oraNGE.net

Tanda Harus Kembali Ke Mantan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAxBRmxYw7-J2SeJXmkzkWEpzxp8wM_ElJMR4CViJ5MFBKaDyQdGHZN8V1gFr3RrWml8gzmc1UJScr0lAFfvgTeaFGS4cZbcQ8TeG54-4IG2xx8iHvG2rgDaYTbG8dmffhxQXESqGnYAo/s1600/mantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAxBRmxYw7-J2SeJXmkzkWEpzxp8wM_ElJMR4CViJ5MFBKaDyQdGHZN8V1gFr3RrWml8gzmc1UJScr0lAFfvgTeaFGS4cZbcQ8TeG54-4IG2xx8iHvG2rgDaYTbG8dmffhxQXESqGnYAo/s320/mantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pengen putus baik-baik ada <a href="http://orangenet-on.blogspot.com/2012/04/tips-memutuskan-hubungan-yang-benar.html">Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar</a>, trus temenan ma mantan ada <a href="http://orangenet-on.blogspot.com/2012/04/tips-nyaman-berteman-dengan-mantan.html">Tips Nyaman Berteman Dengan Mantan</a>, berteman eh berteman lama-lama simantan nyatain cintanya lagi, terus gimana kamu menanggapinya? Kalau kamu jawab "cari tau dulu ah isi hati saya dan si mantan" tepat sekali kalau kamu singgah sebentar disini, karena disini saya akan share Tanda Harus Kembali Ke Mantan, simak baik-baik ya,,  :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam urusan cinta, ada kalanya pepatah "yang lalu biarlah berlalu" memang harus dituruti. Namun pada beberapa kasus, terkadang kekasih di masa lalu justru adalah yang terbaik. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu, jika sang mantan tiba-tiba mengajak "balikan", bagaimana caranya mengetahui apakah dia patut diberi kesempatan kedua?</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Teman-teman Anda masih berteman dengannya.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika teman-teman menganggap mantan Anda orang yang menyenangkan untuk diajak berteman, berarti si dia memang patut dipertimbangkan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Anda belum bisa berhenti memikirkannya.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Hubungan sudah berakhir berbulan-bulan, bahkan lebih dari setahun yang lalu, tapi Anda masih sering melamunkan sang mantan. Jika tak sengaja bertemu di suatu tempat, jantung serasa berdegup kencang dan Anda jadi salah tingkah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Dia tak pernah kasar, baik secara fisik maupun secara verbal.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Selama masa pacaran dia tak pernah memperlakukan Anda dengan buruk.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Perhatikan caranya meminta "balikan".</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Apakah dia mengirim SMS atau BBM meminta Anda kembali jadi pacarnya secara tiba-tiba, tanpa ada pendekatan terlebih dahulu? Jangan-jangan itu hanya keinginan sesaat, atau ia hanya mendadak rindu pada Anda karena terpicu suatu kenangan, dan berubah pikiran keesokan harinya. Meski sudah pernah berpacaran sebelumnya, meminta rujuk pada mantan seharusnya dilakukan layaknya pedekate sebelum pacaran, bukan dengan cara instan. Setidaknya dia mengajak Anda kencan dulu, minimal satu kali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Anda tahu alasan hubungan kalian gagal di masa lalu, dan bagaimana cara mengatasinya.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Misalnya dulu Anda putus dengan dia karena beda agama, pastikan Anda dan mantan sudah tahu solusinya jika ingin kembali bersama. Begitu pun jika alasan putus adalah sifat buruk Anda atau pasangan, misalnya sang mantan terlalu posesif. Bicarakan dan cari solusi masalah tersebut sebelum Anda memutuskan untuk berhubungan kembali. Jika masalah utama tak diselesaikan dulu, percuma saja. Hubungan Anda pasti akan berakhir lagi karena alasan yang sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Dia tak punya kekasih dan tak sedang mendekati wanita lain.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Hanya karena dia bilang masih cinta pada Anda, bukan berarti dia tak bilang cinta juga pada wanita lain. Hati-hati, tak sedikit pria playboy yang menebar jaring pada banyak wanita dan menunggu siapa yang akan memakan umpannya. Bisa jadi Anda hanya sekadar cadangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Anda lebih bahagia saat masih berpacaran dengannya.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Mungkin dulu Anda menganggap sifat cemburu sang mantan sudah tak bisa ditolerir lagi, sehingga Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan. Tapi jika ternyata Anda malah menderita setelah putus darinya, mungkin sebetulnya masih ada cara lain selain putus. Beda halnya jika selama pacaran, Anda dan pasangan menghabiskan 50 persen waktu untuk bertengkar. Jika saat pacaran Anda dibuatnya menangis sedih/kesal seminggu sekali, mungkin memang sebaiknya Anda tak bersamanya lagi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Anda bisa membayangkan sang mantan sebagai suami Anda.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jika Anda merasa dia kurang tepat jadi pria yang akan Anda nikahi suatu hari nanti, buat apa buang-buang waktu dengan kembali menjalin hubungan dengannya? Saatnya mencari pria lain yang lebih tepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Anda sudah saling memaafkan.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Hubungan tak bisa dijalin kembali jika Anda atau sang mantan masih menyimpan dendam dan belum sepenuhnya memaafkan kesalahan yang lalu. Dendam bisa jadi bahaya laten yang sewaktu-waktu bisa meledak dan diungkit kembali dalam pertengkaran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>id.she.yahoo.com</i></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tanda Harus Kembali Ke Mantan

Pengen putus baik-baik ada Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar , trus temenan ma mantan ada Tips Nyaman Berteman Dengan Mantan , bertema...

Tips Nyaman Berteman Dengan Mantan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha97uR-JAVrPi2BcSrx-0y7GpIKCBBPubX_6KiBWMjz5qTCXzfwRibaWb7gWHqQ59XypQ9LSWEv7Tyqi8NxjlIGfcYoOaY9uJdJiAITd67IHFXPL6DS96FYvZjC0bFwQqfH_lOQlqC4Jo/s1600/Sulitnya+Berteman+dengan+Mantan+Pacar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha97uR-JAVrPi2BcSrx-0y7GpIKCBBPubX_6KiBWMjz5qTCXzfwRibaWb7gWHqQ59XypQ9LSWEv7Tyqi8NxjlIGfcYoOaY9uJdJiAITd67IHFXPL6DS96FYvZjC0bFwQqfH_lOQlqC4Jo/s320/Sulitnya+Berteman+dengan+Mantan+Pacar.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Artikel sebelumnya saya sudah share tentang <a href="http://orangenet-on.blogspot.com/2012/04/tips-memutuskan-hubungan-yang-benar.html">Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar</a>, gimana ada yang sudah mencoba? Kalau yang sudah mencoba pasti kita akan jadi teman bukan musuh mantan kita, berhubung jadinya teman kali ini saya akan share tips nyaman berteman dengan mantan. Simak baik-baik point-point berikut:</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Penyebab</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Pelajari kembali mengapa hubungan Anda dengan si mantan harus berakhir. Penyebab putusnya hubungan cinta bisa menentukan suksesnya hubungan pertemanan Anda dengan si mantan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda putus baik-baik karena tak sanggup menjalani hubungan jarak jauh, mungkin saja hubungan pertemanan bisa lebih baik. Tapi jika Anda putus karena si mantan berselingkuh dan kini sudah punya pacar baru, jangan-jangan Anda menyimpan dendam tersembunyi untuk balas dendam. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kenali perasaan dan niat Anda untuk menjalin pertemanan dengan mantan. Jika ada tujuan untuk merebut hatinya kembali atau maksud lain, sebaiknya lupakan kata-kata “berteman” dalam hubungan Anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Bahasa tubuh</b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> </span></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Si dia kini bukan kekasih Anda. Dia hanya teman biasa seperti teman Anda lainnya. Perlakukan dia sama seperti teman Anda lainnya. Artinya, segala bentuk perhatian lebih yang diwujudkan dalam bahasa tubuh seperti mencium, berpegangan tangan, atau memeluk sebaiknya tidak dilakukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bisa saja ia merasa tidak nyaman dengan perlakukan tersebut karena niatnya kembali berhubungan dengan Anda hanya berteman. Jika belum bisa mengendalikan perasaan, sebaiknya hindari dulu bertemu dengan sang mantan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Sabar</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Anda tidak lagi berhak marah atau bahkan ngambek jika ia datang bersama orang baru. Kendalikan emosi dan pertebal kesabaran jika masih ingin memiliki hubungan pertemanan dengannya. Jangan terlalu ambisius dalam hubungan Anda. Sebagai teman, tentu tak perlu bertemu tiap hari atau bahkan seminggu sekali. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jangan berharap dalam waktu singkat Anda dan dia bisa memiliki hubungan senyaman Anda dengan teman lama. Anda dan si dia mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menyesuaikan diri sebagai teman. Jangan pernah memaksakan diri atau memaksakan dia untuk menerima dengan cepat hubungan ini.  Salah langkah, Anda malah bisa kehilangan dia sebagai pacar sekaligus teman. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Lembaran baru </b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jangan berteman dengan sang mantan dengan harapan bisa mendapatkan cintanya kembali. Jika hubungan Anda sudah berakhir, terimalah dengan lapang dada dan perbaiki diri agar tidak mengulangi kesalahan yang sama. Pelan-pelan, buka lembaran baru kehidupan Anda. Tidak ada salahnya membuka hati terhadap orang baru. Hubungan pertemanan bisa lebih mudah jika Anda dan dia sudah sama-sama beranjak dari masa lalu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Bantuan teman</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Pada masa-masa awal, tak ada salahnya meminta bantuan teman untuk mencairkan suasana. Jika Anda dan mantan punya teman yang sama, ajaklah mereka berkumpul bersama. Semakin banyak orang, Anda jadi tidak perlu terlalu fokus dengan sang mantan. Teman juga bisa membantu mengingatkan jika Anda melakukan tindakan yang bisa membuatnya kurang nyaman. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Jangan memicu kenangan</b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"> </span></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Usahakan tidak mengunjungi tempat yang terlalu romantis atau bisa memicu kenangan lama. Hubungan pertemanan ini memang berbeda dengan pertemanan biasa. Salah langkah, hubungan pertemanan ini bisa cepat berakhir. Jika memang akan pergi berdua, pilih tempat-tempat dengan suasana yang netral dan tidak memicu hal-hal yang membuat suasana menjadi kaku atau aneh. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Tutup masa lalu</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jika Anda dan mantan sudah memutuskan untuk berteman, maka kalian sudah sepakat menutup rapat-rapat kenangan lama. Pembicaraan tentang masa lalu pada saat Anda sedang berdua hanya akan membuat suasana tidak nyaman. Tidak perlu juga mengungkit-ungkit kesalahannya di masa lalu jika ada kejadian atau pembicaraan yang mengingatkan. Hal seperti ini akan membuat hubungan menjadi tidak nyaman dan malah berpotensi memicu konflik baru. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Hargai keputusannya</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jika semua cara sudah dicoba tapi ia malah menjauh, hargailah keputusannya. Mungkin ia merasa belum nyaman untuk berhubungan dengan Anda sebagai teman. Ada banyak cara untuk menjaga silaturahmi dengannya. Beri ia waktu untuk menyesuaikan diri dengan keadaan dan membuka lembaran baru. Jangan memaksakan dia untuk terus berhubungan Anda jika ia belum merasa nyaman. Bangun hubungan pertemanan secara pelan-pelan. Hubungi ia hanya pada saat-saat penting seperti hari raya atau ulang tahun untuk tetap menjaga hubungan baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://id.she.yahoo.com/supaya-aman-berteman-dengan-mantan-.html</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Nyaman Berteman Dengan Mantan

Artikel sebelumnya saya sudah share tentang Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar , gimana ada yang sudah mencoba? Kalau yang sudah mencob...

Tips Enak Menurunkan TEkanan Darah Tinggi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7X4-adrcZ3X9YKcJjqV849NxWbXQRGxWyQSpOOCuv2IxON9c2WQ5xhvLDt6lOq8iY2xIoYlnrYfU3YgoqoZUqByglQ4KZj8VIhHiApkPRg7kXbhXgBPM5K_djuv1ZIF3lpZ0ueXvmpk/s1600/Menurunkan+Tekanan+Darah+Tinggi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7X4-adrcZ3X9YKcJjqV849NxWbXQRGxWyQSpOOCuv2IxON9c2WQ5xhvLDt6lOq8iY2xIoYlnrYfU3YgoqoZUqByglQ4KZj8VIhHiApkPRg7kXbhXgBPM5K_djuv1ZIF3lpZ0ueXvmpk/s320/Menurunkan+Tekanan+Darah+Tinggi.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<i>Ghiboo.com</i> - Tekanan darah tinggi bisa dialami siapa saja. Biasanya, hipertensi terjadi akibat makanan, usia dan genetika. Jika tidak segera diatasi, tekanan darah tinggi bisa memicu serangan jantung dan stroke, bahkan menyebabkan kematian.<br />
<br />
Ada beberapa cara agar tetap menjaga tekanan darah stabil, seperti rutin berolahraga, pilih makanan sehat dan mengurangi asupan natrium. Berikut ini beberapa makanan yang dapat berkontribusi menurunkan tekanan darah, dilansir melalui Huffingtonpost, Jumat (30/3).<br />
<span class="fullpost"><br />
<b>Kismis</b><br />
<br />
Mengonsumsi kismis ternyata bisa membantu para penderita hipertensi. Penelitian yang dilakukan oleh Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center menunjukkan bahwa mengonsumsi kismis tiga kali setiap hari membantu menurunkan tekanan darah setelah beberapa minggu memakannya.<br />
<br />
Kismis kaya akan kalium yang dikenal mampu menurunkan tekanan darah. Selain itu, kismis juga menjadi sumber serat yang baik dan mengandung antioksidan yang dapat mengubah biokimia pembuluh darah untuk mengurangi tekanan darah.<br />
<br />
<b>Kiwi</b><br />
<br />
Penelitian yang presentasikan dalam pertemuan American Heart Association tahun lalu menunjukkan bahwa mengonsumsi tiga kiwi sehari dapat menurunkan tekanan darah.<br />
<br />
Dalam penelitian yang melibatkan 188 orang berusia 55 tahun ke atas yang mengidap tekanan darah tinggi, partisipan diminta untuk makan tiga kiwi atau sebuah apel setiap hari selama delapan minggu. Para peneliti menemukan orang yang mengonsumsi kiwi lebih mampu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik daripada mereka yang makan apel.<br />
<br />
<b>Pisang</b><br />
<br />
Penelitian di tahun 2005 yang dipublikasikan dalam jurnal Hypertension menemukan bahwa tekanan darah bisa turun dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium, seperti pisang. Rendahnya kandungan natrium dalam pisang juga aman dikonsumsi bagi penderita tekanan darah rendah.<br />
<br />
Para peneliti dari St. George's Medical School di London menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kalium sitrat -yang ditemukan secara alami dalam makanan- memiliki efek yang sama dalam menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi yang mengonsumsi kalium klorida melalui suplemen.<br />
<br />
<b>Semangka</b><br />
<br />
Semangka tak hanya menyegarkan karena mengandung air. Buah ini juga kaya akan nutrisi, seperti serat, lycopene, vitamin A dan kalium. Penelitian dari Florida State University menunjukkan bahwa asam amino yang ditemukan pada semangka, yang disebut L-citrulline atau L-arganine, bisa menurunkan tekanan darah.<br />
<br />
Peneliti merekrut sembilan orang dengan pre-hipertensi dan meminta mereka mengonsumsi 6 gram asam amino L-citrulline atau L-arganine per hari selama enam minggu. Peneliti menemukan bahwa tekanan darah para partisipan mengalami penurunan dan kembali berfungsi baik.<br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Enak Menurunkan TEkanan Darah Tinggi

Ghiboo.com - Tekanan darah tinggi bisa dialami siapa saja. Biasanya, hipertensi terjadi akibat makanan, usia dan genetika. Jika tidak seg...

Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAj827nW1TtunNSprrN3g-rHMwtQ7g67LTmVnr_LtYc7n3hB3R1o9R_ELJOat8y11g9Kz-HpMtF5jMhMySWZne8wtp1t8NnEhYOuOkYWxhgNsHLTEq8M2H6Fdf7qiRN8NSVVjkaoxcCX8/s1600/putus+cinta.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAj827nW1TtunNSprrN3g-rHMwtQ7g67LTmVnr_LtYc7n3hB3R1o9R_ELJOat8y11g9Kz-HpMtF5jMhMySWZne8wtp1t8NnEhYOuOkYWxhgNsHLTEq8M2H6Fdf7qiRN8NSVVjkaoxcCX8/s320/putus+cinta.gif" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Terkadang hubungan cinta yang bermasalah terpaksa terus dijalani karena Anda terlalu ragu untuk memutuskannya. Memutuskan hubungan bukanlah sesuatu yang salah, asal dilakukan dengan cara yang tepat. Ini kiatnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Menjaga jarak</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sebelum memutuskan pasangan, ada baiknya Anda mulai menjaga jarak dengannya. Bukan untuk menghindar, melainkan untuk memberi waktu kepada diri sendiri juga pasangan agar berpikir lebih jauh mengenai hubungan yang tengah dijalankan. Saat-saat ini juga memberikan <span class="fullpost">waktu bagi Anda dan pasangan untuk melepaskan rasa ketergantungan, sehingga perpisahan tak terasa begitu menyakitkan.</span></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>2. Lakukan sendiri</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Apapun alasannya, jangan pernah memutuskan pasangan lewat orang lain. Bagaimanapun menyakitkannya, memutuskan pasangan lewat orang lain akan membuat si dia merasa tidak dihormati.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>3. Katakan dengan tegas, lugas, dan jelas</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Langsung pada pokoknya, itu hal yang harus Anda lakukan saat memutuskan hubungan. Omongan panjang dan bertele-tele hanya akan membuat pasangan merasa bingung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>4. Jangan memberi harapan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Tak perlu menambahkan kata-kata seperti, "Kamu tetap yang terbaik", "Sebagian diriku masih mencintaimu" dan sebagainya. Hal itu hanya akan mengaburkan tujuan utama Anda. Yang lebih buruk, Anda sedang memberi harapan kosong pada kekasih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>5. Sopan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Lakukan dengan tenang dan pilihlah kata-kata yang sopan. Memutuskan pasangan bukan berarti Anda bisa mempermalukannya. Sejahat apapun pasangan Anda, tetap perlakukan dia dengan hormat. Bagaimanapun ia pernah menjadi bagian dalam hidup Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>6. Jangan menghubungi</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Pascaputus, minimalkan hubungan Anda dengan mantan. Tak perlu menelepon dengan tujuan menanyakan keadaannya. Hal itu akan membuatnya bingung. Berilah ia waktu untuk melupakan segalanya. Andapun perlu waktu untuk kembali bangkit dan terlepas dari bayang-bayang mantan kekasih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semoga berbahagia!</div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <i>http://id.she.yahoo.com/memutuskan-hubungan-dengan-cara-yang-benar.html</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

Tips Memutuskan Hubungan Yang Benar

Terkadang hubungan cinta yang bermasalah terpaksa terus dijalani karena Anda terlalu ragu untuk memutuskannya. Memutuskan hubungan bukan...

7 Tips Memperindah Tubuh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio2t9pzOC0w7MKJeIzs4qLAMcdjGBRsY7WQLoNd8YooQUP3z71tgXkUaLFBpF0d7HGFBxr_T05ohstfcEEN2MlKFu-sJI0tgu1RJJu2rN99WDX-rAYzT6ouNcyr5Jjvmawz8sJTlswJkw/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio2t9pzOC0w7MKJeIzs4qLAMcdjGBRsY7WQLoNd8YooQUP3z71tgXkUaLFBpF0d7HGFBxr_T05ohstfcEEN2MlKFu-sJI0tgu1RJJu2rN99WDX-rAYzT6ouNcyr5Jjvmawz8sJTlswJkw/s320/images.jpeg" width="187" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Lakukan olahraga singkat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Meski olahraga teratur adalah jalan paling baik untuk tubuh yang indah, beberapa olahraga singkat sebelum acara penting juga bisa membuat tubuh Anda terlihat lebih baik. Untuk memamerkan otot dan/atau otot perut, lakukan olahraga singkat yang sudah ditargetkan, seperti sit-up, menekuk lutut, dan angkat beban. Aliran darah ke otot Anda secara sementara akan membuat otot terlihat kencang. Tidak hanya itu, endorfin yang dihasilkan dari olahraga itu juga akan membuat Anda lebih percaya diri.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>Hindari makanan yang banyak gas dan membuat kembung</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Meski jalan paling baik untuk mendapatkan perut rata adalah mengonsumsi makanan sehat secara teratur dan berolahraga, Anda bisa melakukan sedikit kecurangan dalam persiapan ke sebuah acara penting dengan memilih beberapa makanan secara berhati-hati. Untuk menghindari terlihat lebih gendut, beberapa hari sebelum acara penting Anda terjadi, Anda harus batasi konsumsi makanan berserat tinggi, seperti beberapa buah tertentu dan sayur, kacang-kacangan dan gandum, yang bisa menghasilkan gas usus. Selain itu Anda juga harus menghindari garam, minuman soda dan permen karet, yang semuanya bisa menyebabkan perut kembung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Siapkan makanan yang membuat perut rata</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Selain menghindari jenis makanan tertentu, ada beberapa makanan yang bisa dimakan untuk membuat perut Anda terlihat rata. Anda harus mengonsumi makanan yang kaya akan kalium seperti pisang dan buah kering. Selain itu Anda bisa mengurangi gas dengan memberikan suplemen untuk makan siang dengan enzim pencernaan (seperti papain dan bromelain) dan meminum kapsul yang membantu Anda menghilangkan gas dan racun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Gunakan pakaian dalam yang tepat</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Meski bisa dibilang curang, kami berani bertaruh tidak ada selebritas di luar sana yang tidak menggunakan bantuan pakaian dalam untuk memberikan siluet tubuh yang indah. Jika Anda ingin menghilangkan lipatan tubuh, gunakan dalaman yang membuat Anda terlihat lebih kurus. Selain itu, Anda bisa mencoba bra push up untuk membuat belahan dada atau tambahkan bawahan yang membentuk bokong Anda. Untuk menambah lekukan tubuh Anda, coba gunakan baju hitam, atau setidaknya, warna yang solid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Pamerkan kulit kecoklatan</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Bukan hanya warna gelap yang membuat Anda terlihat kurus,  tapi kulit kecoklatan palsu juga bisa menutupi selulit dan  bercak dan memberikan Anda aura seorang bintang. Selain itu Anda juga bisa membuat bentuk tubuh yang lebih indah. Untuk membuat kaki terlihat lebih kurus, gunakan pencoklatan kulit di sisi kaki Anda dan gunakan lotion di sekitar tulang kering. Untuk belahan dada yang lebih baik, gunakan pencoklatan kulit di antara dada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Siapkan senyum selebritas</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Anda bisa menggunakan senyum lebar untuk membuat diri  terlihat lebih menarik. Pertama, buat gigi Anda terlihat lebih putih. Gunakan lipstik merah atau pink dengan sedikit biru, dan jangan gunakan kuning atau oranye untuk memulas bibir sebab akan membuat gigi terlihat lebih kuning. Kedua, pastikan muka Anda terlihat lebih kecoklatan, tidak hanya akan memberikan aura segar tapi juga akan membuat gigi Anda terlihat lebih jelas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>Tampilkan wajah tanpa cela</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Bintik-bintik bisa muncul di saat yang tidak tepat. Untungnya banyak yang bisa Anda lakukan untuk memberikan ilusi kulit yang sempurna. Jika Anda punya bintik-bintik yang sulit ditutupi, coba berikan es batu ke daerah tersebut selama beberapa menit sebelum menggunakan make-up.  Untuk menutup dan melawan kulit merah, gunakan concealer hijau dengan eyeliner putih di bercak itu, dibawah make-up Anda seperti biasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber: <span style="text-align: -webkit-auto;"><div style="display: inline !important; text-align: justify;">
<cite class="byline vcard"><span class="fn">RealBuzz.com</span></cite></div>
</span></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></div>
</b></span>

7 Tips Memperindah Tubuh

Lakukan olahraga singkat Meski olahraga teratur adalah jalan paling baik untuk tubuh yang indah, beberapa olahraga singkat sebelum aca...

Tips Tidak Malas Berolahraga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiUq9yP58w3-1MwP-xrs8TYxie3vxfBRsfbPqxdIgLRDH2JjmpJgXHPdOdab3g9Dn8nC8y0MUq8ai2zyobka9qQIeVFl7GO8CRLGsGFDkw656ALZIIih6tyZ3lX1feYYkXP5Cn9sQH9M/s1600/women-jogging-2-JALAN-KAKI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXiUq9yP58w3-1MwP-xrs8TYxie3vxfBRsfbPqxdIgLRDH2JjmpJgXHPdOdab3g9Dn8nC8y0MUq8ai2zyobka9qQIeVFl7GO8CRLGsGFDkw656ALZIIih6tyZ3lX1feYYkXP5Cn9sQH9M/s320/women-jogging-2-JALAN-KAKI.jpg" width="190" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i>TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA</i> -  Seribu satu alasan keluar dari mulut ketika dihadapkan dengan aktivitas 'olahraga'! "Wah saya enggak punya waktu", "sibuk banget", "gak mampu bayar membership gym", "bosan lari di treadmill", dan berbagai kalimat lainnya untuk menghindar berolahraga. Akhirnya, pilihan jatuh dengan bermalas-malasan di sofa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Setiap oang punya alasan untuk mengatakan tidak untuk berolahraga," ujar Rachel Cosgrove, penulis buku 'The Female Body Breakthrough', pemilik Result Fitness dan kolumnis untuk 'Woman's Heatlh Magazine'.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So, lanjut dia, masalahnya adalah pada rumusan mencari motivasi. Apa yang mendorong seseorang berolahraga. Nah, Cosgrove punya jurus yang mungkin bisa diterapkan.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">
<b>1. Pakai jeans lama</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Siapa sih yang nggak panik ketika celana jeans sudah tidak muat lagi dipakai? Jeans sempit menandakan berat badan naik. Dengan mencoba jeans lama menjadi indicator berat badan sebelumnya. Itu bisa menjadi motivasi berolahraga lagi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>2. Tentukan 'cara' bukan 'target'</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Alih-alih fokus pada tujuan yang ingin dicapai, lebih baik fokuskan pada cara bagaimana mencapai tujuan tersebut. Fokus pada target berkesan mencapai sesuatu yang sulit lakukan. Tapi fokus pada cara membuat sesuatu mudah dilakukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>3. Mulai dari hal kecil</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Jangan muluk-muluk melakukan kegiatan yang berat untuk dilakukan. Cari sesuatu yang praktis dan mudah diikuti. Cosgrove menyarankan berkomitmen berolahraga dua hari seminggu selama 30 menit. Apabila target tersebut sudah tercapai, cobalah set target yang lebih menantang di minggu berikutnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>4. Me time</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Pastikan punya waktu lowong dengan menuliskan di planner sehingga bisa jadi antisipasi bila terbentur dengan kesibukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>5. Nge-gym di rumah</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Belum siap menjadi anggota pusat kebugaran? Berolahraga di rumah bisa menjadi pilihan. Seperti saran Cosgrove, ruang tamu bisa menjadi tempat yang cocok. Geser beberapa perabotan, lalu di situ bisa melakukan squat, lunges, dan push-up.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>6. Keluar rumah</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Bangun, bergerak, dan keluar dari rumah. Begitu melangkah keluar dari pintu, itu sudah sama artinya dengan bergerak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>7. Cari pusat kebugaran yang cocok</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Meski sudah menjadi member sebuah pusat kebugaran, terkadang masih ada saja alasan membuat malas ke sana. Hal demikikan terjadi karena dapat saja merasa tidak cocok dengan lingkungan dan jenis-jenis latihan yang ditawarkan. So, cari pusat kebugaran yang cocok dengan diri sendiri</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>8. Teman senasib</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Cari teman yang senasib yang tak senang berolahraga tapi ingin melakukannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>9.Keep it Fresh.</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Pastikan tidak bosan berolahraga. Jika rasa bosan, variasikan gerakan, coba hal atau tentukan tujuan yang baru sehingga akan menantang diri sendiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>10. Tetap Tujuan Baru</b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
Ingat kenapa mau beranjak dari sofa kala itu. Pikirkan kenapa mau melakukannya. "Anda harus memiliki alasan yang kuat kenapa Anda mau melakukannya," kata Cosgrove. Saat memilih bermalas-malasan di sofa coba kembali ke alasan tersebut. (Daniel ngantung)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^</b></div>
</b></span>

Tips Tidak Malas Berolahraga

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Seribu satu alasan keluar dari mulut ketika dihadapkan dengan aktivitas 'olahraga'! "Wah saya e...