tunda dan selesaikan tugas Anda secepatnya. Menyelesaikan masalah di pagi hari dapat menghilangkan perasaan khawatir sepanjang hari Anda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Cara yang baik untuk mengatur prioritas tugas Anda adalah dengan mencatatnya lalu memberikan nomor dari 1 sampai 10, mulai dari yang penting sampai yang kurang penting. Kerjakan dari yang paling penting terlebih dahulu, dan kerjakan berurutan. Anda akan merasakan sebuah pencapaian setiap Anda menyelesaikan sebuah tugas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Sumber: </span><i style="background-color: white;">RealBuzz</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white;">ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Sederhana Membuat Hari Lebih Indah

1. Bangun lebih awal Anda sudah hafal skenarionya. Anda bangun dengan panik ketika alarm berbunyi karena Anda harus berangkat kerja. Anda buru-buru bersiap sebelum berangkat, dan tidak tahu kenapa se…

19 Jun 2012

Tips Alami Cantik Tanpa Make-up

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZeL79N3v318Y_u_zX2gHDvsGIH29QyWrNYIG3loLRxainBuxg7qNox540sx7x2830re6KZ6M28yJ0HXHo9L1W8sJUSmDXlaUH4ffvRbCEXARyJ5il6C3_FsGfGEjGsYDbqpmO0-lgPUs/s1600/makeup2thinkstock1_392.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZeL79N3v318Y_u_zX2gHDvsGIH29QyWrNYIG3loLRxainBuxg7qNox540sx7x2830re6KZ6M28yJ0HXHo9L1W8sJUSmDXlaUH4ffvRbCEXARyJ5il6C3_FsGfGEjGsYDbqpmO0-lgPUs/s400/makeup2thinkstock1_392.jpg" width="392" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Untuk tampil cantik, kita tak melulu harus berbalut kosmetika yang tebal bak artis yang tampil di layar kaca. Tampil alami justru lebih menarik. Ini dia caranya:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Minum air</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Minum air adalah cara terbaik untuk menjaga cahaya dan kelembapan alami kulit Anda. Jadi jangan sampai Anda kurang minum.</div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>2. Memakai pelembap</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Memakai pelembap akan menjaga kulit Anda dari kekeringan. Hal ini juga mencegah kulit kusam dan berkerut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>3. Memakai tabir surya</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Walau tanpa make-up, pemakaian tabir surya adalah hal yang wajib. Hal ini bertujuan untuk mempertahankan keindahan kulit serta menjaganya dari radikal bebas serta terpaan sinar matahari yang berlebih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>4. Memakai pelembap bibir</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jangan lupakan kesehatan bibir Anda. Tak perlu menggunakan lipstik yang tebal, cukup usapkan pelembap bibir untuk mencegah kulit pecah di bibir Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>5. Olahraga</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Dengan berolahraga, maka tubuh akan mengeluarkan keringat — bersama itu pula ikut keluar berbagai racun yang ada di dalam tubuh, sehingga kulit akan terjaga keindahannya. Selain itu, berolahraga teratur akan membuat Anda tetap sehat serta bentuk tubuh tetap indah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>6. Perhatikan tata rambut</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jangan lupa untuk menjaga kesehatan serta potongan rambut Anda. Tampil dengan rambut acak-acakan dan kusam akan memperburuk penampilan Anda. Pilihlah potongan serta tata rambut yang sesuai. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan rambut agar penampilan makin maksimal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>7. Menjaga kebersihan tubuh</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Kecantikan juga dinilai dari kebersihan tubuh Anda. Jangan sampai aroma tubuh yang tak sedap merusak keseluruhan penampilan Anda. Jagalah kebersihan tubuh dengan saksama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Walau tanpa make-up, Anda siap menyapa dunia!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber:<i>http://id.she.yahoo.com/cantik-alami-tanpa-make-up.html</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Alami Cantik Tanpa Make-up

Untuk tampil cantik, kita tak melulu harus berbalut kosmetika yang tebal bak artis yang tampil di layar kaca. Tampil alami justru lebih menarik. Ini dia caranya: 1. Minum air Minum air adalah cara te…

16 Jun 2012

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZ4HiFgXNkYfQp_jy1-zrjWXevlZa5H46CvQ8E6ZLjNJlMZqJ2pyyF1HL6XlpIGe9lHlAKwQ9FRiRQ9nlb9vBjkZ4wD7oJt-G5hJWCuUbkuDiXNVObsZ1dYO8emYqQtFkP_iTcConO3Q/s1600/630thinkstock-frequentflyer-jpg_071535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIZ4HiFgXNkYfQp_jy1-zrjWXevlZa5H46CvQ8E6ZLjNJlMZqJ2pyyF1HL6XlpIGe9lHlAKwQ9FRiRQ9nlb9vBjkZ4wD7oJt-G5hJWCuUbkuDiXNVObsZ1dYO8emYqQtFkP_iTcConO3Q/s400/630thinkstock-frequentflyer-jpg_071535.jpg" width="310" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Saat menumpang kendaraan, banyak orang mengalami pusing, keringat dingin, mual, muntah dan kelelahan. Ini adalah gejala mabuk perjalanan yang disebabkan kacaunya sistem saraf yang mendeteksi gerakan tubuh. Ketika tubuh kita bergerak secara alami, sistem saraf akan terkoordinasi dengan baik. Namun ketika tubuh kita bergerak menggunakan alat transportasi, sistem saraf ini mengirim pesan yang bertentangan ke otak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perjalanan bisa berubah jadi menyebalkan saat Anda mengalami mabuk di kendaraan.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Misalnya saat kita berada di dalam kabin kapal yang sedang bergerak. Saraf di bagian dalam telinga akan mendeteksi<span class="fullpost"> gerakan gelombang laut, tetapi mata kita tidak. Jika terjadi dalam waktu lama, tubuh akan mengalami ganguan mabuk perjalanan.</span></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mabuk perjalanan pastinya sangat menganggu kenikmatan berwisata. Tetapi bagi mereka yang rentan dengan gejala ini, ada beberapa cara sederhana untuk mencegahnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Perhatikan asupan makanan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Anda harus mengkonsumsi makanan dalam jumlah cukup sebelum berangkat. Tetapi hindari menyantap makanan besar karena perut yang penuh membuat Anda gampang mual dan muntah. Minuman beralkohol serta makanan yang berbumbu keras sebaiknya juga dihindari karena bisa menyebabkan gangguan lambung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Nikmati pemandangan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Selain membuat Anda lebih santai, menikmati pemandangan dari jendela kendaraan akan mengirim sinyal ke otak bahwa tubuh Anda sedang bergerak. Fokuskan pandangan pada objek-objek yang jauh untuk mengurangi pesan simpang-siur yang terkirim ke otak dari lingkungan. Jika memungkinkan, buka jendela kendaraan sehingga hembusan angin bisa menerpa wajah Anda. Dengan cara ini, saraf-saraf di kulit akan menerima pesan bahwa tubuh Anda sedang bergerak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilih bagian yang paling stabil</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Posisi tempat duduk yang banyak mengalami goncangan membuat kita gampang mabuk. Kalau Anda naik mobil atau bus, hindari kursi-kursi di bagian belakang karena posisi ini sering mengalami goncangan keras. Saat naik pesawat terbang, cobalah pilih tempat duduk yang berada di dekat sayap pesawat karena bagian ini paling stabil. Sedangkan untuk kapal laut, dek-dek di bagian atas adalah bagian yang paling sedikit merasakan goncangan gelombang laut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pilih kursi yang menghadap ke depan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Orang yang gampang mabuk akan langsung pusing jika posisi tempat duduknya berlawanan arah dengan laju kendaraan. Kereta api adalah alat transportasi yang paling banyak memiliki tempat duduk dengan posisi seperti ini. Saat membeli tiket kereta, usahakan pilih tempat duduk yang menghadap ke depan supaya tubuh Anda lebih nyaman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Minum obat antimabuk</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Meminum obat antimabuk bisa mengurangi rasa mual dan pusing. Tapi Anda harus berhati-hati karena obat antimabuk yang beredar biasanya menyebabkan kantuk. Karena itu, jangan coba-coba meminum obat antimabuk saat Anda harus menyetir kendaraan. Saat naik kendaraan umum, sebaiknya Anda juga membatasi konsumsi obat membuat Anda kurang waspada terhadap ancaman kejahatan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Kunyah permen jahe atau mint</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Cara ini adalah alternatif yang paling tepat kalau Anda tidak mau meminum obat. Permen beraroma jahe atau mint bisa mengurangi mual dan mencegah muntah. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi tablet dan minuman jahe instan yang saat ini mudah ditemukan di pasaran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Gerakkan tubuh</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Otot yang kaku membuat Anda lebih mudah terkena gejala mabuk perjalanan. Cobalah lakukan senam ringan di kursi untuk meregangkan otot-otot yang kaku. Anda bisa menundukkan badan sampai kepala menyentuh lutut. Gerakan ini bisa membuat darah mengalir ke kepala sehingga mengurangi pusing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan membaca</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Membaca dalam kendaraan yang sedang bergerak menyebabkan gangguan reseptor otot sehingga Anda menjadi pusing. Daripada membaca, sebaiknya Anda mendengarkan musik berirama lembut sehingga tubuh menjadi lebih santai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://id.berita.yahoo.com/kiat-mencegah-mabuk-perjalanan.html</i></div>
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

Saat menumpang kendaraan, banyak orang mengalami pusing, keringat dingin, mual, muntah dan kelelahan. Ini adalah gejala mabuk perjalanan yang disebabkan kacaunya sistem saraf yang mendeteksi gerakan …

13 Jun 2012

Aneka Kesehatan Buah Zaitun

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTYENBgi0yYp4jgkZzzmXKSQ5Q-3giLtSfGDF5D2DG0icoLqiots7usli4plqWyuINyA9bZwYC_09vqjGRs9A7jw5UAxC6nd7RvJG78wCMC5qY8SuIA3z0G55r2_4Bx1XhoDeJMMPFt4/s1600/zaitun.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTYENBgi0yYp4jgkZzzmXKSQ5Q-3giLtSfGDF5D2DG0icoLqiots7usli4plqWyuINyA9bZwYC_09vqjGRs9A7jw5UAxC6nd7RvJG78wCMC5qY8SuIA3z0G55r2_4Bx1XhoDeJMMPFt4/s400/zaitun.jpg" width="392" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ghiboo.com - Minyak zaitun memang sudah termahsyur berkat kebaikannya bagi kesehatan. Terkenal memiliki aroma khas, minyak yang berasal dari buah Zaitun ini bisa digunakan untuk memasak atau dikonsumsi langsung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak para ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi minyak zaitun karena diketahui mengandung lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh dan kesehatan. Tak hanya itu, berdasarkan penelitian, minyak zaitun juga mampu mencegah berbagai penyakit.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Jantung</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para ilmuwan telah menunjukkan bukti bahwa minyak zaitun bisa memberikan perlindungan dari masalah jantung, seperti serangan jantung dan stroke. Dalam sebuah penelitian mengenai antioksidan utama dalam minyak zaitun, peneliti Portugal menunjukkan salah satu antioksidan tertinggi dalam minyak zaitun, DHPEA-EDA, bisa melindungi sel darah merah dari kerusakan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Alzheimer</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian oleh tim peneliti dari Northwestern University dan Monell Chemical Senses Center menunjukkan senyawa alami oleocanthal dalam minyak zaitun bisa membantu mengobati dan mencegah penyakit alzheimer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Kolesterol</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sekitar 80 persen minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang melawan oksidasi. Asam lemak tak jenuh tunggal ini melawan menjadi tingkat kolesterol baik dan kolesterol buruk.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, kehadiran fenol, tokoferol dan antioksidan alami lainnya dalam minyak zaitun juga mencegah pembentukan radikal bebas tertentu yang dapat menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh manusia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Kanker usus</b></div>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Peneliti Spanyol menunjukkan bahwa minyak zaitun dalam makanan Anda menawarkan manfaat bagi pencegahan kanker usus besar. Hasil penelitian menggunakan tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi makanan dilengkapi minyak zaitun memiliki risiko kanker usus lebih rendah dibandingkan tikus diberi makan dengan minyak lain. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(Berbagai Sumber)</div>
<br />
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Aneka Kesehatan Buah Zaitun

Ghiboo.com - Minyak zaitun memang sudah termahsyur berkat kebaikannya bagi kesehatan. Terkenal memiliki aroma khas, minyak yang berasal dari buah Zaitun ini bisa digunakan untuk memasak atau dikonsum…

04 Jun 2012

Load more posts

oraNGE.net

Happy New Year Orangenet

Tips Ampuh Dongkrak Sisi Positif Diri

Effeck 3D Text

Tips Makan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk

5 Tips Atasi Kelelahan Mata Akibat Komputer

9 Tips Bermain Game Yang Sehat

6 Tips Agar Jerawat Tak Muncul Lagi

Tips Trik Anti Rugi Belanja Saat Musim Diskon

Tips Alami Mencegah Rabut Rontok

Tips Saat Cinta Ditentang Orangtua

Tips Sederhana Membuat Hari Lebih Indah

Tips Alami Cantik Tanpa Make-up

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

Aneka Kesehatan Buah Zaitun

Popular Posts

Comments

Blog Archive