oraNGE.net

Tips Hindari Pembobolan Rekening

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9dwpb5NgHv3BO1LGU6rDUkW8XhjHYq1f29h0-hRLHtjcYlaWHQ44fyNo0vcd2NQaOaPLgwRvoST6DxiZhfYOStfGJNuxUCthW5zWAEMlYrIIHXmzolIvUMuEwPKyfDzkv67XCnynZdE/s1600/392tempo_rupiah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD9dwpb5NgHv3BO1LGU6rDUkW8XhjHYq1f29h0-hRLHtjcYlaWHQ44fyNo0vcd2NQaOaPLgwRvoST6DxiZhfYOStfGJNuxUCthW5zWAEMlYrIIHXmzolIvUMuEwPKyfDzkv67XCnynZdE/s320/392tempo_rupiah.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">INILAH.COM, Jakarta - Kasus pembobolan dana nasabah sebesar Rp17 miliar di Citibank oleh karyawannya harus jadi pelajaran. Pengamat perbankan David Sumual memaparkan tiga tips menghindari pembobolan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Pertama, nasabah jangan mudah percaya kepada siapapun terkait transaksi meski sudah kenal lama.</b></div><div style="text-align: justify;">Menurut David, dalam kasus pembobolan dana nasabah Rp17 miliar di Citibank, belum diumumkan secara detil modus operandinya oleh kepolisian. Tapi, paling tidak, tersangka pembobolan bank MD (47) merupakan senior relationship manager (RM). Dialah yang diberikan kepercayaan meng-handle semua transaksi nasabah.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Karena itu, MD kenal dekat dengan nasabahnya. Saking percayanya, nasabah pun mempercayakan semua transaksi ke MD. Padahal, SOP seharusnya tidak begitu. Nasabah memberikan semua data ke RM termasuk nomor rekening, pasword dan user id.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Karena sudah kenal lama, percaya dan selama ini pun berjalan baik, nasabah menyerahkan data ke RM. “Setelah trust, seharusnya diikuti oleh SOP yang benar. Karena itu, nasabah, jangan sepenuhnya percaya terhadap RM,” paparnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Kedua, nasabah harus memastikan bahwa transaksi terkonfirmasi oleh auditor yang mengontrol risiko transaksi.</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Artinya, menurut David, transaksi tidak hanya diserahkan kepada bagian bisnis seperti MD, tapi juga harus diikuti oleh kontrol dari sisi risiko (internal risk) dan audit (internal auditor) sehingga satu transaksi tidak diberikan hanya ke 1 orang saja. “Jika tidak, bagian bisnis cenderung manipulatif dan menyalahgunakan jabatannya,” imbuhnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dalam kasus MD sebagai RM melayani priority banking atau nasabah utama (customer prime) dengan dana yang sangat besar. Nasabah jenis ini, biasanya sudah malas mengurusi transfer, sehingga menyerahkan ke satu orang yang menangani semua kegiatan transaksi yang berkaitan dengan bank atau investasi. “Karena itu, MD bisa membobol hingga Rp17 miliar bahkan lebih besar dari itu,” tandas David. Jangan sepenuhnya percaya terhadap RM.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Ketiga, nasabah harus memastikan transaksi berjalan sesuai prosedur.</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Menurut David, nasabah harus memastikan keseluruhan transaksi berjalan sebagaimana mestinya. Terutama, manajemen risiko dari sisi internal risk dan internal audit-nya. “Dalam kasus MD, pembobolan bekerja sama dengan teller-nya. Apalagi, RM diperuntukkan untuk nasabah spesial,” imbuhnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Seperti diberitakan, seorang wanita berinisial MD (47) pegawai Citibank Indonesia jadi tersangka pembobolan dana nasabah bank di tempatnya bekerja. Yang bersangkutan memanipulasi data kemudian memindahkan rekening orang ke rekeningnya sendiri. Alhasil, banyak nasabah yang jadi korban.</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Hindari Pembobolan Rekening

INILAH.COM, Jakarta - Kasus pembobolan dana nasabah sebesar Rp17 miliar di Citibank oleh karyawannya harus jadi pelajaran. Pengamat perbank...

Tips Mendapatkan Uang Lebih

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJbzmz2HZhw9KzPqes6ViqpbdQDcQ_-29yc2LL217q1icFX_EIXNVf1Jb5rq0GAP9XPPapFFBm18cKL5XWWD4hH993F4OzM98QComHz4NfA0Vte7w2qI_H95D7p8k-v7g0x42gLJ5KtQ/s1600/inspirationsid-557195085-1301478395.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJbzmz2HZhw9KzPqes6ViqpbdQDcQ_-29yc2LL217q1icFX_EIXNVf1Jb5rq0GAP9XPPapFFBm18cKL5XWWD4hH993F4OzM98QComHz4NfA0Vte7w2qI_H95D7p8k-v7g0x42gLJ5KtQ/s320/inspirationsid-557195085-1301478395.jpg" width="320" /></a></div>Oleh Trinity<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Saya sering dikira orang kaya — atau anak orang kaya — karena sering jalan-jalan, apalagi ke luar negeri. Ini agak aneh; sebab apa iya hanya orang kaya yang bisa jalan-jalan? Banyak kok orang Indonesia yang bukan orang kaya yang juga banyak jalan-jalan. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Banyak pula yang bertanya pada saya: "Kok bisa punya duit buat jalan-jalan? Dapat dari mana sih?"</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kecuali Anda tajir melintir atau keturunan orang kaya-raya, bekerja sudah pasti menjadi cara mendapatkan uang yang kemudian ditabung. Pastinya metode ini membutuhkan waktu yang tidak sebentar, apalagi kalau tujuan perjalanan Anda luar biasa seperti keliling dunia misalnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Ah, dia sudah manajer jadi gajinya gede," begitu sebagian orang berkilah karena melihat dirinya tidak bisa jalan-jalan juga. Tapi buktinya saya yang kerja sambil kuliah bisa menabung dan jalan-jalan ke Eropa. Dan berapapun gaji saya, tetap saya bisa jalan-jalan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Masih merasa tidak masuk akal bagaimana mendapatkan duit untuk jalan-jalan? Mungkin beberapa ide di bawah ini bisa dicoba:</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>1. Kerja sampingan</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kerja sampingan adalah cara paling mudah mendapat tambahan penghasilan. Variasi pekerjaannya pun sangat luas. Bisa berdagang, mengajar, menulis dan sebagainya. Coba amati sekeliling Anda, cari peluang, dan putar otak untuk menghasilkan uang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>2. Mencari Sponsor</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pernah lihat acara jalan-jalan ke luar negeri bersama artis? Nah, kalau Anda artis atau figur publik, memang gampang sekali mencari sponsor untuk jalan-jalan. Tapi sebagai orang biasa, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkan hal itu. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Beberapa biro perjalanan punya "Paket 10 gratis 1". Maksudnya jika Anda bisa mendapatkan sepuluh orang untuk sebuah paket wisata, Anda akan mendapatkan satu paket gratis yang bisa Anda jual lagi atau dipakai sendiri. Kalau Anda tidak menemukan biro perjalanan yang punya paket seperti itu, Anda bisa bernegosiasi untuk membuat paket tersebut. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Ikut undian</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Di Indonesia banyak sekali undian berhadiah. Hanya dengan membeli sebuah produk, Anda mendapat kesempatan untuk memenangkan sesuatu. Baik berupa uang maupun barang berharga. Bahkan beberapa bank menyelenggarakan undian berhadiah untuk tabungan. Selain uang Anda bertambah karena rajin menabung, Anda juga berkesempatan memenangkan sesuatu. Silakan buktikan kemujuran Anda dan jangan lupa banyak berdoa.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Berinvestasi</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Anda pasti tahu bahwa beberapa barang nilainya meningkat dengan cepat dalam hitungan bulan atau bahkan hari, misalnya emas dan surat berharga. Sisihkan penghasilan Anda untuk membeli instrumen investasi untuk kemudian dijual sebagai biaya jalan-jalan. Let your money works.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Mengatur gaya hidup</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kalau Anda bisa memilah dan memilih dari sekian banyak kebiasaan Anda, pasti ada yang bisa dibuang supaya menghasilkan uang, seperti mengurangi belanja atau "ngafe". Kalau mau sering jalan-jalan, jangan ragu mengurangi kegiatan yang menghabiskan uang hanya demi gaya. Jika perlu, bawalah makan siang dari rumah demi kesehatan tubuh dan kantong. You gain some, you lose some.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>6. Cuci gudang</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kapan terakhir kali Anda "membereskan" rumah, dalam arti membuang barang yang tidak perlu? Jika Anda cermat, banyak sekali barang di rumah kita yang tidak perlu-perlu amat dimiliki. Silakan pilah dan pilih barang yang tidak Anda perlukan tapi masih cukup bernilai, kemudian buatlah garage sale. Lumayan, kan?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Seperti halnya ke Roma, ada banyak jalan menuju jalan-jalan. Jangan jadikan "tidak punya duit" sebagai dalih. Mulailah rajin menabung, cermat mencari peluang, berpikir kreatif dan segera jalan-jalan!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Mendapatkan Uang Lebih

Oleh Trinity Saya sering dikira orang kaya — atau anak orang kaya — karena sering jalan-jalan, apalagi ke luar negeri. Ini agak aneh; seba...

Tips Mencegah Serangan Jantung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbcyG6I9j5RlMerteYut1KDQ_PUUde4d9zfdRRUB28cIv7F9EobXFEjdLnjjdNuV5omBKiCq_7wNSVkitP-oN37IYjih4nYQqmTCgWXr5DbiuITRrn8RTBqirEgOe_AyiO1YEbNOn4wY/s1600/57285_minum_susu_300_225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVbcyG6I9j5RlMerteYut1KDQ_PUUde4d9zfdRRUB28cIv7F9EobXFEjdLnjjdNuV5omBKiCq_7wNSVkitP-oN37IYjih4nYQqmTCgWXr5DbiuITRrn8RTBqirEgOe_AyiO1YEbNOn4wY/s320/57285_minum_susu_300_225.jpg" width="190" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Susu bukan hanya pelengkap makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Tapi, juga bermanfaat untuk menunjang kesehatan. Bahkan, menurut penelitian di Universitas Wageningen dan Harvard, minum tiga gelas susu setiap hari, mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung sebesar 18 persen.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hasil penelitian ini sekaligus membantah mitos yang menyatakan bahwa mengonsumsi susu setiap hari dapat mengakibatkan penambahan berat badan dan berujung pada munculnya serangan penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Penelitian itu dilakukan dengan mengkaji 17 penelitian dari Eropa, Amerika, dan Jepang. Para peneliti tidak menemukan hubungan antara konsumsi susu biasa atau rendah lemak dan peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, atau kematian.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Susu adalah makanan yang bergizi dan sehat. Kaya akan nutrisi alami, seperti kalsium, kalium dan protein," ujar Cindy Schweitzer, Direktur Teknik, Global Dairy Platform.</div><div style="text-align: justify;">Kemudian, penelitian lain di Israel yang diterbitkan pada American Journal of Clinical Nutrition juga menyebutkan bahwa konsumsi susu kalsium yang lebih tinggi akan berpengaruh terhadap penurunan berat badan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Penelitian itu dilakukan terhadap 300 pria dan wanita yang mengalami kelebihan berat badan selama dua tahun. Kesimpulannya, orang yang mengonsumsi susu yang mengandung kalsium tinggi, kehilangan 38% berat badan mereka dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi susu rendah kalsium.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Peneliti Amerika Serikat juga mengkaji 21 penelitian yang mencakup hampir 350.000 data dan menyimpulkan bahwa konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tidak berhubungan dengan peningkatan risiko, baik penyakit jantung koroner atau penyakit jantung. Penelitian ini diterbitkan pada American Journal of Clinical  Nutrition.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, ada lagi penelitian yang diterbitkan pada American Journal of Epidemiology juga. Penelitian terhadap 23.366 pria di Swedia ini mengungkapkan bahwa  konsumsi kalsium di atas tingkat harian yang direkomendasikan dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker sebesar 25%. (pet)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

Tips Mencegah Serangan Jantung

VIVAnews - Susu bukan hanya pelengkap makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Tapi, juga bermanfaat untuk menunjang kesehatan. Bahkan, m...

Tips Menghilangkan Plak Gigi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxnUR3xwPvJxQ2MkgpjGzB1ZRAZxXl6hTDFKClMMfyM4jmnix59qjuYeqZNOXurBm5U1rA1BB14QEkeiQwBC6T5hiaiq0bPAk7VSitbKuyxmxPZ1Z3QGtmfEflBixAcxUJgQ5951JtcM/s1600/ilustrasi-_110328233035-972.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxnUR3xwPvJxQ2MkgpjGzB1ZRAZxXl6hTDFKClMMfyM4jmnix59qjuYeqZNOXurBm5U1rA1BB14QEkeiQwBC6T5hiaiq0bPAk7VSitbKuyxmxPZ1Z3QGtmfEflBixAcxUJgQ5951JtcM/s320/ilustrasi-_110328233035-972.jpg" width="190" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA - Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Rahmi Ayu Budi Amalia.</div><div style="text-align: justify;">"Kandungan bahan pemanis alami berupa xylitol dan polifenol pada stroberi terbukti mampu mengurangi kolonisasi 'streptococcus mutans' yang bisa menghambat aktivitas enzim sehingga mampu mencegah pembentukan plak," katanya di Yogyakarta, Senin.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dengan demikian, menurut dia saat memaparkan hasil penelitiannya, konsumsi jus stroberi berpengaruh signifikan dalam menurunkan indeks plak gigi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ia mengatakan, secara umum stroberi mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan energi. Mineral potensial yang terkandung didalamnya adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, potassium, selenium, vitamin C, dan asam folat.</div><br />
<div style="text-align: justify;">"Stroberi juga terbukti memiliki aktivitas antioksidan dua kali lipat lebih tinggi dibanding anggur merah, lima kali lipat dari apel dan pisang, dan sepuluh kali lipat dari semangka," katanya.</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jadi, menurut dia, stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk mengurangi akumulasi plak gigi sehingga dapat mencegah munculnya penyakit gigi dan mulut.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ia mengatakan, plak merupakan penyebab utama yang memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, di antaranya karies (gigi berlubang), calculus (karang gigi), gingivitis (radang pada gusi), dan periodontitis (radang pada jaringan penyangga gigi).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Mengingat pembentukan plak merupakan proses yang tidak dapat dihindari, maka mengurangi akumulasi plak menjadi hal yangsangat penting dalam mencegah terbentuknya penyakit gigi dan mulut. Salah satunya dengan mengonsumsi jus stroberi," katanya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Menurut dia, dengan meminum jus stroberi, rasa asamnya akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah tinggi. Akibatnya, saliva menjadi lebih encer dan viskositas saliva pun menjadi lebih rendah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Akhirnya, plak gigi dapat dikurangi sehingga munculnya penyakit gigi dan mulut juga dapat dicegah," kata mahasiswi Program Studi Kedokteran Gigi Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) itu.</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Menghilangkan Plak Gigi

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA - Jus buah stroberi dapat mencegah pembentukan plak gigi yang dapat memicu kemunculan penyakit gigi dan mulut, ...

Tips Mencegah Kulit Keriput

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEBrgS5WJp8L4glv0nZ1ug1-3xSfGgyIgGJAd_dJ2218GxXonegazmr8xQPLyI65ZA3PnQrFSCXKZxAGWY_ei4RnyV6vjLuKdUXeb0GyxXT0Gm-CJexncv_y-q6Wbq0xyk6GiIuHoMBBU/s1600/keriput_392.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEBrgS5WJp8L4glv0nZ1ug1-3xSfGgyIgGJAd_dJ2218GxXonegazmr8xQPLyI65ZA3PnQrFSCXKZxAGWY_ei4RnyV6vjLuKdUXeb0GyxXT0Gm-CJexncv_y-q6Wbq0xyk6GiIuHoMBBU/s320/keriput_392.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">KULIT mengkerut membuat tampilan jadi tak indah dipandang. Bukan rahasia lagi bila kerutan muncul akibat paparan sinar matahari, debu, polusi, udara air conditioner. Namun paparan itu tak dapat dihindari sehingga banyak produk yang menawarkan perawatan kulit untuk mencegah kerutan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nah, tahukah Anda, biji bunga matahari alias kuaci merupakan asupan sederhana yang dapat mencegah kerutan. Kuaci mengandung vitamin E yang membantu pembentukan kolagen, menangkal radikal bebas perusak kulit, dan mengembalikan kesehatan sel kulit. Tapi, jangan konsumsi kuaci yang mengandung banyak garam.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain kuaci, Anda pun dapat mengonsumsi empat makanan lain yang mengandung antioksidan untuk pertahanan kulit:</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>Minyak ikan</b></div><div style="text-align: justify;">Kandungan omega-3 dalam minyak ikan tidak diragukan lagi sangat penting untuk kulit agar tetap muda, rambut kuat, mata indah, dan juga kuku yang sehat. Urusan kerutan di wajah, bukanlah hal yang sulit untuk diatasi minyak ikan. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tidak perlu takut akan bau amis atau rasa yang tidak enak. Sebab minyak ikan telah dikemas dalam kapsul-kapsul transparan sehingga Anda tinggal menelannya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Tomat</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Kandungan lycopene dalam tomat tidak bisa Anda dapatkan dari buah lainnya. Lycopene berperan untuk mengurangi kerusakan sel kulit dan merah-merah akibat iritasi yang biasa terjadi pada kulit. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Rusaknya sel kulit mengakibatkan munculnya kerutan di mana-mana.Anda butuh konsumsi tomat untuk mengembalikan kecantikan Anda yang pudar akibat usia, atau iritasi karena salah perawatan. Pastikan untuk mengonsumsi tomat dengan sedikit minyak zaitun karena lycopene hanya larut dalam lemak.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Black and blueberry</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Blackberry dan blueberry terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Tidak hanya itu, anggota keluarga berry ini juga punya kemampuan memperkuat formasi kolagen sehingga menghindarkan Anda dari kerutan. Blueberry juga diyakini dapat memperlancar sirkulasi darah, membuat kulit wajah Anda selalu sehat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Kacang-kacangan</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Kerutan dapat dilibas dengan senyawa kunci bernama hyaluronic acid. Senyawa ini hanya terdapat pada kacang-kacangan, sehingga Anda harus mengonsumsi berbagai bentuk olahan kacang untuk mendapatkan manfaat ini. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Terlalu banyak mengonsumsi kacang juga tidak baik karena kacang mengandung minyak. Pilih kacang yang diolah dengan cara dibakar, direbus atau dikukus entah dalam bentuk biji-bijian atau sudah berupa tahu dan tempe.(kpl/***)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>Yahoo</i></div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Mencegah Kulit Keriput

KULIT mengkerut membuat tampilan jadi tak indah dipandang. Bukan rahasia lagi bila kerutan muncul akibat paparan sinar matahari, debu, polu...

Tips Keramas Yang Benar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__7qXOof-yr208XNqzCYga8XVMqjYrHVUEG76vXpnTV0N_9NXSVr8kwOjG0gwYBswPt1_L45Vo1-oY5PuNgx8simU8nBsGjS2lkD8Khe6cRCYuA4jyPRMYGMn8pamPohhiLnYAHGjpwg/s1600/stylefeatures-459633034-1301414731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__7qXOof-yr208XNqzCYga8XVMqjYrHVUEG76vXpnTV0N_9NXSVr8kwOjG0gwYBswPt1_L45Vo1-oY5PuNgx8simU8nBsGjS2lkD8Khe6cRCYuA4jyPRMYGMn8pamPohhiLnYAHGjpwg/s320/stylefeatures-459633034-1301414731.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Keramas adalah salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan. Namun metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak. Berikut yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan saat sedang keramas, seperti dikutip dari Carefair.com.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>DIANJURKAN:</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><ol><li>Saat keramas, pilihlah shampo yang sesuai dengan keadaan dan kebutuhan rambut. Misalnya untuk rambut berminyak, kering atau rontok. Sehingga shampo tersebut tak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, namun juga menyehatkan rambut.</li>
<li>Sisirlah rambut sebelum membasahkannya. Hal ini akan mengurangi rambut kusut usai keramas, dan mencegahnya dari kerontokan saat menyisir.</li>
<li>Saat keramas, mulailah menggosok kulit kepala dari dahi ke arah belakang. Pijatan lembut di bagian kepala akan membuat peredaran darah lebih lancar. Rambut pun makin sehat dan subur.</li>
</ol><br />
<span class="fullpost">  </span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><span class="fullpost"> <b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>DILARANG</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><ol><li>Jangan menggosok rambut Anda terlalu keras saat keramas. Hal itu bisa mengakibatkan kulit kepala luka dan infeksi. Selain itu, menggosok kulit kepala terlalu kuat akan membuat rambut rontok dan patah.</li>
<li>Jangan langsung menaruh shampo di rambut Anda lalu menggosoknya. Hal tersebut akan membuat shampo tidak merata. Shampo yang tidak merata juga sulit dibersihkan, sehingga akan mengendap menjadi kotoran di kulit kepala. Lebih baik taruhlah shampo di tangan Anda terlebih dahulu sebelum menggosokkannya ke rambut.</li>
<li>Jangan keramas dengan air yang terlalu panas. Air yang terlalu panas akan merusak lapisan terluar rambut. Rambut akan menjadi kering dan kusam.</li>
</ol></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selamat mencoba!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Sumber: <i>Yahoo</i><br />
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Keramas Yang Benar

Keramas adalah salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan. Namun metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak. Be...

Tips Membedakan Demam Berdarah Dengan Tipus

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPWcJOqgPWFnpQbWoi4SARv5M3X29lVRuSq7VyqaNuzjwrI8NRP1ucQJLyemjqXZTSoCQf9kHjYcWgQhbgdfagsRuE0gwLeqKkH4Tm-_IqA48s2Q9W3Nk4tBFVdJ-BnI0zCsqeqAyWMys/s1600/demam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPWcJOqgPWFnpQbWoi4SARv5M3X29lVRuSq7VyqaNuzjwrI8NRP1ucQJLyemjqXZTSoCQf9kHjYcWgQhbgdfagsRuE0gwLeqKkH4Tm-_IqA48s2Q9W3Nk4tBFVdJ-BnI0zCsqeqAyWMys/s320/demam.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">Persamaan kedua penyakit ini sama-sama ditandai dengan panas tinggi, tak heran kalau orang sering keliru membedakannya.Memang bukan tak mungkin demam tifoid alias tipus dan demam berdarah (DB) menyerang secara bersamaan pada seorang anak. “Tapi kasus seperti itu sangat jarang terjadi,” kata Dr. Syukriman Bustami, SpA . Yang sering ditemui, justru orang tua salah diagnosis, tipus disangka DB atau sebaliknya. Apalagi, gambaran laboratorium antara tipus dan DB bisa mirip.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">“Yang sering diamati sebagai indikasi tipus adalah penurunan kadar leukosit. Kalau kadarnya lebih rendah dari 5.000, dicurigai sebagai tipus. Tapi hal ini pun bisa terjadi pada DB,” ujar spesialis anak dari Klinik Pasutri Jakarta. Kendati begitu, jangan lalu menuduh labarotarium memberi hasil yang salah. Soalnya, akurat-tidaknya pemeriksaan, berkaitan erat dengan waktu pemeriksaan. Tiap penyakit, jelas Syukriman, punya proses perjalanan tersendiri.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Misalnya, setelah sekian hari, timbul gejala X, lalu sekian minggu, gelaja Z. “Makanya dokter sering minta pemeriksaan laboratorium yang berulang-ulang. Jika si anak menderita panas dan dibawa ke dokter pada hari ke-3, contohnya, sebenarnya dokter juga masih mencari-cari, apakah pasien kena DB atau tipus. Sebab, di hari ke-3 masih sulit ditemukan kelainan yang khas pada kedua penyakit tersebut.”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nah, salah satu yang dijadikan patokan mendiagnosa DB adalah menurunnya kadar trombosit. Tapi bisa saja terjadi, pagi diperiksa kadar trombositnya masih normal, sorenya tiba-tiba menurun, yang menunjukkan pasien kemungkinan menderita DB. Hal semacam ini, tegas Syukriman, “Sekali lagi bukan kesalahan laboratorium. Biasanya kadar trombosit penderita DB memang baru akan turun pada hari ke-4, 5, atau 6. Bahkan bila hari ke-4 hasil laboratorium menunjukkan kadarnya turun, pasien masih belum bisa dipastikan menderita DB, melainkan baru dugaan saja.”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">SUHU TURUN JUSTRU BAHAYA</div><div style="text-align: justify;">Yang juga sering terjadi, orang tua malah tak percaya jika anaknya dikatakan kena DB. Alasannya, demam sudah hilang dan tak muncul bintik merah. “Padahal, DB punya beberapa ciri khas. Salah satunya, masa kritisnya terjadi pada hari ke 5, ke-6 atau 7. Ironisnya, pada masa kritis ini, suhu tubuh malah mungkin turun. Ini justru mengisyaratkan dua kemungkinan, pasien sudah sembuh atau malah masuk fase syok.”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jadi, hal di atas bisa terjadi karena mungkin pemeriksaan darah baru dilakukan di hari ke-6, saat suhu tubuhnya menurun. “Untuk diagnosis pasti DB, biasanya baru bisa didapat paling cepat pada hari ke-5. Dari hasil pemeriksaan bisa terlihat, apakah pasien sedang terinfeksi atau pernah terinfeksi DB.” Karena itu Syukriman mengingatkan agar orang tua jangan lengah bila demam baru turun pada hari ke-5 atau hari-hari berikutnya. “Soalnya, jika anak kena DB, kondisi itu bukan berarti anak membaik, justru sedang masuk fase yang lebih berbahaya.”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pada masa ini, meski suhu badan cenderung turun, tapi penderita terlihat lemah, gelisah, berkeringat, kaki dan tangannya terasa dingin, serta denyut nadinya sukar diraba. “Umumnya disertai tanda lain seperti mimisan, muntah darah, atau BAB darah.”</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">BEDA DB-TIPUS</div><div style="text-align: justify;">Menurut Syukriman, sebenarnya ada perbedaan mencolok antara DB dan tipus yang dapat dijadikan patokan, yakni:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>*Pola demam</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Demam pada tipus akan datang perlahan. Di siang hari penderita bisa terlihat segar namun di sore dan malam hari muncul demam. Suhu tubuh di hari pertama bisa saja hanya menunjukkan 36-37 derajat Celsius, namun makin hari akan semakin tinggi. Pada hari ke-3 atau ke-4, penderita baru terlihat sakit karena setelah 24-72 jam kuman telah mencapai organ hati, kandung empedu, limpa, sumsum tulang dan ginjal. Di hari ke-7 suhu tubuh penderita bisa mencapai 40 derajat Celsius. Sementara pada DB, pola demamnya mendadak tinggi dan terjadi terus-menerus.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>*Masa inkubasi</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Yang dimaksud masa inkubasi adalah masuknya kuman atau virus ke dalam tubuh manusia sampai timbul gejala awal penyakit. Masa inkubasi tipus rata-rata berlangsung antara 714 hari. Pada akhir masa inkubasi, terjadi pelepasan endoktoksin yang menyebar ke seluruh tubuh dan menimbulkan gejala demam tifoid. Oleh sebab itu, puncak penyakit ini biasanya terjadi pada akhir minggu pertama. Sedangkan setelah minggu kedua, gejalanya kian jelas disertai demam tinggi yang terus-menerus dan tidak lagi naik-turun. Sedangkan masa inkubasi DB adalah 3-15 hari, setelah itu penderita akan mengalami demam tinggi. Pada hari ke-3, penderita mengalami risiko syok. Sedangkan kalau bisa diatasi, maka fase penyembuhan dimulai setelah hari sakit ke-7.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>tabloidnova</i></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Membedakan Demam Berdarah Dengan Tipus

Persamaan kedua penyakit ini sama-sama ditandai dengan panas tinggi, tak heran kalau orang sering keliru membedakannya.Memang bukan tak mung...

Tips Menangkal Lapar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB11-4z9ONG1OhPGDeLKSP-egIneLIlOhKguGp8gRHPHmDtwdcZsk-6uZyikG2B1SMRe9kg4zIJiFpvyJn3twNeKMTxIcAayvxCyw32Rhjle54MQS4uCvLRnh96LHhkCCBKSBnGRxygcw/s1600/67966_makanan_sehat_300_225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB11-4z9ONG1OhPGDeLKSP-egIneLIlOhKguGp8gRHPHmDtwdcZsk-6uZyikG2B1SMRe9kg4zIJiFpvyJn3twNeKMTxIcAayvxCyw32Rhjle54MQS4uCvLRnh96LHhkCCBKSBnGRxygcw/s320/67966_makanan_sehat_300_225.jpg" width="190" /></a></div><div style="text-align: justify;">VIVAnews - Rasa lapar bisa saja muncul bukan karena perut dalam keadaan kosong, tetapi juga karena fluktuasi hormon. Pilihan makanan sangat penting untuk mengurangi munculnya rasa lapar akibat hormon, terutama bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.</div><div style="text-align: justify;">Cobalah untuk menangkal rasa lapar dengan cara yang sehat. Anda bisa mengikuti enam cara mudah berikut yang dilansir dari Women's Health.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Ikan</b></div><div style="text-align: justify;">Daripada memilih daging merah atau ayam sebagai lauk di menu utama, lebih baik pilih ikan. Menurut dr. Susanna, ahli gizi asal Autralia, indeks kepuasaan memakan ikan lebih tinggi dibandingkan daging dan ayam.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>2. Jus buah tak disaring</b></div><div style="text-align: justify;">Hindari mengonsumsi jus buah dalam kemasan. Lebih baik Anda buat jus sendiri yang tidak disaring. Buah yang sudah hancur karena diblender banyak mengandung serat yang akan menimbulkan rasa kenyang saat Anda meminumnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Tutup hidung</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Saat mencium aroma donat, roti atau muffin yang baru saja matang, memang hasrat makan bisa meningkat. Untuk menghindarinya, tutup saja hidung Anda. Cara ini bisa menginduksi sekresi insulin yang membuat Anda berpikir kalau Anda lapar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Konsumsi wortel mentah</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Wortel merupakan sayuran yang juga enak dinikmati dalam keadaan mentah. Menurut penelitian tim dari Irlandia, mengonsumsi wortel dalam keadaan mentah bisa membuat Anda lebih kenyang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5.  Konsumsi vitamin</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Pastikan nutrisi tubuh terpenuhi dengan baik. Jika Anda merasa ragu, konsumsi saja vitamin. Itu karena jika tubuh merasa kekurangan nutrisi, hasrat makan akan meningkat. Sehingga, Anda akan merasa lapar dan makan lebih banyak.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>6. Makan di tempat yang terang</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Pastikan lampu di ruangan makan dalam keadaan terang. Menurut penelitian yang dilakukan tim dari University of Illinois, Amerika Serikat, tempat yang temaram memicu seseorang makan berlebihan. (pet)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

Tips Menangkal Lapar

VIVAnews - Rasa lapar bisa saja muncul bukan karena perut dalam keadaan kosong, tetapi juga karena fluktuasi hormon. Pilihan makanan sangat ...

Tips Menjadi Pemilik iPad2 Pertama Di Indonesia

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6diFcUsTeuCgYL5hbpjh6D1zRDMqGG1D4OhV4WFXhq2PkNBP-sck_gNPWY_hIQKkDbsxe9ufLUsfNecSc-pzyw54wjS65ml6NNWICU4CDPIcTlaThknAtWhIyCvjFuQSnxqD79T00Rs/s1600/630getty-justin-sullivan-ipad2_061046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6diFcUsTeuCgYL5hbpjh6D1zRDMqGG1D4OhV4WFXhq2PkNBP-sck_gNPWY_hIQKkDbsxe9ufLUsfNecSc-pzyw54wjS65ml6NNWICU4CDPIcTlaThknAtWhIyCvjFuQSnxqD79T00Rs/s320/630getty-justin-sullivan-ipad2_061046.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Bagi penggemar produk keluaran Apple, menjadi salah satu pemilik produk baru Apple yang pertama merupakan salah satu ritual yang patut dilestarikan. Kita melihat di Amerika Serikat — yang selalu menjadi tempat perdana peluncuran produk Apple — betapa orang rela menunggu berjam-jam, kadang di bawah siraman hujan atau terik matahari, hanya untuk mendapatkan produk impian mereka. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bahkan tempat mengantre pun bisa bernilai hingga $900. Menurut laporan berbagai media, Apple berhasil menjual lebih dari 500 ribu unit iPad 2 dalam minggu pertama.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dari segi spesifikasi, tidak ada peningkatan yang revolusioner pada iPad 2 dibandingkan versi pertama. Namun beberapa ulasan menunjukkan betapa pengalaman pemakai berhasil ditingkatkan cukup signifikan, terutama berkat performa prosesor dual core dan desain baru yang diusung iPad 2.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jika Anda tinggal di Amerika Serikat, peluang untuk mendapatkan iPad 2 jelas terbuka lebar, meski harus rajin mengantre di Apple Store. Nah, apa jadinya jika kita yang tinggal di Indonesia sudah ngebet ingin punya iPad 2? Para pecinta gadget di negara lain, termasuk Indonesia, harus rela menunggu iPad 2 versi resmi untuk waktu yang tidak ditentukan. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ada beberapa jalan yang bisa ditempuh agar Anda dapat menjadi satu dari segelintir orang di Indonesia yang pertama memiliki iPad 2:</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>Terbang ke Amerika Serikat</b></div><div style="text-align: justify;">Ini cara yang paling jauh dan berbiaya cukup besar ntuk mendapatkan Apple iPad 2. Misalnya Anda pergi sendirian ke San Fransisco dengan pesawat Singapore Airlines, maka tiket pulang-pergi Jakarta – San Fransisco akan ada di kisaran $1863. Itu di luar biaya membeli iPad. Tentunya Anda tidak akan membeli yang termurah jika punya uang untuk ke Amerika Serikat bukan? iPad 2 3G berkapasitas 64GB dibanderol di harga $829. Uang yang harus dikeluarkan, sekitar $2500 atau sekitar Rp 22,5 juta, belum termasuk biaya penginapan dan akomodasi lainnya. Mahal? Tentu. Tapi setidaknya Anda juga bisa sekalian jalan-jalan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Estimasi waktu: Minimal 4 hari </div><div style="text-align: justify;">Total biaya: Minimal Rp 20 juta (tiket dan iPad 2 16GB Wi-Fi)</div><div style="text-align: justify;">Kelebihan: Barang pasti asli, harga iPad 2 murah.</div><div style="text-align: justify;">Kekurangan: Jetlag, mendapatkan visa Amerika Serikat tidak mudah, tiket dan akomodasi mahal, kehabisan stok.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Terbang ke Hong Kong</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Sudah menjadi rahasia umum bahwa Hong Kong merupakan surga belanja, terutama elektronik. Untuk terbang ke sana, Anda harus mengeluarkan sekitar $641 untuk tiket pesawat pulang-pergi menggunakan Singapore Airlines. Begitu sampai di sana, segera kunjungi pusat pertokoan elektronik seperti Sin Tat Plaza. Di Hong Kong, harga iPad 2 dibanderol di kisaran harga HK$7.250 sampai HK$13.000 (1HK$ = Rp 1100). Tentunya Anda juga bisa tawar-menawar. Yang perlu diperhatikan adalah keaslian dan kondisi barang. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Estimasi waktu: Minimal 2 hari. </div><div style="text-align: justify;">Total biaya: Minimal Rp 13 juta (tiket dan iPad 2 16GB Wi-Fi).</div><div style="text-align: justify;">Kelebihan: Jarak lebih dekat, lebih murah dibandingkan ke Amerika Serikat.</div><div style="text-align: justify;">Kekurangan: Butuh kewaspadaan ekstra saat membeli, stok tidak menentu.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Titip teman atau saudara</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Mungkin inilah cara yang paling ekonomis dan relatif aman. Tentunya kepastian mendapatkan iPad 2 amat tergantung pada keseriusan dan tekad teman atau saudara Anda. Untuk harga, minimal harga dasar plus komisi (jika perlu).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Estimasi waktu: Bervariasi.</div><div style="text-align: justify;">Total Biaya: Minimal $499 atau sekitar Rp 4,5 juta untuk iPad 2 16GB Wi-Fi (sebelum komisi).</div><div style="text-align: justify;">Kelebihan: Harga murah dan cepat.</div><div style="text-align: justify;">Kekurangan: Tergantung jadwal kepulangan teman atau saudara.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Beli via online atau di toko</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Daripada repot-repot terbang atau titip teman, ada baiknya Anda berbagi rezeki pada pedagang online yang marak di forum atau milis di Indonesia. Saat ini, harga iPad 2 untuk versi 16GB Wi-Fi dibanderol sekitar Rp 9-10 juta. Sedangkan model iPad 2 termahal, 64GB 3G, dijual seharga Rp 15 juta. Tips untuk transaksi ini: Pastikan Anda bertemu muka dengan penjual, kecuali memang Anda sudah percaya dengan penjualnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Estimasi waktu: Bervariasi, tergantung kedatangan barang.</div><div style="text-align: justify;">Total Biaya: Minimal Rp 9 juta.</div><div style="text-align: justify;">Kelebihan: Transaksi relatif aman. </div><div style="text-align: justify;">Kekurangan: Waktu tidak bisa dipastikan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Yang perlu menjadi pertimbangan Anda saat membeli iPad 2 adalah garansi. Untuk versi Wi-Fi tanpa koneksi 3G, Anda dapat mengklaim ke distributor Apple di Indonesia, tapi untuk versi 3G yang dibeli dari luar Indonesia, ada sedikit hambatan saat mengklaim garansi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bagi pemilik iPad versi pertama, saran saya adalah menunggu sampai iPad 2 resmi masuk Indonesia sehingga Anda dapat menikmati harga yang murah dan bonus yang menarik seperti cicilan bunga 0% atau hadiah langsung.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selamat memiliki iPad 2!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>Yahoo</i></div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

Tips Menjadi Pemilik iPad2 Pertama Di Indonesia

Bagi penggemar produk keluaran Apple, menjadi salah satu pemilik produk baru Apple yang pertama merupakan salah satu ritual yang patut dile...

Tips Tambah jatah Cuti

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAELZaa1EvOitkRV8ZZudR37a-TSiTvczXlb1q-jc6e2oWCVotORnoyxTNlVPfBGAMxFu-EL47S87M_CkpNcbknIHz1KG3UtwngmK7BgSI3kXhIdGFOdHw138Y6bdfjt5JL0MliHyBiM/s1600/inspirationsid-301564697-1300683684.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAELZaa1EvOitkRV8ZZudR37a-TSiTvczXlb1q-jc6e2oWCVotORnoyxTNlVPfBGAMxFu-EL47S87M_CkpNcbknIHz1KG3UtwngmK7BgSI3kXhIdGFOdHw138Y6bdfjt5JL0MliHyBiM/s320/inspirationsid-301564697-1300683684.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Salah satu hal yang bikin saya iri terhadap para pekerja di negara-negara Barat adalah banyaknya jumlah cuti yang mereka terima. Di luar libur akhir tahun dan cuti tahunan, mereka juga mendapatkan libur musim panas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sehingga seorang pekerja di Perancis, misalnya, bisa mendapatkan cuti total lima minggu dalam setahun.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sementara itu, kita di Indonesia rata-rata cuma punya jatah 12 hari per tahun, itupun sering dipotong cuti bersama. Beberapa kantor malah memberlakukan sistem pro rata. Tiap bulan kita dijatah satu hari cuti. Jadi kalau mulai masuk kerja Januari dan mau cuti di bulan Maret, kita hanya punya jatah tiga hari.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Belakangan, beberapa kantor tidak lagi memperbolehkan kita menabung cuti di luar periode yang ditetapkan (biasanya setahun). Jatah cuti yang tidak digunakan di tahun bersangkutan akan hangus. Tapi bukan berarti kita tidak bisa jalan-jalan dalam waktu yang lama.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Waktu saya jadi "mbak-mbak kantoran", saya pernah cuti hampir sebulan sampai bikin iri teman sekantor.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berikut beberapa trik bagaimana cara mendapat liburan lama:</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>Maksimalkan "tanggal merah"</b></div><div style="text-align: justify;">Biasanya mendekati akhir tahun kita sering menerima email yang di-forward tentang daftar hari libur nasional tahun berikutnya. Nah, mulailah cek di bulan apa terdapat banyak hari libur. Apakah hari-hari libur itu berdekatan sehingga bisa kita manfaatkan dengan mengambil cuti di antaranya?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kita bisa juga mencari hari libur yang menghasilkan "harpitnas" lalu cepat-cepat ajukan cuti di tanggal itu sebelum rekan kerja lain mendahului.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Menghemat cuti</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Usahakan memulai perjalanan liburan di sore atau malam hari di hari terakhir kerja. Selain memperpanjang waktu liburan di tempat tujuan (karena hari berikutnya kita punya seharian waktu di sana), kita juga jadi hemat cuti.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Untuk meninggalkan kantor beberapa jam lebih cepat kan bisa minta izin — jadi jatah cuti aman. Kalau masih kuat, kita bisa juga pulang pada Senin subuh dan langsung bekerja. Sehingga hari Senin tidak perlu cuti.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Menambah jatah cuti</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Memangnya bisa menambah jatah cuti? Bisa, asal tahu caranya. Di sebagian kantor, bekerja lembur hari Minggu atau libur bisa diganti jatah cuti. Kalau kantor Anda tidak memberlakukan kebijakan itu, pandai-pandailah bernegosiasi dengan atasan. Jadi, mulai sekarang rajin-rajin deh mengajukan diri lembur di saat orang lain leyeh-leyeh di rumah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>Cermat melihat peluang</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Yakinlah bahwa hubungan kerja adalah "human business" dan segala sesuatu bisa dinegosiasikan. Selain kenaikan gaji dan pangkat, performa kerja yang baik juga meningkatkan bargaining power kita, termasuk dalam hal cuti. Saat beban kerja membludak, jangan ragu mengajukan diri untuk mengambil alih pekerjaan rekan yang tidak masuk karena sakit.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Atau kita bahkan bisa bekerja rangkap karena ada rekan kerja yang keluar dan belum ada gantinya. Saat beban menurun, Anda bisa menghadap ke atasan untuk meminta cuti tambahan sebagai "upah".</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>"Memanfaatkan" libur bersama</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Penerapan libur bersama oleh pemerintah ada plus minusnya. Plusnya jelas kita punya hari cuti dan "terpaksa" libur. Minusnya, libur itu diambil dari jatah cuti yang sudah sangat sedikit. Kalau memang kita punya rencana untuk jalan-jalan di saat itu, ya tidak masalah. Kalau tidak?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lagi-lagi dibutuhkan negosiasi dengan atasan. Ajukanlah "proposal" untuk bekerja saat libur bersama dan mintalah tambahan cuti sebagai gantinya. Tentunya proposal Anda harus masuk akal dan tidak membebani kantor. Misalnya ajukan diri untuk melakukan market survey dan membuat laporannya selama libur.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Sumber: <i>Yahoo</i><br />
Oleh: <i>Trinity</i><br />
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Tambah jatah Cuti

Salah satu hal yang bikin saya iri terhadap para pekerja di negara-negara Barat adalah banyaknya jumlah cuti yang mereka terima. Di luar li...

5 Kebiasaan yang Merusak Keindahan Rambut

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhhBOVi7rUXDL97n6XPDMWBlEcHsPehIjv7BEImpMRPFpre637nfsTCd1WTE8q5zbfW3viu-37_R8y_ruT65J3OYaX8dxi1TJfI1pieTjwUX-iD9y_6a_wbQVZUsgA8dnl3KkpjsLcDao/s1600/stylefeatures-835395541-1300419113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhhBOVi7rUXDL97n6XPDMWBlEcHsPehIjv7BEImpMRPFpre637nfsTCd1WTE8q5zbfW3viu-37_R8y_ruT65J3OYaX8dxi1TJfI1pieTjwUX-iD9y_6a_wbQVZUsgA8dnl3KkpjsLcDao/s320/stylefeatures-835395541-1300419113.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memiliki efek buruk pada kesehatan rambut. Agar kerusakan rambut tak bertambah parah, cobalah menghindari kebiasaan berikut ini:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Menyisir rambut basah</b></div><div style="text-align: justify;">Seperti dikutip dari CareFair.com, rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>2. Mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kencang</b></div><div style="text-align: justify;">Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Mengikat rambut terlalu kencang</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Tidur dengan rambut terikat</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Suhu pengering rambut terlalu tinggi</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>Yahoo</i></div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

5 Kebiasaan yang Merusak Keindahan Rambut

Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memiliki efek buruk pada kesehatan rambut. Agar kerusakan rambut tak bertambah parah,...

6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCG1ZCSTbvUmmNHEpAAiKcg7v-_o0AqtU-nNYPjC_9NlW1tPYP-yivwyQDYDTUPzKogG_Hup6Y9H5P6FPuoaLbMgB8HDoz3DnVsbUdVEs-WnOPXfsK9LiiFS2NDeXb5W1IQ317ll7xVu8/s1600/stylefeatures-824025417-1299843693.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCG1ZCSTbvUmmNHEpAAiKcg7v-_o0AqtU-nNYPjC_9NlW1tPYP-yivwyQDYDTUPzKogG_Hup6Y9H5P6FPuoaLbMgB8HDoz3DnVsbUdVEs-WnOPXfsK9LiiFS2NDeXb5W1IQ317ll7xVu8/s320/stylefeatures-824025417-1299843693.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Jeruk</b></div><div style="text-align: justify;">Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>2. Sayuran berwarna merah dan hijau</b></div><div style="text-align: justify;">Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Ikan</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Alpukat</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Gandum</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>6. Minyak zaitun</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>Yahoo</i></div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik...

Pantangan Setelah Putus Cinta

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTbM28RMsTL5GrkJIF0GMtaVDUZoO33POskbGbvZuFFf3yaSRJREhrUKFcUUQfYN0ovESGx8bGs91ejulZBsB-Wk4KoDsnwWzgYQUQPrhQD2MCbrpmo0UGOcD8l_nScxrUDZJ99WB_42o/s1600/70743_putus_cinta_300_225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTbM28RMsTL5GrkJIF0GMtaVDUZoO33POskbGbvZuFFf3yaSRJREhrUKFcUUQfYN0ovESGx8bGs91ejulZBsB-Wk4KoDsnwWzgYQUQPrhQD2MCbrpmo0UGOcD8l_nScxrUDZJ99WB_42o/s320/70743_putus_cinta_300_225.jpg" width="190" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Hal wajar jika seseorang yang mengalami putus cinta, melakukan berbagai cara untuk mengurangi rasa sakitnya. Agar rasa sakit tidak semakin parah, sebaiknya cari pelarian yang tepat.</div><div style="text-align: justify;">Anda bisa melakukan banyak hal mulai dari berlibur, berbelanja atau hal positif lainnya. Tetapi hindari melakukan tiga hal yang dilansir dari Shine berikut, karena justru akan membuat perasaan sakit hati makin meradang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div style="text-align: justify;"><b>1. Terlalu cepat mencari pengganti</b></div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Langsung mencari pria lain dan melakukan kencan mungkin terdengar sebagai pelarian yang tepat. Tetapi hal ini hanya akan menyiksa diri sendiri dan orang lain. Dengan segera berkencan, Anda berarti memaksa diri membuka hati yang baru terluka. Mungkin untuk beberapa saat bisa mengalihkan perhatian, tetapi jika kencan berjalan buruk, Anda justru bisa makin sakit hati dan berisiko menyalahkan diri sendiri yang berujung pada depresi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>2. Menghubungi mantan kekasih</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Jika ia yang memutuskan hubungan, itu artinya ia tak ingin lagi bersama atau berhubungan dengan Anda. Jangan menghubunginya melalui SMS, telepon, atau email. Apalagi, berusaha membicarakan kembali hubungan yang sebenarnya sudah berakhir. Apabila Anda memang tidak melakukan kesalahan fatal seperti berselingkuh, berarti memang hubungan Anda dan dia  sudahtak bisa lagi dipertahankan. Berusaha menghubungi atau berbicara dengannya hanya akan membuat Anda makin tenggelam dan terjebak dalam perasaan sakit hati.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Menyimpan kenangan</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Selama berhubungan, pasti banyak kenangan. Mulai dari foto-foto, SMS mesra, email atau barang-barang yang diberikan padanya. Sebaiknya jangan simpan kenangan tersebut, kalau perlu hapus nomor teleponnya di ponsel, jangan lagi berteman dengannya di situs jejaring sosial seperti Facebook atau Twitter.</div><div style="text-align: justify;">Menyimpan kenangan hanya akan membuat Anda mengingat kembali hal manis bersamanya. Hal ini justru akan membuat Anda makin sulit untuk "menyembuhkan" diri. Faktanya, saat putus cinta Anda memang harus merasakan sakit karena hal itu membuat pribadi makin kuat. Jalani tiap rosesnya, mulai dari perasaan sakit, menangis, lalu merefleksi diri, hingga Anda benar-benar siap menjalani hubungan yang baru. (umi)</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Pantangan Setelah Putus Cinta

VIVAnews - Hal wajar jika seseorang yang mengalami putus cinta, melakukan berbagai cara untuk mengurangi rasa sakitnya. Agar rasa sakit tid...

Keajaiban Srikaya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlTpJptaZ8u0aepq7BJXLSQ-9UxkXD4AvxMNkX3kzWtD8cRDHFeX9i2DusTuHUsE2uicsPirf5HCUfEKqfL62qbOjPySyl3faSFEba1qCRG6bQQx6MzUSaTTIFie5OzFq9qr3FW8bYb4/s1600/557043037-keajaiban-srikaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlTpJptaZ8u0aepq7BJXLSQ-9UxkXD4AvxMNkX3kzWtD8cRDHFeX9i2DusTuHUsE2uicsPirf5HCUfEKqfL62qbOjPySyl3faSFEba1qCRG6bQQx6MzUSaTTIFie5OzFq9qr3FW8bYb4/s320/557043037-keajaiban-srikaya.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews – Srikaya menyimpan sejuta khasiat kesehatan. Buah yang juga disebut sebagai custard apel atau sugar apple oleh pelaut Inggris ini, salah satunya bermanfaat untuk kecantikan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Srikaya mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kalium tinggi dan magnesium yang terkandung dalam buah ini juga bisa melindungi Anda dari serangan penyakit jantung, seperti dikutip dari laman Times of India.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jika ingin mempercantik kulit secara alami, konsumsilah srikaya secara rutin. Buah ini mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kulit, kesehatan rambut, serta meningkatkan fungsi mata.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tidak hanya itu, buah yang biasa dijadikan selai dalam roti ini ternyata juga berkhasiat untuk mengontrol tekanan darah dan membantu menormalkan fungsi pencernaan, menyembuhkan sembelit, dan mengobati diare serta disentri.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Itu sebabnya, sangat penting untuk menyertakan buah ini dalam diet harian Anda. Buah ini mengandung magnesium yang tinggi, mampu menyeimbangkan air dalam tubuh, membantu menghilangkan asam dari sendi dan mengurangi gejala rematik serta radang sendi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bila sering mengalami kelelahan yang berlebihan, Anda bisa mengonsumsi srikaya. Sebab, kalium yang terkandung di dalamnya dapat membantu melawan kelemahan otot.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Buah ini juga bermanfaat untuk orang yang menderita anemia, karena buah ini tinggi kalori. Dan jika Anda ingin menambah berat badan, tak ada salahnya mengonsumsi srikaya secara rutin. Srikaya terkenal dengan kandungan gula alami, untuk itu baik jika buah ini dijadikan camilan atau hidangan penutup Anda. (pet)</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Keajaiban Srikaya

VIVAnews – Srikaya menyimpan sejuta khasiat kesehatan. Buah yang juga disebut sebagai custard apel atau sugar apple oleh pelaut Inggris ini...

Kesalahan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiidvKZZMDsUb-bPebxSCkaXMah0kmjrNrA4WVPv3OE2apMACmBDhwYohixJKRMCdqL0tdWeHM7IOL1o2D1AChqLMxSEAphCfpO-z5b3UQeVjanDXwOUIf3dYy1zMBYAKJx5VmFQDDrFI/s1600/unduhan" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiidvKZZMDsUb-bPebxSCkaXMah0kmjrNrA4WVPv3OE2apMACmBDhwYohixJKRMCdqL0tdWeHM7IOL1o2D1AChqLMxSEAphCfpO-z5b3UQeVjanDXwOUIf3dYy1zMBYAKJx5VmFQDDrFI/s320/unduhan" width="200" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Mengajarkan disiplin pada anak bukanlah hal yang mudah. Salah bertindak justru akan membuat anak bersikap lebih buruk. Untuk itu, para orang tua wajib menghindari kesalahan saat melakukannya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berikut beberapa daftar kesalahan yang umum dilakukan orang tua saat mengajarkan disiplin pada anak, seperti dikutip dari Helium.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Mendisiplinkan anak saat marah. Komunikasi dalam keadaan emosi yang tidak stabil tak akan pernah efektif. Lebih lanjut, yang terdengar oleh anak Anda hanyalah teriakan yang sifatnya menyakitkan. Anak-anak tak akan bisa mengambil ilmu dari sebuah kemarahan. Sebaiknya tunggu sampai emosi Anda stabil. Jika memang harus ada hukuman yang diberlakukan, hukuman yang Anda pilih pun bukan atas dasar kemarahan yang dirasakan, melainkan rasa sayang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">2. Jangan salah menghukum. Jika kedua anak Anda berseteru, yang menangis bukanlah selalu yang menjadi korban. Dengarkan keseluruhan cerita anak-anak. Tak selalu harus memberi hukuman, tapi jangan sampai anak merasa disalahkan atas sesuatu yang tidak ia perbuat.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">3. Hukuman. Hukuman bukan digunakan untuk menyakiti, melainkan agar anak tak lagi mengulangi kesalahannya. Oleh karena itu, pastikan hukuman yang Anda berikan sesuai dan pantas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">4. Jangan biarkan orang lain mendisiplinkan anak Anda. Jika anak Anda melakukan kesalahan di depan orang lain, jangan pernah memberikan kesempatan orang itu untuk menghukum atau mendisiplinkan anak Anda. Komunikasi yang diterima anak akan sangat berbeda jika itu dilakukan oleh orang lain yang bukan orang tuanya. Kemungkinan paling fatal, anak Anda bisa trauma, dan mengalami kesulitan untuk terjun ke dunia sosial setelahnya.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Setiap orang tua pasti pernah melakukan kesalahan, tapi tak ada kata terlambat untuk meminimalisir kesalahan tersebut.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Sumber: <i>Yahoo</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Oleh: <i>Ayu Kinanti</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><span class="fullpost"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Kesalahan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

Mengajarkan disiplin pada anak bukanlah hal yang mudah. Salah bertindak justru akan membuat anak bersikap lebih buruk. Untuk itu, para oran...

Tips Pengantin Baru

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbbo1L0AVb-3K4hMdRSAL0MK1fHNJdMzAhT5E-tF4iIzFKJG_bPTK0qbJ1NHylRVMECFOzXL0RFBnBB_-_y2MF93tKnEzzN47h98_GGRBDnbkFGaK98awOHe22rS-FFtYNKEwq3kVK_Qs/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbbo1L0AVb-3K4hMdRSAL0MK1fHNJdMzAhT5E-tF4iIzFKJG_bPTK0qbJ1NHylRVMECFOzXL0RFBnBB_-_y2MF93tKnEzzN47h98_GGRBDnbkFGaK98awOHe22rS-FFtYNKEwq3kVK_Qs/s320/images.jpg" width="284" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Tak sedikit pasangan pengantin baru yang mengalami masa-masa krisis berat. Tak jarang juga mereka memilih berpisah karena merasa tak sanggup lagi mempertahankan rumah tangganya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ada beberapa kesalahan yang umum dilakukan para pengantin baru dan berdampak buruk bagi kelangsungan hubungan. Berikut daftarnya seperti dikutip dari suite101.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Cinta dapat menyelesaikan masalah. Cinta pasti menjadi alasan Anda saat menikah. Namun, bukan berarti Anda menggantungkan jalannya hubungan kepada rasa cinta belaka. Dalam sebuah pernikahan, bukan hanya rasa cinta yang diperlukan, melainkan juga komitmen, kejujuran, juga keintiman. Jadi jangan menyerahkan semuanya pada rasa cinta semata.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">2. Sibuk mempersiapkan pesta pernikahan ketimbang kehidupan pernikahan. Hampir semua calon pengantin melakukan hal ini. Mereka terlalu fokus dan sibuk mempersiapkan pesta, padahal yang terpenting adalah jalannya kehidupan setelah pesta pernikahan. Umumnya pengantin baru tak menyangka bahwa banyak penyesuaian yang terjadi. Jika hal ini tak pernah dipersiapkan sebelumnya, maka penyesuaian itu bisa menjadi duri dalam pernikahan.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">3. Keinginan yang tidak realistis. Jangan berharap pasangan akan mengurangi kegiatannya saat telah menjadi suami Anda. Anda tak bisa memaksanya menjadi orang lain pasca menikah. Bicarakan seluruh keinginan dan harapan Anda padanya pasangan. Diskusikan segalanya hingga Anda dan dia mendapatkan jalan keluar. Jangan sampai keinginan Anda yang berlebihan malah menjadi bumerang bagi pernikahan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">4. Menganggap pasangan paling sempurna. Tak semua hal dari pasangan bisa Anda lihat saat masih berpacaran. Di dalam pernikahan, akan banyak hal-hal tentang pasangan yang tidak Anda duga sebelumnya. Ketidaksiapan Anda menerima kekurangan pasangan akan berakibat buruk bagi pernikahan. Ingat, saat ikrar pernikahan diucapkan, itu tandanya Anda siap menerima pasangan dalam keadaan apapun.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">5. Mengira semuanya akan lebih baik pasca menikah. Jangan pernah membayangkan bahwa pernikahan akan berjalan layaknya kisah cinta putri dan pangeran di dalam dongeng. Pernikahan di dunia nyata tak pernah berjalan mulus tanpa cobaan. Jadi Anda dan pasangan harus siap menghadapinya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Semoga berbahagia!</div><br />
Sumber: <i>Yahoo</i><br />
Oleh: <i>Ayu Kinanti</i><br />
<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Pengantin Baru

Tak sedikit pasangan pengantin baru yang mengalami masa-masa krisis berat. Tak jarang juga mereka memilih berpisah karena merasa tak sanggu...

Khasiat Kopi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9I0rawE48ETwIMQNe0mR7-Gx-YjUZbaFRV-KtfAlPwLxA_cGlLWKeRuKeDkRxH5iG9XZ81I0rjFXfvrhvf4oP7qjURdoDjVSmutlxq6ymjifuEh72bMxZdSyAeXsgtypEuH0BQ4LCU7U/s1600/1123164427-lima-alasan-jangan-musuhi-kopi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9I0rawE48ETwIMQNe0mR7-Gx-YjUZbaFRV-KtfAlPwLxA_cGlLWKeRuKeDkRxH5iG9XZ81I0rjFXfvrhvf4oP7qjURdoDjVSmutlxq6ymjifuEh72bMxZdSyAeXsgtypEuH0BQ4LCU7U/s320/1123164427-lima-alasan-jangan-musuhi-kopi.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Bagi pencinta kopi, minuman ini adalah pendongkrak energi. Tak mengherankan jika mereka bisa minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jika Anda mengetahui cara minum kopi yang baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya, minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Antara lain:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Melindungi jantung.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kopi memiliki antioksidan lebih banyak dibandingkan blueberry. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk dari peradangan pada arteri. Sesaat setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan pada darah dan denyut jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan pada kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Mencegah diebetes</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, memainkan peranan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Faktanya, orang yang minum kopi setiap harinya memiliki risiko lebih rendah terkena 2 tipe diabetes, menurut beberapa penelitian.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>3. Menjaga kesehatan hati</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kopi juga bisa meminimalkan risiko munculnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Meningkatkan kekuatan otak</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Membantu menghilangkan sakit kepala</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain. Walaupun begitu belum ada penelitian yang membuktikan bagaimana cara kafein menghilangkan sakit kepala, namun para peneliti meyakini bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya menegang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Penegangan pembuluh darah ini membantu menghilangkan tekanan yang mengakibatkan rasa sakit," ujar Robert Shapiro, M.D., Ph.D., profesor saraf dan Director the Headache Clinic dari Universitas Vermont Medical School, seperti dikutip oleh laman Yahoo! Shine.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Namun, di balik kenikmatannya, kopi menyimpan efek negatif bagi mereka yang tidak mengetahui cara minum kopi yang baik. Minum kopi berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk, antara lain, meningkatnya kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang akan membuat darah lebih pekat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, kopi akan sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi, karena kafein dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Bagi wanita hamil, kopi dapat meningkatkan risiko kematian pada bayi. Kopi pun mengakibatkan tulang keropos. Bagi penderita maag, kopi adalah musuh besar yang harus dihindari karena kafein meningkatkan produksi asam lambung. Kopi pun membuat gelisah, insomnia, dan tremor (tangan bergetar).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Untuk dapat menghindari efek negatif pada kopi, pilih racikan kopi tanpa tambahan gula dan susu, serta mengurangi dosis kopi yang Anda minum setiap harinya. Selain itu, pilih juga jenis kopi yang tanpa kafein. Dan agar 'racun' dalam kopi bisa diminimalisasi, jangan lupa untuk selalu konsumsi 2 gelas air putih untuk setiap satu cangkir kopi yang Anda minum.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

Khasiat Kopi

VIVAnews - Bagi pencinta kopi, minuman ini adalah pendongkrak energi. Tak mengherankan jika mereka bisa minum lebih dari satu cangkir kopi ...

Tips Agar Anak Mudah berkonsentrasi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguIjcEVG9PgbXS3HKw0Zn9OfUpLKFzsMCeDKH8kjNvd6Z_y9P-nRoSfCsYGVZPtdgMOiS6DLXCBYY6XoeMjVCpPdFD3e3T9Jl1rIgpj5afAqATDfjyMK6I2238InSjXbQF1HFvTjj5uJM/s1600/762462061-agar-anak-mudah-berkonsentrasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguIjcEVG9PgbXS3HKw0Zn9OfUpLKFzsMCeDKH8kjNvd6Z_y9P-nRoSfCsYGVZPtdgMOiS6DLXCBYY6XoeMjVCpPdFD3e3T9Jl1rIgpj5afAqATDfjyMK6I2238InSjXbQF1HFvTjj5uJM/s320/762462061-agar-anak-mudah-berkonsentrasi.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Berkonsentrasi bagi sebagian anak adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Terutama ketika mereka berada di rumah dan harus menyelesaikan tugas serta pekerjaan rumah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Suara televisi atau bunyi ponsel bisa dengan mudah merusak konsentrasi. Sebagai orangtua, sebaiknya jangan langsung memarahi jika anak mengalami kesulitan dalam hal konsentrasi. Coba bantu buah hati dengan lima cara berikut, seperti dilansir dari au.lifestyle.yahoo.com.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Batasi penggunaan teknologi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ponsel, televisi, internet adalah teknologi yang sangat mudah memecah konsentrasi anak. Sebaiknya batasi akses mereka dengan teknologi ketika datang waktu belajar atau saat mengerjakan pekerjaan rumah. Hal ini sangat efektif untuk membantu buah hati tetap berkonsentrasi untuk belajar dan menyelesaikan tugasnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Buat suasana nyaman</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Meja berantakan atau lampu kurang terang bisa membuat anak menjadi tidak nyaman dan sulit fokus. Untuk itu ajarkan buah hati untuk membenahi meja belajarnya, sebelum belajar atau mengerjakan tugas.  </div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>3. Ciptakan ketenangan</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sulit untuk anak-anak fokus jika suasana rumah sangat berisik. Jadi saat mereka belajar, sebaiknya Anda juga menciptakan suasana tenang dalam rumah. Pelankan suara saat berbicara, kalau perlu kondisikan ponsel dalam silent mode. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Atur jadwal</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Anak-anak, seperti orang dewasa, tidak akan mampu untuk tetap fokus selama berjam-jam. Bantu mereka dengan membuatkannya jadwal sehingga mereka bisa fokus selama 40-50 menit dan kemudian istirahat. Ketika mereka beristirahat, cobalah ajak berbicara hangat sambil menikmati camilan sehat. Cara ini sangat efektif untuk membuat mereka kembali fokus setelah beristirahat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Ajarkan untuk membuat target yang realistis</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sangat penting mengajarkan anak menentukan target. Mintalah mereka membuat target yang realistis. Target yang terlalu tinggi malah bisa membuat mereka sulit fokus. Menuntut kesempurnaan hanya akan jadi beban bagi anak-anak. Sebaiknya, bantu buah hati untuk melihat bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing. (pet)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Agar Anak Mudah berkonsentrasi

VIVAnews - Berkonsentrasi bagi sebagian anak adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Terutama ketika mereka berada di rumah dan harus menye...

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Rambut Indah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE6X7QX7zLIRkxsGM3EUGQBat6W1dZxVJ6SF6o72K4yP0mmsF2DOPwKjMzj-4uXBMVJeW98XAwWRHqMBs3Isj0JDBB8xvqspSheL7qRGfE5-WxfnK61P88J803pvxXIWror46b27Lpju8/s1600/stylefeatures-93787039-1299147408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE6X7QX7zLIRkxsGM3EUGQBat6W1dZxVJ6SF6o72K4yP0mmsF2DOPwKjMzj-4uXBMVJeW98XAwWRHqMBs3Isj0JDBB8xvqspSheL7qRGfE5-WxfnK61P88J803pvxXIWror46b27Lpju8/s320/stylefeatures-93787039-1299147408.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Tak ada gunanya memakai aneka produk perawatan rambut, jika sel-sel rambut terlanjur rusak. Yang bisa dilakukan adalah merangsang sel-sel baru untuk tumbuh. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki nutrisi tepat untuk rambut. Apa saja?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lain masalah, lain pula nutrisi yang harus dikonsumsi. Berikut daftar nutrisi yang diperlukan rambut, sesuai dengan kebutuhannya, seperti yang dikutip dari Lifescript.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Rambut rapuh</b></div><div style="text-align: justify;">Rambut hampir seluruhnya dibangun oleh keratin. Saat jumlah keratin berkurang, otomatis rambut menjadi rapuh. Protein adalah sumber keratin yang paling utama. Konsumsi protein yang cukup akan mengembalikan kekuatan rambut Anda. Sumber protein hewani seperti telur dan ikan adalah pilihan yang baik. Mereka seringkali dikenal sebagai 'sumber protein utuh' karena kandungan asam aminonya.Namun menyantap sumber protein nabati seperti kacang-kacangan juga bisa menjadi pilihan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Ketombe</b></div><div style="text-align: justify;">ketombe adalah masalah rambut yang paling sering ditemui. Munculnya ketombe akan membuat rasa gatal juga kerapuhan pada rambut. Untuk mengatasinya, menkonsumsi omega 3 bisa menjadi solusi. Omega 3 dapat membuat tubuh memproduksi pelembab alami untuk kulit, termasuk kulit kepala. Sehingga kekeringan pada kulit kepala tidak muncul, dan ketombe pun tak akan menjadi masalah.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">Omega 3 dapat dikonsumsi lewat telur ayam, atau berbagai jenis ikan seperti mackarel, salmon dan tuna.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Rambut rontok</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Rambut rontok kadang membuat panik. Jumlah rambut rontok yang terus bertambah akan membuat rambut terlihat makin tipis. Kerontokan rambut bisa diakibatkan karena nutrisi yang ada di tubuh tak bisa sampai secara merata hingga rambut. Hal itu bisa disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Kekurangan sel darah merah akan membuat oksigen yang bertugas mengantarkan nutrisi ke seluruh tubuh berkurang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Untuk menambah produksi sel darah merah, konsumsilah makanan yang kaya zat besi. Zat besi alami bisa didapatkan dari aneka sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sawi dan masih banyak lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Rambut tipis</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Diameter rambut yang tipis akan mengakibatkan rambut cepat patah dan rapuh. Untuk mengatasinya, sel-sel rambut harus diperkuat. Vitamin C yang terdapat pada sayuran dan buah dapat membuat rambut lebih tebal dan kuat. Vitamin C dapat membuat rambut menyerap zat besi lebih maksimal. Dengan jumlah zat besi yang cukup, maka rambut juga akan mendapatkan nutrisinya yang maksimal. Sehingga sel-selnya menjadi lebih kuat dan tebal.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Pertumbuhan rambut lambat</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Anda susah memanjangkan rambut karena pertumbuhannya yang sangat lambat? Itu bisa berarti asupan vitamin B kompleks di tubuh Anda kurang. Vitamin B kompleks terdiri dari folate, biotin vitamin B6 dan B12. Nutrisi-nutrisi itulah yang akan merangsang sel pertumbuhan rambut menjadi aktif. Asparagus, alpukat, kentang hati sapi dan gandum adalah beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin B kompleks.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>6. Rambut rusak</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Rambut rusak karena pemakaian bahan kimia berlebihan (obat keriting, cat rambut, dan lain-lain) serta penggunaan pengering rambut yang berlebihan sering dialami. Untuk mengembalikan keindahannya, kita perlu menyantap bahan makanan yang mengandung mineral-mineral seperti zinc dan copper. Zinc dapat mengembalikan jaringan rambut yang rusak, sedangnkan copper dapat mencegah timbulnya uban.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>7. Rambut kering dan kusam</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Rambut kering akan membuat penampilannya tampak kusam. Mengembalikan kelembaban alami rambut bisa dilakukan dengan mudah. Cukup konsumsi air putih yang cukup setiap hari. tak hanya rambut yang akan terlihat lebih indah, kulit Anda pun akan terjaga kelembabannya.</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Rambut Indah

Tak ada gunanya memakai aneka produk perawatan rambut, jika sel-sel rambut terlanjur rusak. Yang bisa dilakukan adalah merangsang sel-sel b...

Dalam Mimpi Anda Berlari, Apa Maknanya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiETlu4GQm7Eo5bmIN2lEWtir4ZKdluIpvFfs1lo8TC-KRlEw_kasa5QOyO7aWIzNyCQGoiLLBzMeFh_AX0XozKoKF3c02eDldRTYgJ4auHpppLYb8fKjoQbuYL9KGvToTEYF72mMYwIvo/s1600/unduhan" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiETlu4GQm7Eo5bmIN2lEWtir4ZKdluIpvFfs1lo8TC-KRlEw_kasa5QOyO7aWIzNyCQGoiLLBzMeFh_AX0XozKoKF3c02eDldRTYgJ4auHpppLYb8fKjoQbuYL9KGvToTEYF72mMYwIvo/s320/unduhan" width="275" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Apakah Anda pernah bermimpi sedang melakukan jenis olahraga tertentu dengan semangat? Dari mimpi tersebut bisa jadi terdapat simbol tertentu yang  bisa menggambarkan kondisi psikologis Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sebuah situs penafsir mimpi, DreamMoods.com, memuat daftar arti dibalik mimpi berolahraga. Tidak ada salahnya untuk melihat daftar berikut, untuk mengetahui arti dibalik mimpi Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Lompat</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Saat bermimpi melompat, menandakan kalau Anda membutuhkan keseimbangan yang lebih besar dalam hidup. Cobalah untuk konsisten saat mengejar tujuan Anda.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">2. Sit Up</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bermimpi sit up menandakan kalau Anda harus lebih mencurahkan perhatian terhadap sesuatu hal. Bisa hubungan pribadi, karir atau target masa depan. Selain itu, mimpi sit up juga mengindikasikan kalau Anda perlu meningkatkan kepercayaan diri dan menunjukan kewibawaan.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">3. Angkat beban</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Mimpi mengangakat beban adalah sebuah metafora sederhana. Anda ingin sedikit bersantai dan melenturkan otot. Mimpi ini juga menggambarkan kalau Anda ingin orang lain tahu bahwa Anda adalah pribadi yang bertanggung jawab.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">4. Lari</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jika Anda bermimpi sedang berjogging, menunjukkan kalau sebenarnya Anda tidak mencari perubahan. Tapi jika dalam mimpi itu Anda berada dalam sebuah perlombaan lari, dapat melambangkan bahwa Anda sedang membandingkan diri dengan orang lain. Anda bisa memperlambat diri atau bisa juga harus lebih bersemangat lagi untuk mencapai sukses.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">5. Berenang</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Air merupakan simbol banyak hal dan sering terkait dengan kondisi emosi dan pikiran bawah sadar. Jika bermimpi sedang berenang, bisa jadi Anda sedang mencari dukungan emosional. Mimpi ini adalah mimpi yang sering terjadi pada orang-orang yang sedang melakukan terapi. Jika bermimpi berada di bawah air sambil berenang, menunjukkan bahwa Anda benar-benar tenggelam dalam perasaan sendiri.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">6. Pushup</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Arti dari mimpi pushup cukup sederhana tetapi memiliki makna mendalam. Mimpi ini menandakan kalau Anda harus lebih tegas dan harus lebih sering mengambil inisiatif.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Dalam Mimpi Anda Berlari, Apa Maknanya

VIVAnews - Apakah Anda pernah bermimpi sedang melakukan jenis olahraga tertentu dengan semangat? Dari mimpi tersebut bisa jadi terdapat sim...