oraNGE.net: Anak

Tips Memilih Susu Cair Sesuaikan dengan Usia Anak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1Z9850CVPFq6RRm8GeVHCQwwNYQhTShV05Vc3YMiGJjmC05zHES6Z649uvW4d5fsGQAt61UliBAIfd60eXd4CLTaW4kp1zvw_QkEDs0tSh1j_pPBvkQxYb_8ZkQ1UW0wdcwRryBarxI/s1600/Botol-susu-bayi-ok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1Z9850CVPFq6RRm8GeVHCQwwNYQhTShV05Vc3YMiGJjmC05zHES6Z649uvW4d5fsGQAt61UliBAIfd60eXd4CLTaW4kp1zvw_QkEDs0tSh1j_pPBvkQxYb_8ZkQ1UW0wdcwRryBarxI/s320/Botol-susu-bayi-ok.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">TRIBUNNEWS.COM - KATEGORI susu bubuk berdasarkan usia sangat mudah ditemukan di pasaran. Namun, susu cair tidak. Kalangan produsen hanya menyebutkan susu tersebut dikonsumsi untuk anak usia di atas 1 tahun.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;">"Sebenarnya, ibu sudah memahami kebutuhan nutrisi anak harus disesuaikan dengan usia. Mereka juga memahami, susu cair bisa memenuhi kebutuhan ini. Namun, produk susu cair yang ada di pasaran belum ada yang dibedakan berdasarkan usia. Akhirnya, banyak ibu yang khawatir, apakah ia sudah memberikan nutrisi tepat untuk anaknya dari segi jenis dan takaran," ujar Fidiyantri Cholid, Brand Manager Susu Cair Frisian Flag, saat peluncuran susu cair tepat usia,</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dokter Spesialis gizi Samuel Oetoro mengatakan, dibandingkan dengan susu bubuk, nutrisi yang terdapat dalam susu cair tidak banyak terbuang selama proses pengepakan sehingga zat-zat dasar dalam susu tidak terbuang. Biasanya susu cair agar awet digunakan proses pemanasan suhu yang tinggi selama sekitar dua detik.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nah, proses itu membuat jamur atau bakteri mati, namun kandungan nutrisinya tidak terbuang. Anda pilih yang mana?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b><br />
</span>

Tips Memilih Susu Cair Sesuaikan dengan Usia Anak

TRIBUNNEWS.COM - KATEGORI susu bubuk berdasarkan usia sangat mudah ditemukan di pasaran. Namun, susu cair tidak. Kalangan produsen hanya me...

Menu Sarapan Bergizi Bagi Si Kecil

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEpqsJy2UZ2tZZQjKtdA0ImTbfre-M4c1KIYXl56D81Vis59OybCuPtDBgS8KASSOjJjMiVjUD9obB9-oVGiKOov6bD7p0cojlZmb5LZbb8-Vz4C-FQiwRM8L_GMAXYAi3dZH8MVqccE8/s1600/sarapan_638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEpqsJy2UZ2tZZQjKtdA0ImTbfre-M4c1KIYXl56D81Vis59OybCuPtDBgS8KASSOjJjMiVjUD9obB9-oVGiKOov6bD7p0cojlZmb5LZbb8-Vz4C-FQiwRM8L_GMAXYAi3dZH8MVqccE8/s320/sarapan_638.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Sarapan amat penting bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi si kecil. Dengan sarapan, si kecil siap menjalani hari-harinya yang penuh aktivitas. Berikut beberapa bahan makanan yang sangat sesuai untuk buah hati Anda.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>1. Sereal dan susu</b></div><div style="text-align: justify;">Ini adalah bahan sarapan yang paling mudah dan cepat untuk disajikan. Walau begitu, kandungan gizi di dalamnya sangat lengkap. Sereal memiliki protein dan serat yang sangat baik bagi anak-anak. Sementara itu, susu memiliki kandungan nutrisi yang lengkap bagi kebutuhan anak setiap harinya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>2. Telur</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Selain sumber protein, telur memiliki beragam nutrisi yang sesuai untuk perkembangan anak-anak, seperti vitamin A, B, D, zat besi, kalsium dan masih banyak lagi. Telur juga mudah disajikan dan diramu menjadi menu yang disukai anak. Anda bisa memasak telur rebus, telur dadar orak-arik, omelet telur keju, sandwich telur dan masih banyak lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>3. Roti tawar gandum</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Roti gandum memiliki serat lebih tinggi daripada roti biasa, sehingga dapat menahan lapar lebih lama pada anak-anak. Selain itu roti gandum juga membuat sistem pencernaan si kecil lebih lancar. Anda bisa membuat aneka roti isi dari roti gandum untuk sarapan anak.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Jus buah</b></span></div></b><div style="text-align: justify;">Jus buah juga bisa menjadi menu sarapan yang sehat. Apalagi jika Anda mengombinasikannya dengan susu dan madu yang kaya nutrisi. Selain lezat, jus buah juga praktis.Selamat mencoba!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sumber: <i>http://id.custom.yahoo.com/weekend-edition/kuliner-artikel/article-menu-sarapan-bergizi-bagi-si-kecil-417</i></div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Menu Sarapan Bergizi Bagi Si Kecil

Sarapan amat penting bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi si kecil. Dengan sarapan, si kecil siap menjalani hari-harinya yang penuh aktivitas. ...

Kesalahan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiidvKZZMDsUb-bPebxSCkaXMah0kmjrNrA4WVPv3OE2apMACmBDhwYohixJKRMCdqL0tdWeHM7IOL1o2D1AChqLMxSEAphCfpO-z5b3UQeVjanDXwOUIf3dYy1zMBYAKJx5VmFQDDrFI/s1600/unduhan" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiidvKZZMDsUb-bPebxSCkaXMah0kmjrNrA4WVPv3OE2apMACmBDhwYohixJKRMCdqL0tdWeHM7IOL1o2D1AChqLMxSEAphCfpO-z5b3UQeVjanDXwOUIf3dYy1zMBYAKJx5VmFQDDrFI/s320/unduhan" width="200" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Mengajarkan disiplin pada anak bukanlah hal yang mudah. Salah bertindak justru akan membuat anak bersikap lebih buruk. Untuk itu, para orang tua wajib menghindari kesalahan saat melakukannya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berikut beberapa daftar kesalahan yang umum dilakukan orang tua saat mengajarkan disiplin pada anak, seperti dikutip dari Helium.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Mendisiplinkan anak saat marah. Komunikasi dalam keadaan emosi yang tidak stabil tak akan pernah efektif. Lebih lanjut, yang terdengar oleh anak Anda hanyalah teriakan yang sifatnya menyakitkan. Anak-anak tak akan bisa mengambil ilmu dari sebuah kemarahan. Sebaiknya tunggu sampai emosi Anda stabil. Jika memang harus ada hukuman yang diberlakukan, hukuman yang Anda pilih pun bukan atas dasar kemarahan yang dirasakan, melainkan rasa sayang.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">2. Jangan salah menghukum. Jika kedua anak Anda berseteru, yang menangis bukanlah selalu yang menjadi korban. Dengarkan keseluruhan cerita anak-anak. Tak selalu harus memberi hukuman, tapi jangan sampai anak merasa disalahkan atas sesuatu yang tidak ia perbuat.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">3. Hukuman. Hukuman bukan digunakan untuk menyakiti, melainkan agar anak tak lagi mengulangi kesalahannya. Oleh karena itu, pastikan hukuman yang Anda berikan sesuai dan pantas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">4. Jangan biarkan orang lain mendisiplinkan anak Anda. Jika anak Anda melakukan kesalahan di depan orang lain, jangan pernah memberikan kesempatan orang itu untuk menghukum atau mendisiplinkan anak Anda. Komunikasi yang diterima anak akan sangat berbeda jika itu dilakukan oleh orang lain yang bukan orang tuanya. Kemungkinan paling fatal, anak Anda bisa trauma, dan mengalami kesulitan untuk terjun ke dunia sosial setelahnya.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Setiap orang tua pasti pernah melakukan kesalahan, tapi tak ada kata terlambat untuk meminimalisir kesalahan tersebut.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Sumber: <i>Yahoo</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost">Oleh: <i>Ayu Kinanti</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><span class="fullpost"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Kesalahan Orang Tua Saat Mendisiplinkan Anak

Mengajarkan disiplin pada anak bukanlah hal yang mudah. Salah bertindak justru akan membuat anak bersikap lebih buruk. Untuk itu, para oran...

Tips Agar Anak Mudah berkonsentrasi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguIjcEVG9PgbXS3HKw0Zn9OfUpLKFzsMCeDKH8kjNvd6Z_y9P-nRoSfCsYGVZPtdgMOiS6DLXCBYY6XoeMjVCpPdFD3e3T9Jl1rIgpj5afAqATDfjyMK6I2238InSjXbQF1HFvTjj5uJM/s1600/762462061-agar-anak-mudah-berkonsentrasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguIjcEVG9PgbXS3HKw0Zn9OfUpLKFzsMCeDKH8kjNvd6Z_y9P-nRoSfCsYGVZPtdgMOiS6DLXCBYY6XoeMjVCpPdFD3e3T9Jl1rIgpj5afAqATDfjyMK6I2238InSjXbQF1HFvTjj5uJM/s320/762462061-agar-anak-mudah-berkonsentrasi.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews - Berkonsentrasi bagi sebagian anak adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Terutama ketika mereka berada di rumah dan harus menyelesaikan tugas serta pekerjaan rumah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Suara televisi atau bunyi ponsel bisa dengan mudah merusak konsentrasi. Sebagai orangtua, sebaiknya jangan langsung memarahi jika anak mengalami kesulitan dalam hal konsentrasi. Coba bantu buah hati dengan lima cara berikut, seperti dilansir dari au.lifestyle.yahoo.com.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Batasi penggunaan teknologi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Ponsel, televisi, internet adalah teknologi yang sangat mudah memecah konsentrasi anak. Sebaiknya batasi akses mereka dengan teknologi ketika datang waktu belajar atau saat mengerjakan pekerjaan rumah. Hal ini sangat efektif untuk membantu buah hati tetap berkonsentrasi untuk belajar dan menyelesaikan tugasnya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Buat suasana nyaman</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Meja berantakan atau lampu kurang terang bisa membuat anak menjadi tidak nyaman dan sulit fokus. Untuk itu ajarkan buah hati untuk membenahi meja belajarnya, sebelum belajar atau mengerjakan tugas.  </div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>3. Ciptakan ketenangan</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sulit untuk anak-anak fokus jika suasana rumah sangat berisik. Jadi saat mereka belajar, sebaiknya Anda juga menciptakan suasana tenang dalam rumah. Pelankan suara saat berbicara, kalau perlu kondisikan ponsel dalam silent mode. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>4. Atur jadwal</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Anak-anak, seperti orang dewasa, tidak akan mampu untuk tetap fokus selama berjam-jam. Bantu mereka dengan membuatkannya jadwal sehingga mereka bisa fokus selama 40-50 menit dan kemudian istirahat. Ketika mereka beristirahat, cobalah ajak berbicara hangat sambil menikmati camilan sehat. Cara ini sangat efektif untuk membuat mereka kembali fokus setelah beristirahat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>5. Ajarkan untuk membuat target yang realistis</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sangat penting mengajarkan anak menentukan target. Mintalah mereka membuat target yang realistis. Target yang terlalu tinggi malah bisa membuat mereka sulit fokus. Menuntut kesempurnaan hanya akan jadi beban bagi anak-anak. Sebaiknya, bantu buah hati untuk melihat bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan masing-masing. (pet)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b> </span>

Tips Agar Anak Mudah berkonsentrasi

VIVAnews - Berkonsentrasi bagi sebagian anak adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Terutama ketika mereka berada di rumah dan harus menye...

Mandi Menyenangkan Buat Si Kecil

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheDyAlvDwEJhZ8Kdo9-W-QdTlWsjuV5o7-3qiG3piBlgYM3g8y2a011TieJABf_m28Ryhx148tAFvflWA6XSSzcHIs5GFgotiYEmwJEZkiiE9B67VG0ygt1OlEucELpboalOPxyf1zMxs/s1600/1314912475-mandi-menyenangkan-buat-si-kecil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheDyAlvDwEJhZ8Kdo9-W-QdTlWsjuV5o7-3qiG3piBlgYM3g8y2a011TieJABf_m28Ryhx148tAFvflWA6XSSzcHIs5GFgotiYEmwJEZkiiE9B67VG0ygt1OlEucELpboalOPxyf1zMxs/s320/1314912475-mandi-menyenangkan-buat-si-kecil.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">VIVAnews – Sebagian anak seringkali rewel saat akan mandi. Mereka cenderung menolak dengan berbagai alasan, misalnya takut dingin atau takut matanya pedas terkena busa sabun.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Padahal, bagi sebagian anak lainnya, mandi menjadi aktivitas sangat menyenangkan. Bahkan, sampai ada yang menangis saat diminta berhenti main air.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Mandi merupakan aktivitas rutin. Selain bermanfaat untuk membersihkan kulit, juga bisa meningkatkan ikatan antara orangtua dan anak, dikutip dari laman Idiva.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bila kebetulan putra-putri Anda termasuk anak-anak yang rewel saat hendak dimandikan, ikuti cara-cara berikut ini untuk membuat acara mandi menjadi menyenangkan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>- Letakkan mainan dalam bak mandi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bila si kecil tak suka mandi, coba tebarkan mainan lucu dalam bak mandinya. Bisa boneka bebek dari karet atau ikan-kanan dengan warna menyala. Cara ini bisa membuat dia sibuk dengan mainan itu sehingga memudahkan Anda untuk memandikannya.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><b>- Bercerita sambil mandi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Anak-anak menyukai dongeng. Soalnya, mereka suka membayangkan segala sesuatu saat mendengarkan sebuah cerita, terutama bertema petualangan. Jadi, biarkan dia berpikir bahwa mandi juga sebagai bagian dari dongeng.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Mintalah si kecil untuk berdiri di bawah pancuran, lalu ceritakan bahwa seolah-olah dia sedang kehujanan. Lalu, suruh dia menutup mata dan merasakan dinginnya hujan membasahi tubuh. Anda bahkan bisa menggunakan mainan untuk menambah cerita.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>- Sabun dan busa</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Banyak anak-anak enggan mandi menggunakan sabun karena bisa menyebabkan pedih di mata. Untuk menghindarinya, Anda harus memilih sabun tepat. Pastikan sabun itu lembut di kulit.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, Anda juga bisa Anda membeli sabun mandi berbusa. Membuat busa di bak mandinya dapat membuat si kecil betah di bak mandi. Dengan catatan busanya tidak menyebabkan pedih.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>- Luangkan waktu memandikan si kecil</b></span></div></b> <div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nikmatilah saat-saat memandikan si kecil dengan tangan Anda sendiri, karena kegiatan ini akan meningkatkan ikatan emosi Anda berdua.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Momen memandikan si kecil bisa menjadi saat yang tepat untuk bertukar cerita dengannya, baik tentang teman maupun aktivitasnya di sekolah. (pet)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><b><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><b>ditunggu komentarnya,,  ^^,</b></span></div></b></span>

Mandi Menyenangkan Buat Si Kecil

VIVAnews – Sebagian anak seringkali rewel saat akan mandi. Mereka cenderung menolak dengan berbagai alasan, misalnya takut dingin atau taku...

Lima Makanan Pantangan Anak

<div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVdGHca4_AW1ztBNpC2ENU4od5yFQ1sPq7kzMReszE-T-6ZZdmLapM-MbLtr0S_AAtupi8nJ7IJo50bjJFaa2BFDwmByZ36BTdbEwERcwat_L1Nyu2SGnhd27RfWhz94FhlMzNhfrl28/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVdGHca4_AW1ztBNpC2ENU4od5yFQ1sPq7kzMReszE-T-6ZZdmLapM-MbLtr0S_AAtupi8nJ7IJo50bjJFaa2BFDwmByZ36BTdbEwERcwat_L1Nyu2SGnhd27RfWhz94FhlMzNhfrl28/s1600/images.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Sayang anak bukan berarti memberinya segala jenis makanan dan minuman yang disukainya. Seperti gorengan, burger, camilan kemasan atau kentang goreng. Sebagai orang tua yang cerdas memilih makanan dan minuman yang sehat serta aman untuk anak tercinta sangat penting.<o:p></o:p></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Kami yakin Anda yang memiliki anak sudah mengetahui makanan mana saja yang tidak sehat, memiliki pengawet atau pewarna. Tapi tahukah Anda kalau makanan dan minuman ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan dan perkembangan anak-anak? Meski kita rutin menyantapnya.<o:p></o:p></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Berikut beberapa santapan yang kurang sehat untuk anak Anda, seperti yang dilansir situs Shine:<o:p></o:p></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">1. Roti putih, meses dan selai botol<o:p></o:p></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Makanan yang dibuat dari terpung terigu ini menjadi favorit banyak orang yang tinggal di perkotaan sebagai asupan sarapan saat pagi hari. Menyiapkannya mudah, mengenyangkan dan harganya relatif murah. Tapi roti putih berpotensi membuat anak Anda gemuk karena kandungan karbohidratnya tinggi.<o:p></o:p></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Selain itu roti putih juga minim kandungan gizi. Makin berpotensi membahayakan kesehatan jika ditambah olesan selai botol dan meses. Selai botol dan meses buatan pabrik terdapat kandungan bahan pengawet, pewarna dan gula dalam konsentrasi tinggi. Jika terlalu sering dikonsumsi dalam jangka waktu panjang bisa merusak gigi, mulut dan ginjal anak Anda.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Gantilah roti putih dengan roti gandum. Roti gandum dikenal memiliki serat tinggi dan karbohidrat rendah. Jika tak suka rasanya yang tawar, bisa ditambahkan dengan kismis.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">2. Kentang panggang dan Roti goreng (pretzel)<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Jajanan yang satu ini bukan hanya anak-anak yang doyan, orang dewasa pun demikian. Rasanya gurih dan mengenyangkan. Tapi kentang panggang dan roti goreng punya kandungan lemak dan garam yang tinggi. Nutrisinya juga rendah sehingga kurang bermanfaat untuk daya tahan anak Anda.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Jika ingin kentang panggang yang sehat, tambahkan keju dan daging cincang agar kadar proteinnya tinggi. Jangan lupa brokoli yang direbus tidak terlalu lama sangat baik menangkal sejumlah penyakit.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">3. Susu<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Susu baik bagi anak. Susu memiliki kandungan vitamin D dan kalsium yang baik bagi pertumbuhan tulang anak. Tapi jangan terlalu lama memberikan susu kepada anak karena kandungan lemaknya tinggi. Lemak yang berlebih pada anak bisa mengakibatkan obesitas atau berat badan yang tidak seimbang. Jika anak mengalami obesitas, ia akan mengalami kesulitan dalam bernafas, beraktivitas, bergaul dan bisa menyebabkan gangguan jantung atau diabetes.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">American Academy of Pediatric menganjurkan agar anak yang berusia di atas dua tahun lebih baik meminum susu rendah lemak (low fat milk). Susu rendah lemak tetap mengandung vitamin D dan kalsium, tapi kadar lemaknya rendah.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Tapi akan lebih baik jika anak mendapat air susu ibu (ASI), minimal untuk enam bulan pertama setelah dilahirkan.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">4. Pasta apel<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Pasta apel, terutama di masyarakat Amerika Serikat, sangat digemari. Harganya murah, praktis dan lezat. Tapi pasta apel tidak sehat karena banyak mengandung bahan pengawet dan gula. Bahan pengawet jika dikonsumsi berlebih bisa berakibat kanker. Gula yang terlalu banyak membuat gigi keropos dan berpotensi kegemukan serta diabetes.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Apel atau buah segar tetap yang paling baik. Biasakan anak-anak menyantap buah segar agar gigi mereka kuat, tidak sariawan, pencernaannya lancar dan jarang sakit flu. Jika anak enggan mengunyah buah, Anda bisa mengirisnya lalu mencampurnya dengan susu rendah lemak dan sereal gandum.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Tapi ingat, buah yang sehat dan segar adalah yang disantap tidak lebih dari lima jam setelah dikupas/dipotong.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">5. Makanan kemasan dan minuman soda<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Ini salah satu produk yang paling menggoda. Kemasannya menarik mata dan rasanya disukai anak-anak. Sebagian besar makanan kemasan mengandung bahan pengawet. Selain itu kandungan penyedap rasanya (MSG) tinggi. Penyedap rasa tidak baik untuk kecerdasan anak. Selain itu penyedap rasa bisa membuat sariawan bahkan iritasi mulut.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Soda pun demikian. Kandungan gulanya tinggi. Bisa menyebabkan keropos pada gigi anak-anak. Juga berpotensi mengakibatkan keropos tulang dini.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Biasakan anak Anda minum air putih, jus buah segar atau susu rendah lemak. Untuk makanan kemasan, ganti yang terbuat dari rumput laut atau makanan laut. Kedua snack jenis ini tinggi protein, rendah garam dan MSG.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">Nah, sebagai orang tua, biasakan Anda memberi contoh makanan dan minuman apa saja yang baik untuk dilahap. Meminta atau mengomeli anak bukan contoh yang baik. Jika asupan anak bergizi dan berimbang, sang buah hati pun akan memiliki daya tahan tubuh dan kecerdasan yang baik.<o:p></o:p></span></span></div></div><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 10pt;">sumber: <i>Fajar AP; redaksi[at]yahoo-inc[dot]com</i><o:p></o:p></span></span></div></div>

Lima Makanan Pantangan Anak

Sayang anak bukan berarti memberinya segala jenis makanan dan minuman yang disukainya. Seperti gorengan, burger, camilan kemasan atau kentan...

Solusi Hadapi Anak yang Sering Bicara Kasar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6Thk1IhsDqeNV54dQk4lMXs3-mZitgKLAjqLPW_Xytw9X1alymZZpwRqtvUZcVPaxedqkk0rroOmptw7ndbcsE6TGyeaQ7o-S5bdapN8YYwArwX_LDKDY3Wz2GIqHzwGd1SLCHxp7gA/s1600/anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6Thk1IhsDqeNV54dQk4lMXs3-mZitgKLAjqLPW_Xytw9X1alymZZpwRqtvUZcVPaxedqkk0rroOmptw7ndbcsE6TGyeaQ7o-S5bdapN8YYwArwX_LDKDY3Wz2GIqHzwGd1SLCHxp7gA/s320/anak.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"></span></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">VIVAnews- Balita merupakan usia emas seorang anak. Pada usia ini, si kecil mudah menyerap informasi, karena kemampuan belajar dan daya tangkapnya yang masih sensitif.</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Akibatnya, jika si kecil mendengar hal positif maupun negatif, dia akan mudah menirunya. Yang jadi masalah, bagaimana bila buah hati jadi sering berkata kasar atau mengumpat?</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Berikut ini beberapa tips untuk ibu cara menangani balita yang mulai sering mengumpat:<br />
<b><br />
</b><br />
<b>1.</b> Jauhkan anak dari aktivitasnya saat ia mengumpat. Misalnya, ketika sang anak sedang bermain sendiri atau bersama teman-temannya. Ibu perlu perhatian penuh pada si kecil tanpa memberi kesan menghakimi di depan publik bahwa sang anak melakukan kesalahan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>2.</b> Mintalah anak untuk mengulangi kata-kata (umpatan) yang diucapkannya dalam bentuk kalimat tanya, sehingga ibu bisa mendengar dengan jelas kata yang dimaksud. Bisa jadi, kata-kata itu bukan umpatan namun hanya terdengar seperti mengumpat. Jika ini terjadi, jangan lakukan apa-apa, apalagi berkata “Ooh, Mama kira ade bicara...,” karena hal itu bisa mengenalkan anak kepada kata umpatan tersebut.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>3.</b>Jika anak benar-benar mengumpat atau berkata kasar, jangan memarahi dan berteriak kepadanya. Tidak perlu memberi hukuman karena kata umpatan itu merupakan kali pertama sang anak dan ibu harus mampu menanganinya dengan baik.<br />
<b><br />
</b><span class="fullpost"><br />
<b>4.</b> Genggam tangan sang anak, tatap matanya, dan katakan dengan suara lembut bahwa kata yang diucapkannya bukan kata yang baik dan tidak pantas diucapkan di rumah. Ingatlah untuk selalu menggunakan nada bicara yang bersahabat tanpa menunjukkan kemarahan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>5.</b> Saat si kecil mengerti bahwa yang diucapkannya salah, beri anak pelukan dan katakan, itu bukan kesalahannya karena ia tidak tahu bahwa mengumpat adalah sesuatu yang buruk. Kemudian, biarkan anak kembali pada aktivitasnya.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>6.</b> Jika umpatan ini adalah kali kedua, katakan kepada anak dengan nada suara agak tegas, bahwa ia tidak boleh menggunakan kata itu di dalam rumah. Katakan, jika si anak mengulanginya lagi maka ibu akan memberi hukuman karena kalimat itu tidak pantas diucapkan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>7.</b> Jika umpatan terjadi selama tiga kali, ibu harus melakukan aksi yang lebih keras dan disiplin karena anak sudah mengetahui buruknya kata mengumpat, namun tetap melakukannya. Jangan mengurungkan pemberian hukuman. Bersikap tegas dan hentikan umpatan tersebut sebelum menjadi kebiasaan buruk bagi anak.</div></span>

Solusi Hadapi Anak yang Sering Bicara Kasar

VIVAnews- Balita merupakan usia emas seorang anak. Pada usia ini, si kecil mudah menyerap informasi, karena kemampuan belajar dan daya tan...

Kemampuan Berhitung Anak Minum Susu Lebih Bagus

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxizXjutevbAL1ahRCjo5_yswm9xih11pMj_GnqbMo27SSHCWNwFpJr4o0wJ669Fl9t-jJMqqnJHJG8IbGeSBqGUZOCxHxb36MRxNsBccBjGDRCxlXtgkMdOFLzJWcWW9K3BjhJqo-xY/s1600/3645455222-kemampuan-berhitung-anak-minum-susu-lebih-bagus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxizXjutevbAL1ahRCjo5_yswm9xih11pMj_GnqbMo27SSHCWNwFpJr4o0wJ669Fl9t-jJMqqnJHJG8IbGeSBqGUZOCxHxb36MRxNsBccBjGDRCxlXtgkMdOFLzJWcWW9K3BjhJqo-xY/s320/3645455222-kemampuan-berhitung-anak-minum-susu-lebih-bagus.jpg" /></a></div>Bogor (ANTARA) - Kemampuan berhitung anak-anak yang mengkonsumsi susu lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak minum susu dan pertumbuhan tinggi badan juga lebih cepat.<br />
<br />
Pakar gizi Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof Dr Ir Hardinsyah, MS mengatakan di Bogor, Selasa, berdasar hasil penelitian di Kenya, skor berhitung anak-anak lebih baik pada kelompok anak yang diberi daging dan susu.<br />
<br />
"Konsumsi susu juga berhubungan dengan pertumbuhan linear atau tinggi badan dan kepadatan tulang," kata Hardinsyah dalam seminar mengenai susu segar di kampus IPB, Darmaga, Kabupaten Bogor.<br />
<br />
Tingkat kecerdasan dan pertumbuhan linear tersebut akan semakin bagus jika didorong dengan stimulasi dari luar.<br />
<span class="fullpost"><br />
Seminar serupa digelar secara serentak di lima universitas yaitu IPB, Universitas Andalas, Universitas Gadjah Mada, Universitas Brawijaya, dan Universitas Hasanudin, untuk memperingati Hari Susu Nasional.<br />
<br />
Ketua Pergizi Pangan Indonesia itu mengatakan, berdasar hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2007, 36,8 persen atau empat dari 10 anak Indonesia memiliki tinggi badan kurang.<br />
<br />
"Masalah ini bukan hanya terkait rendahnya konsumsi susu saja tetapi masalah gizi secara lebih luas. Konsumsi susu terbukti mampu mendorong pertumbuhan tinggi badan," katanya.<br />
<br />
Ia mengatakan, sebaiknya anak-anak minum susu satu atau dua gelas sehari.<br />
<br />
Sementara itu, pakar nutrisi ternak IPB, Prof Toto Toharmat mengatakan, konsumsi susu di Indonesia masih rendah hanya 10,47 kg per kapita per tahun.<br />
<br />
"Konsumsi susu di Malaysia dua kali lipat dari kita, Jepang empat kali lipat dan AS 10 kali lipat lebih banyak," katanya.<br />
<br />
Produksi susu segar di Indonesia saat ini hanya mampu memenuhi sepertiga dari kebutuhan domestik yang mencapai dua juta ton.<br />
<br />
"Sekitar 1,5 juta ton susu harus diimpor," katanya.<br />
<br />
Produksi susu nasional tercatat 536.900 ton per tahun dengan populasi sapi perah sekitar 408 ribu ekor.<br />
<br />
Kabid Produksi Peternakan dan Pertanian Dinas Pertanian Kabupaten Bogor, Bambang Megabudi mengatakan, populasi sapi perah di Kabupaten Bogor tercatat 5.500 ekor dengan produksi susu 26 ribu liter per hari.<br />
<br />
Konsumsi susu di Kabupaten Bogor tercatat 4,7 gram per kapita per hari.</span>

Kemampuan Berhitung Anak Minum Susu Lebih Bagus

Bogor (ANTARA) - Kemampuan berhitung anak-anak yang mengkonsumsi susu lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak minum susu dan pertumbuhan...

Larutan Gula Cegah Bayi Menangis Saat Imunisasi

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYcgCvqKyH34hETdkvxVPkdVsVUwSBK1nZxhjxa7JXzsvalV0pK347yrI9veIhKkd24sjzCQy2nRw0A8fPkkE5KbxUPRcuJ0jVxHQSGJdL0lFyjtAcsJtkeW6Nl4vW2ZCO39f_jHQyns/s1600/bayidalam.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5471012886743589746" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYcgCvqKyH34hETdkvxVPkdVsVUwSBK1nZxhjxa7JXzsvalV0pK347yrI9veIhKkd24sjzCQy2nRw0A8fPkkE5KbxUPRcuJ0jVxHQSGJdL0lFyjtAcsJtkeW6Nl4vW2ZCO39f_jHQyns/s200/bayidalam.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" /></a>Toronto, Saat diimunisasi, biasanya bayi akan menangis karena suntikan menyebabkan nyeri. Menurut sebuah penelitian, tangis si kecil bisa dikurangi dengan cara memberikan larutan gula.<br /><br />Dikutip dari BBC, Kamis (13/5/2010), penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of Toronto menunjukkan beberapa tetes larutan gula bisa mengurangi jumlah bayi yang menangis hingga 20 persen saat disuntik. Selain itu, larutan tersebut dapat mengurangi lamanya bayi menangis hingga 10 persen.<br /><br />Kesimpulan ini berdasarkan data klinis dari 14 studi sebelumnya, yang mengamati 1.674 kali suntikan. Larutan gula yang digunakan memiliki kadar 30 persen, sedangkan usia bayi yang terlibat kurang dari 1 tahun.<br /><span class="fullpost"><br />Larutan yang terdiri dari sukrosa dan glukosa itu hanya diberikan dalam jumlah kecil, berkisar antara beberapa tetes hingga 1/2 sendok teh. Pemberian dilakukan melalui mulut, sebelum bayi disuntik serta sesudahnya.<br /><br />Adam Finn, profesor dari University of Britol mendukung penelitian tersebut. Menurutnya segala bentuk upaya untuk mengurangi rasa sakit saat imunisasi bisa diterima, karena bayi cenderung menolak untuk disuntik.<br /><br />"Saya mendukung bila ada penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Orang tua tentunya juga akan senang jika bayinya tidak menangis," kata Finn.<br /><br />Penelitian ini dipubliksaikan dalam jurnal <i>Archives of Disease in Childhood</i>.<br /><br /><i>Sumber: detikHealth</i></span>

Larutan Gula Cegah Bayi Menangis Saat Imunisasi

Toronto, Saat diimunisasi, biasanya bayi akan menangis karena suntikan menyebabkan nyeri. Menurut sebuah penelitian, tangis si kecil bisa di...

Tips Praktis Mengatasi anak Susah Makan

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhKc6vkNoNKR2M3wF9-UUyi-kT4R1-K3iJDMF5jIhsY5R9Q-8s3GSNzUKHVSipprImVpuQat5UTDzLYCRhvDFv4ue-Ze2IKX5LvcP8xNw_WkWGqL43VyawfIsPxnSy33iDUGBioupgu40/s1600/anak-susah-makan.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465133346891202514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhKc6vkNoNKR2M3wF9-UUyi-kT4R1-K3iJDMF5jIhsY5R9Q-8s3GSNzUKHVSipprImVpuQat5UTDzLYCRhvDFv4ue-Ze2IKX5LvcP8xNw_WkWGqL43VyawfIsPxnSy33iDUGBioupgu40/s200/anak-susah-makan.png" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 110px; height: 136px;" /></a><br />Berikut sekilas bahasan penyebab anak susah makan & tips singkat mengatasinya : <br /><br />1. Bosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan. <br />Menu makan saat bayi (> 6 bl) yg itu-itu saja akan membuat anak bosan dan malas makan. Belum lagi cara penyajian makanan yg campur aduk antara lauk pauk spt makanan diblender jadi satu. Sama spt <br />orang dewasa, kalau kita makan dg menu yg sama tiap hari dan disajikan dg campur aduk, pasti akan malas makan. Begitu juga dg pengenalan makanan kasar. <br /><br />Tips :<span class="fullpost"> Tentu saja variasikan menu makan anak. Jika perlu buat menu makan anak min. selama 1 minggu utk mempermudah ibu mengatur variasi makanan. Jadi tergantung pinter-pinter- nya ibu memberikan makanan bervariasi. Spt kalau anak gak mau nasi, kan bisa diganti dg roti, makaroni, pasta, bakmi, dsb. Penyajian makanan yg menarik juga penting sekali. Jangan campur adukkan makanan. Pisahkan nasi dg lauk pauknya. Hias dg aneka warna & bentuk. Jika perlu cetak makanan dg cetakan kue yg lucu. <br /><br />2. Memakan cemilan padat kalori menjelang jam makan , sehingga anak tidak merasa lapar. Seperti permen, minuman ringan, coklat, hingga snack ber-MSG, dsb. Akibatnya ketika jam makan tiba anak sudah kekenyangan. <br /><br />Tips : Atur makanan selingan atau cemilan jauh sebelum waktu <br />makan tiba. Beri juga cemilan yang sehat spt potongan buah, sayur <br />kukus, keju, yoghurt, es krim, cake buatan ibu, dsb. <br /><br />3. Minum susu terlalu banyak <br />Susu di banyak keluarga dianggap sebagai makanan dewa yang bisa menggantikan makanan utama spt nasi, sayur & lauk pauknya Orangtua cenderung kurang sabar memberikan makanan kasar. Atau orang tua sering takut anaknya kelaparan, sehingga makanan diganti dengan susu..Akhirnya, daripada perut si anak tidak kemasukan makanan, diberikan saja susu berlebihan. Padahal setelah anak berusia 1th, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kan kalsium dan fosfor ini dengan mudah kita dapatkan <br />dalam ikan-ikanan, sayur & buah. <br /><br />Tips : Kurangi susu ! Di atas usia 1 tahun kebutuhan susu hanya 2 gelas sehari. Mulailah melatih anak dg berbagai jenis makanan. Ubah pola pikir orangtua. <br /><br />4. Terpengaruh kebiasaan orang tuanya. <br />Anak suka meniru apa yang dilakukan oleh anggota keluarga lainnya, terutama orang tuanya. Banyak perilaku yg dilakukan ortunya ygmempengaruhi perilaku makan anak. Mis. anak yang tumbuh dalam <br />lingkungan keluarga yang malas makan (ex. diet), akan mengembangkan perilaku malas makan juga. Perilaku lainnya, sering kita jumpai orang tua masih menyuapi anak yang sudah kelas V SD. Akibatnya anak gak terlatih untuk bisa makan sendiri. Perilaku makan yang kurang pas juga spt kebiasaan ortu ketika menenangkan anak yg sedang rewel dengan cara membelikan jajanan yang padat kalori (permen, minuman ringan, coklat, dsb.). Akibatnya anak kekenyangan & malas makan. <br /><br />Tips : <br />Perhatikan & ubah kebiasaan & perilaku orang tua kapanpun, termasuk perilaku makan. Ingat, anak merekam, belajar & menerapkan semua hal yg ia dapat dari lingk sekitarnya, terutama ortunya. Biarkan anak mencoba memakan makanan sendiri sejak dini, tanpa disuapi. Gak perlu takut berantakan. Feeding is about learning. <br /><br />5. Munculnya sikap negativistik è fase normal yg dilewati tiap anak. <br />Pada usia >2 th, anak sering membangkang / tidak mau patuh. Saat makan tiba, anak terkadang bilang gak mau, makanannya suka dilepeh atau dilempar, dsb. Ini disebut sikap negativistik. Sikap negativistik merupakan fase normal yg dilalui tiap anak usia balita. Sikap ini juga suatu bagian dari tahapan perkembangannya untuk menunjukkan keinginan untuk independent . Jadi batita umumnya ditandai dengan AKU, artinya segala sesuatunya harus berasal dari AKU bukan dari orang lain; intinya power. Nah banyak ortu yg gak memahami hal ini, sehingga lantaran khawatir kecukupan gizi anak tidak terpenuhi, orang tua biasanya makin keras memaksa anaknya makan. Ada ortu yg mengancam anaknya bahkan memukul. Cara2 tsb harus dihindari. <br /><br />Justru semakin anak pd usia ini dipaksa, justru akan makin melawan (sebagai wujud negativistiknya) . Realisasinya apalagi kalau bukan penolakan terhadap makanan. Bisa dimaklumi kalau ada orang yang <br />sampai dewasa emoh makan nasi atau sama sekali tak menyentuh daging. Bisa jadi sewaktu masih kecil yang bersangkutan sempat mengalami trauma akibat perlakuan orang tuanya yang selalu memberinya makan secara paksa. <br /><br />Tips : Pahami kondisi anak dg baik. Jadilah ortu yg otoritatif. Artinya bersikap tidak memaksa, tetapi juga tidak membiarkan begitu saja. Bina komunikasi yg baik dg anak. Bersabarlah menghadapi anak. <br />Kan rumah adalah madrasah pertama & utama bagi anak. <br /><br />6. Anak sedang sakit / sedih <br />Anak tidak mau makan dapat juga disebabkan krn anak sedang sakit atau sedang sedih. Kalau semula anak terlihat aktif, riang dan cerewet, maka di kala sakit ia lebih suka diam dan terlihat malas-malasan. <br /><br />Tips : Kembali pada konsep bina komunikasi yg baik. Jangan paksakan anak kalau gakmau makan. Beri makanan ringan yg padat kalori, spt makaroni skutel, dsb. <br /><br />Yg jelas dan perlu diingat baik2 oleh tiap ortu adalah, seberapapun anak gak mau / susah makan, ia tidak akan membiarkan dirinya kelaparan ! Selama mentalnya sehat. Artinya, begitu ia kelaparan, maka ia akan makan. <br /><br />Tetap kreatif mengolah & menyajikan makanan, bina komunikasi yg baik, terus belajar menjadi ortu & memahami kondisi anak, dan bersabar. <br /><br /><br />sumber : milis SEHAT</span>

Tips Praktis Mengatasi anak Susah Makan

Berikut sekilas bahasan penyebab anak susah makan & tips singkat mengatasinya : 1. Bosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan. Me...

Dampak Negatif Tayangan Televisi pada Anak

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OeHL7yuxK5JnZJsnTxfSw22R2zPWboIALMxG_SWK2SCWI9wP1n12S5u9qHeyQfmKBgsQQt8dFoI-tpsVYLFskK90RUb5_WnHPdm_0zozPPZ_OMURg1aP1UF0hOSCNLd8M_Wjvv9OqYw/s1600/kidwatchTV-dalam.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465132306509600642" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OeHL7yuxK5JnZJsnTxfSw22R2zPWboIALMxG_SWK2SCWI9wP1n12S5u9qHeyQfmKBgsQQt8dFoI-tpsVYLFskK90RUb5_WnHPdm_0zozPPZ_OMURg1aP1UF0hOSCNLd8M_Wjvv9OqYw/s200/kidwatchTV-dalam.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 199px;" /></a><br />VIVAnews - Studi yang dilakukan Children's Hospital Boston menemukan bahwa anak-anak yang sering menonton tayangan televisi atau film dewasa akan tumbuh aktif secara seksual di usia dini.<br /><br />Studi dilakukan terhadap 754 anak yang dipantau secara berkala sejak usia enam, 12, hingga 18 tahun. Seluruhnya adalah anak-anak yang terpapar tayangan berformat dewasa. Dan, seluruhnya menyatakan<span class="fullpost"> tumbuh aktif secara seksual begitu memasuki usia puber.<br /><br />"Televisi dan film adalah salah satu sumber utama informasi tentang hubungan seks untuk remaja. Penelitian kami menunjukkan bahwa sikap seksual mereka bisa timbul lebih awal," kata salah satu peneliti, Dr Hernan Delgado, seperti dikutip dari laman Modernmom.<br /><br />Anak-anak usia 6-8 tahun yang terbiasa menonton tayangan dewasa memiliki risiko 33 persen lebih tinggi mengalami aktif seksual di usia dini dibandingkan mereka yang tak pernah melihat tayangan dewasa. <br /><br />"Anak-anak tidak punya pengalaman hidup maupun perkembangan otak untuk bisa membedakan antara realitas mereka bergerak menuju fiksi yang berarti hanya untuk menghibur," David Bickham, staf ilmuwan di Pusat Media dan Kesehatan Anak, menambahkan.<br /><br />"Anak-anak belajar dari media, dan ketika mereka menonton media dengan referensi seksual. Penelitian kami menunjukkan mereka lebih cenderung untuk terlibat dalam aktivitas seksual lebih awal dalam hidup." (pet)</span>

Dampak Negatif Tayangan Televisi pada Anak

VIVAnews - Studi yang dilakukan Children's Hospital Boston menemukan bahwa anak-anak yang sering menonton tayangan televisi atau film de...

oraNGE.net