oraNGE.net

Olahraga Ringan Tanpa Keringat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5ih1C7Qw7w9406rXPpFHtFTEhLuws1CsokoWQvjCLbOAYP5BCzvSx6gyC7uQyoeixcer1Zu10Uh64wJ3VQ47eJk95P5dRw3bawHEUtSzgExqn4qd6kC4oskgkr25nSWgx8WYGWCAakE4/s1600/500637193-olahraga-ringan-tanpa-keringat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5ih1C7Qw7w9406rXPpFHtFTEhLuws1CsokoWQvjCLbOAYP5BCzvSx6gyC7uQyoeixcer1Zu10Uh64wJ3VQ47eJk95P5dRw3bawHEUtSzgExqn4qd6kC4oskgkr25nSWgx8WYGWCAakE4/s320/500637193-olahraga-ringan-tanpa-keringat.jpg" /></a></div>VIVAnews - Saat berpuasa bukan berarti Anda juga puasa berolahraga. Asalkan Anda memilih jenis latihan yang benar, maka olahraga justru dapat membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh selama berpuasa.<br />
Stretching atau peregangan adalah salah satu jenis latihan yang dapat Anda lakukan. Tak hanya berguna untuk melancarkan peredaran darah, peregangan juga bermanfaat untuk meredakan emosi dan menenangkan pikiran.<br />
<br />
Pagi Hari<br />
Jika biasanya Anda dapat meneguk secangkir teh atau kopi hangat untuk menyulut energi di pagi hari, maka di bulan puasa, Anda dapat menggantinya dengan latihan berikut:<br />
1. Peregangan untuk tubuh bagian atas<br />
Sasaran: otot punggung atas, leher dan bahu.<br />
- Duduk, tekuk lutut. Katupkan kedua telapak kaki. Punggung tegak.<br />
- Tarik nafas sehingga tulang punggung terasa memanjang.<br />
- Hembuskan nafas dan letakkan kedua tangan di pergelangan kaki.<br />
- Dengan posisi kepala menghadap lantai, tarik nafas dan hembuskan kembali sebanyak 12 kali.<br />
 <br />
2. Peregangan untuk tulang punggung<span class="fullpost"><br />
Sasaran: otot punggung bawah, perut dan setiap segmen tulang punggung.<br />
- Berbaring terlentang, tekuk lutut. Jarak kaki selebar pinggul (30 cm).<br />
- Kedua tangan di setiap sisi tubuh (kanan dan kiri).<br />
- Tarik nafas dalam-dalam, rentangkan tangan ke atas kepala.<br />
- Sebelum menghembuskan nafas, angkat pinggul dan punggung sedikit demi sedikit. Rasakan kontraksi otot perut.<br />
- Hembuskan nafas, letakkan kembali punggung dan pinggul secara perlahan-lahan.<br />
- Ulangi 5 kali.<br />
 <br />
Siang Hari<br />
Ketimbang lesu dan mengantuk lantaran menunggu waktu berbuka puasa yang rasanya tak kunjung tiba, lebih baik luangkan waktu sejenak melakukan peregangan ini. Anda dapat melakukan latihan ini di sela-sela waktu kerja dengan menukar pakaian kerja Anda menjadi kaus dan celana longgar, serta memilih lokasi yang memungkinkan (misalnya: mushola khusus wanita atau ruang ganti pegawai).<br />
 <br />
1. Peregangan untuk otot kaki<br />
Sasaran: otot kaki<br />
- Berdiri tegak, telapak tangan kiri berpegangan pada dinding atau kursi.<br />
- Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan. Rasakan kontraksi otot dada dan perut, menekan tulang punggung.<br />
- Sambil bernafas, tekuk kaki kanan dan pegang telapak dengan tangan kanan. Lakukan perlahan agar tidak terjadi cedera punggung.<br />
- Perlahan, tarik ujung jari kaki mendekati bokong. Posisi lutut tetap seperti semula.<br />
- Tahan posisi ini selama 30 detik dan ulangi 2 kali.<br />
- Ganti dengan sisi sebelahnya (kaki kiri dan tangan kiri).<br />
 <br />
2. Peregangan untuk tubuh bagian atas<br />
Sasaran: otot dada dan punggung, serta melepaskan ketegangan.<br />
- Duduk di lantai, tekuk lutut setinggi perut. Jarak kaki selebar pinggul (30cm).<br />
- Pegang belakang lutut.<br />
- Tarik nafas dalam-dalam, dan rasakan tulang punggung yang memanjang.<br />
- Embuskan nafas, rasakan kontraksi otot perut dan dada, menekan tulang punggung.<br />
- Sambil menghembuskan nafas, dorong tubuh bagian atas ke arah belakang.<br />
- Tarik nafas sambil kembali ke posisi semula (punggung tegak). Arahkan pandangan ke pertemuan antara dinding dan langit-langit.<br />
-   Ulangi 5 kali.<br />
   </span>

Olahraga Ringan Tanpa Keringat

VIVAnews - Saat berpuasa bukan berarti Anda juga puasa berolahraga. Asalkan Anda memilih jenis latihan yang benar, maka olahraga justru dapa...

Solusi Hadapi Anak yang Sering Bicara Kasar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6Thk1IhsDqeNV54dQk4lMXs3-mZitgKLAjqLPW_Xytw9X1alymZZpwRqtvUZcVPaxedqkk0rroOmptw7ndbcsE6TGyeaQ7o-S5bdapN8YYwArwX_LDKDY3Wz2GIqHzwGd1SLCHxp7gA/s1600/anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6Thk1IhsDqeNV54dQk4lMXs3-mZitgKLAjqLPW_Xytw9X1alymZZpwRqtvUZcVPaxedqkk0rroOmptw7ndbcsE6TGyeaQ7o-S5bdapN8YYwArwX_LDKDY3Wz2GIqHzwGd1SLCHxp7gA/s320/anak.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"></span></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">VIVAnews- Balita merupakan usia emas seorang anak. Pada usia ini, si kecil mudah menyerap informasi, karena kemampuan belajar dan daya tangkapnya yang masih sensitif.</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Akibatnya, jika si kecil mendengar hal positif maupun negatif, dia akan mudah menirunya. Yang jadi masalah, bagaimana bila buah hati jadi sering berkata kasar atau mengumpat?</div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Berikut ini beberapa tips untuk ibu cara menangani balita yang mulai sering mengumpat:<br />
<b><br />
</b><br />
<b>1.</b> Jauhkan anak dari aktivitasnya saat ia mengumpat. Misalnya, ketika sang anak sedang bermain sendiri atau bersama teman-temannya. Ibu perlu perhatian penuh pada si kecil tanpa memberi kesan menghakimi di depan publik bahwa sang anak melakukan kesalahan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>2.</b> Mintalah anak untuk mengulangi kata-kata (umpatan) yang diucapkannya dalam bentuk kalimat tanya, sehingga ibu bisa mendengar dengan jelas kata yang dimaksud. Bisa jadi, kata-kata itu bukan umpatan namun hanya terdengar seperti mengumpat. Jika ini terjadi, jangan lakukan apa-apa, apalagi berkata “Ooh, Mama kira ade bicara...,” karena hal itu bisa mengenalkan anak kepada kata umpatan tersebut.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>3.</b>Jika anak benar-benar mengumpat atau berkata kasar, jangan memarahi dan berteriak kepadanya. Tidak perlu memberi hukuman karena kata umpatan itu merupakan kali pertama sang anak dan ibu harus mampu menanganinya dengan baik.<br />
<b><br />
</b><span class="fullpost"><br />
<b>4.</b> Genggam tangan sang anak, tatap matanya, dan katakan dengan suara lembut bahwa kata yang diucapkannya bukan kata yang baik dan tidak pantas diucapkan di rumah. Ingatlah untuk selalu menggunakan nada bicara yang bersahabat tanpa menunjukkan kemarahan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>5.</b> Saat si kecil mengerti bahwa yang diucapkannya salah, beri anak pelukan dan katakan, itu bukan kesalahannya karena ia tidak tahu bahwa mengumpat adalah sesuatu yang buruk. Kemudian, biarkan anak kembali pada aktivitasnya.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>6.</b> Jika umpatan ini adalah kali kedua, katakan kepada anak dengan nada suara agak tegas, bahwa ia tidak boleh menggunakan kata itu di dalam rumah. Katakan, jika si anak mengulanginya lagi maka ibu akan memberi hukuman karena kalimat itu tidak pantas diucapkan.<br />
<b><br />
</b><br />
<b>7.</b> Jika umpatan terjadi selama tiga kali, ibu harus melakukan aksi yang lebih keras dan disiplin karena anak sudah mengetahui buruknya kata mengumpat, namun tetap melakukannya. Jangan mengurungkan pemberian hukuman. Bersikap tegas dan hentikan umpatan tersebut sebelum menjadi kebiasaan buruk bagi anak.</div></span>

Solusi Hadapi Anak yang Sering Bicara Kasar

VIVAnews- Balita merupakan usia emas seorang anak. Pada usia ini, si kecil mudah menyerap informasi, karena kemampuan belajar dan daya tan...

Inilah 10 Kerugian Akibat Kurang Tidur

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZsOydoJJ_ecAVDZ9XU2Yhlm3ewuDqaOviMz76j50S0eApzyChZoMzwT6yXiNJCgEOxyYnUo2qZ9yBV1K0Syes4Ldfah_CE0_JIpI8FcoYp_50FOFsgGGh5UZVaVXFoSPEIWtUDEwoENw/s1600/kurang_tidur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZsOydoJJ_ecAVDZ9XU2Yhlm3ewuDqaOviMz76j50S0eApzyChZoMzwT6yXiNJCgEOxyYnUo2qZ9yBV1K0Syes4Ldfah_CE0_JIpI8FcoYp_50FOFsgGGh5UZVaVXFoSPEIWtUDEwoENw/s320/kurang_tidur.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"></span></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">JAKARTA, KOMPAS,com - Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur. Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat memengaruhi kehidupan seksual, daya ingat, kesehatan, penampilan, dan bahkan membuat tubuh Anda 'melar'.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Berikut ini 10 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur:</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>1.</b> Kecelakaan Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu anda mengemudi setara ketika anda mabuk saat menyetir.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika memperkirakan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian terjadi selama setahun di AS. Di mana korbannya orang di bawah umur 25 tahun.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan di siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus menerus mengalami kecelakaan yang sama saat berkerja. </div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>2.</b> Konsentrasi menurun Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat mempengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika Anda tidak cukup tidur, Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.</div></div><div style="text-align: justify;"><span class="fullpost"><br />
</span></div><span class="fullpost"><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>3.</b> Masalah kesehatan serius Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko :</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">* Penyakit jantung * Serangan jantung * Gagal jantung * Detak jantung tidak teratur * Tekanan darah tinggi * Stroke * Diabetes</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia- gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam - juga mengalami risiko kesehatan serupa.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>4.</b> Gairah seks menurun Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Bagi pria yang mengidap sleep apnea- masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur, menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Dan hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>5.</b> Menyebabkan depresi Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Gangguan tidur yang paling umum, yaitu insomnia yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 melibatkan 10.000 orang, terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>6.</b> Memengaruhi kesehatan kulit Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit, atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak- yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS) - hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>7.</b> Pelupa Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah  perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa peristiwa otak yang disebut "“sharp wave ripples” bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>8.</b> Tubuh jadi melar Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari, hampir 30 persen cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>9.</b> Meningkatkan risiko kematian Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukkan bagaimana pola tidur mempengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007,  mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;"><b>10.</b> Merusak penilaian terutama tentang tidur Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.</div></div><div style="margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur menganggu aktivitas kita sehari-hari."</div></div></span>

Inilah 10 Kerugian Akibat Kurang Tidur

JAKARTA, KOMPAS,com - Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur. Jangan pernah anggap remeh kea...

Kumpulan Shortcut untuk Opera Mini

<div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiByfIWxLzD-dihoO9b_MfIr6KT-rUb54H6tUZdd6qyLNtryvp5d9KeoX5oBlodDP7NdoLultrmAzPpIRmU0czc5P1KPSoREaAkyZ5x78DskGH4JqLmDdSGzwpSK5ADC7-I8OklUm6j3HE/s1600/opera_mini_logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiByfIWxLzD-dihoO9b_MfIr6KT-rUb54H6tUZdd6qyLNtryvp5d9KeoX5oBlodDP7NdoLultrmAzPpIRmU0czc5P1KPSoREaAkyZ5x78DskGH4JqLmDdSGzwpSK5ADC7-I8OklUm6j3HE/s320/opera_mini_logo.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 12px;">Opera Mini adalah penjelajah web yang dirancang khusus untuk ponsel, dan juga untuk PDA Phone dan Smartphone. Penjelajah Web ini menggunakan platform Java MIDP 2.0/ Java J2ME. Opera Mini adalah sebuah aplikasi yang gratis, didukung melalui kemitraan antara para pengembang, yaitu Opera Software, situs aplikasi gratis Gamejump, situs web Yahoo, dan Mesin Pencari Google.</span></div><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"></span><br />
<span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><div style="text-align: justify;">Opera Mini terbaru mempunyai fitur yang tidak ada pada<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-style: none; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-style: none; border-right-width: 1pt; border-top-color: windowtext; border-top-style: none; border-top-width: 1pt; color: black; font-family: Arial; padding-bottom: 0in; padding-left: 0in; padding-right: 0in; padding-top: 0in; text-decoration: none;">browser</span><span class="apple-converted-space"><b><span style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 1pt; border-left-color: windowtext; border-left-style: none; border-left-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-style: none; border-right-width: 1pt; border-top-color: windowtext; border-top-style: none; border-top-width: 1pt; color: black; padding-bottom: 0in; padding-left: 0in; padding-right: 0in; padding-top: 0in; text-decoration: none;"> </span></b></span>bawaan ponsel biasa yaitu mengupload file secara langsung. Opera Mini terkenal akan dengan kecepatan  browsingnya yang cukup cepat, biasanya lebih cepat daripada browser bawaan ponsel. Keunggulan lainnya dari Opera Mini adalah tarifnya yang relatif lebih murah dari browser bawaan milik ponsel ini dikarenakan Opera Mini dapat mengkompres suatu halaman sampai 90%.</div><div style="text-align: justify;">Untuk saat ini opera mini yang terbaru adalah opera mini versi 5.</div><div style="text-align: justify;">Berikut beberapa shortcut untuk mempermudah dan mempercepat akses ke berbagai fitur dalam Opera Mini.</div></span><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><span class="fullpost"><br />
</span><br />
<span class="fullpost"><div style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"></div><div style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;">Shortcut Opera Mini versi 5 :</span></strong></div><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"></span><br />
<span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><div style="text-align: justify;">#1 = Memasukkan alamat web</div><div style="text-align: justify;">#2 = Pencarian dengan Google</div><div style="text-align: justify;">#3 = Mencari kalimat dalam sebuah halaman</div><div style="text-align: justify;">#4 = Menuju halaman depan Opera Mini ( Halaman speeddial)</div><div style="text-align: justify;">#5 = Menuju bookmark maupun untuk menambah bookmark.</div><div style="text-align: justify;">#6 = Web History</div><div style="text-align: justify;">#7 = Menuju menu Download</div><div style="text-align: justify;">#8 = Setting/Pengaturan</div><div style="text-align: justify;">#9 = Menyimpan halaman dan membuka hasil simpanan halaman.</div><div style="text-align: justify;">#0 = Reload Halaman</div><div style="text-align: justify;"># # = Forward ke sebuah halaman</div><div style="text-align: justify;">*1 = sampai dengan *9 adalah shortcut ke halaman web yang sudah disimpan di speeddial.</div><div style="text-align: justify;">*# = Merubah tampilan menjadi landscape</div><div style="text-align: justify;">** = Fullscreen</div><div style="text-align: justify;">*↑ = Bintang dan tombol keypad/joystik keatas untuk membuat tab baru</div><div style="text-align: justify;">*↓ = Bintang dan tombol keypad/joystik kebawah  untuk menutup tab</div><div style="text-align: justify;">*← = Bintang dan tombol keypad/joystik kekiri untuk pindah tab kesebelah kiri</div><div style="text-align: justify;">*→ = Bintang dan tombol keypad/joystik kekanan untuk pindah tab sebelah kanan.</div><div style="text-align: justify;">Navigasi dengan tombol angka :</div><div style="text-align: justify;">2 = Page Up</div><div style="text-align: justify;">8 = Page Down</div><div style="text-align: justify;">4 = Page Left</div><div style="text-align: justify;">6 = Page Right</div><div style="text-align: justify;">5 = Zoom</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span id="more-1111"></span><br />
<span id="more-1111"><div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Arial;">Shortcut Opera Mini versi 4 :</span></strong></div></span><br />
<div style="text-align: justify;">#1 = Memasukkan alamat web</div><div style="text-align: justify;">#2 = Bookmarks</div><div style="text-align: justify;">#3 = Go To Top / Bottom</div><div style="text-align: justify;">#4 = Start Page (Halaman Awal Opera Mini)</div><div style="text-align: justify;">#5 = Web History</div><div style="text-align: justify;">#6 = Page Information</div><div style="text-align: justify;">#7 = Add Bookmarks</div><div style="text-align: justify;">#8 = Setting</div><div style="text-align: justify;">#9 = Search Engine</div><div style="text-align: justify;">#0 = Reload / Refresh</div><div style="text-align: justify;">## = Forward</div><div style="text-align: justify;">*# = Merubah Tampilan Layar</div><div style="text-align: justify;">*# = Merubah Ukuran Window Opera</div><div style="text-align: justify;">Navigasi dengan tombol angka :</div><div style="text-align: justify;">2 = Page Up</div><div style="text-align: justify;">8 = Page Down</div><div style="text-align: justify;">4 = Page Left</div><div style="text-align: justify;">6 = Page Right</div></span><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div style="line-height: 12pt; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;"><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;">*.Contoh penggunaan: #1 artinya tekan tanda pagar kemudian angka 1.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 12pt; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;"><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><br />
</span></div><div style="line-height: 12pt; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;"><span style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 9pt;"><i>Sumber: finderonly.com</i></span></div></span>

Kumpulan Shortcut untuk Opera Mini

Opera Mini adalah penjelajah web yang dirancang khusus untuk ponsel, dan juga untuk PDA Phone dan Smartphone. Penjelajah Web ini menggunakan...

25 Add-ons Firefox Terbaik

<div style="color: #4d4b4c; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnB0SNoZKIGlKTUhSl-Wg-z__quRpslkgztCq3bNvPlXkyIsWWzX9_63oRVZ655X7X9cjTZuJnpxKt3g4d6ac-dG8hHWm4sxBSnNR4jKCOleYXK32HBtMx1CFIocFb4OI6pzGAvRTC62k/s1600/firefox_add-ons_ss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnB0SNoZKIGlKTUhSl-Wg-z__quRpslkgztCq3bNvPlXkyIsWWzX9_63oRVZ655X7X9cjTZuJnpxKt3g4d6ac-dG8hHWm4sxBSnNR4jKCOleYXK32HBtMx1CFIocFb4OI6pzGAvRTC62k/s200/firefox_add-ons_ss.jpg" width="200" /></a><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1865?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">1. Adblock Plus.</a></span></strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1865?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk mengeblok iklan dan banner pada halaman web yang dibuka.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/10900?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">2. Personas Plus.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/10900?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Merupakan skins untuk firefox dan mempunyai 60,000 design yang tersedia.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/722?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">3. NoScript.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/722?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons keamanan untuk firefox, melindungi diri terhadap serangan XSS dan Clickjacking.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1843?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">4. Firebug.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1843?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk mengedit, debug, dan memonitor CSS, HTML, dan JavaScript dalam setiap halaman web.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/748?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">5. Greasemonkey.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/748?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Memungkinkan Anda untuk menyesuaikan cara menampilkan halaman web dengan menggunakan JavaScript.</span><span class="fullpost"><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2257?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">6. ImTranslator.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2257?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Online Translator dengan 1640 dukungan bahasa.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2410?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">7. Xmarks Bookmark and Password Sync.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2410?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk bookmarking.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5579?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">8. Cooliris.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5579?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Cara tercepat dan paling menakjubkan untuk menelusuri foto dan video dari Web atau desktop Anda.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/12331?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">9. AniWeather.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk cuaca.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2108?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">10. Stylish.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;">Stylish memungkinkan Anda dengan mudah menginstal tema dan skins untuk Google, Facebook, YouTube, Orkut, dan banyak situs lainnya.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1833?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">11. Yoono.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1833?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk social networks dan instant messaging.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/7661?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">12. Read It Later.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/7661?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk menyimpan halaman dan membaca kemudian dengan hanya satu klik.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/64761?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">13. AmazonAssist.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/64761?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Official Amazon.com add-on.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1191?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">14. ReminderFox.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/1191?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk pengingat.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/11377?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">15. InvisibleHand.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/11377?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Add-ons untuk menunjukkan pemberitahuan suatu harga sebuah produk.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2455?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">16. WeatherBug.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/2455?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Menampilkan perkiraan cuaca.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/3481?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">17. Glue.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/3481?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Membantu Anda menemukan film favorit Anda, buku, atau musik album.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/3615?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">18. Delicious Bookmarks.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/3615?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Delicious Bookmarks adalah Firefox add-on resmi untuk Delicious.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/139?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">19. Image Zoom.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/139?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Menambahkan fungsi zoom dan rotasi untuk foto</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/138?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">20. StumbleUpon.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/138?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Membantu Anda menemukan situs yang sesuai dengan minat Anda</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5369?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">21. YSlow.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5369?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Untuk menganalisa performance suatu website.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5457?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">22. Shareaholic.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/5457?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Shareaholic adalah cara termudah untuk berbagi halaman Web yang menarik menggunakan Facebook, Email, Gmail, Reader, Bookmarks, Buzz, Evernote, Bit.ly, dan banyak lagi.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/9689?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">23. KidZui.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/9689?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Mengubah browser menjadi menyenangkan untuk anak-anak.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/14572?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">24. Destroy the Web.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/14572?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Untuk video game.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><br />
</strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/12544?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b">25. CLIP.</a></span></strong></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/addon/12544?collection_uuid=c867f4e3-1031-72c6-d68a-6d8593691b6b"></a></span></strong></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Gambar foto dan link untuk halaman pencarian Craigslist.</span><br />
<span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;">Source: </span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><a href="https://addons.mozilla.org/id/firefox/collection/bestof2billion?sortby=popularity">https://addons.mozilla.org/id/firefox/collection/bestof2billion?sortby=popularity</a></span></span></div></div>

25 Add-ons Firefox Terbaik

1. Adblock Plus. Add-ons untuk mengeblok iklan dan banner pada halaman web yang dibuka. 2. Personas Plus. Merupakan skins untuk fire...

Sebuah Pabrik Ditelan Lubang Besar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE_5U96MVppS8085Mavf0sQn2Lo0g2CB1CoJLj1_qR_vsz6VnDMYel4NTS82lrHVwyhNiuaB0yNFGoc6tjugfqy9eW5ulUULQAB4Uw_pcUu1DHk_39DRuMd7PyUhD9-oGXzQy5FY2ZsTw/s1600/rC5gUrD4V0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE_5U96MVppS8085Mavf0sQn2Lo0g2CB1CoJLj1_qR_vsz6VnDMYel4NTS82lrHVwyhNiuaB0yNFGoc6tjugfqy9eW5ulUULQAB4Uw_pcUu1DHk_39DRuMd7PyUhD9-oGXzQy5FY2ZsTw/s320/rC5gUrD4V0.jpg" /></a></div>GUATEMALA - Lubang besar dan bulat telah melenyapkan persimpangan jalan di Guatemala City setelah terjadinya badai tropis.<br />
<br />
Lubang berdiameter 20 meter dengan kedalam 30 meter tersebut kontan saja membuat takut penduduk setempat, tapi hal tersebut membuat para ahli gelologi berlomba-lomba untuk menelitinya.<br />
<br />
Para ahli geologi pun mengatakan bahwa lubang tersebut membentuk sebuah gua di bawahnya, tapi masih belum bisa memastikan apa yang membuat lubang tersebut.<br />
<br />
"Ini bukan kesalahan geologi,ini juga bukan merupakan hasil dari gempa bumi," ujar Insinyur Geofisika David Monterroso seperti dilansir orange.co.uk, Rabu (3/6/2010).<br />
<span class="fullpost">   <br />
Lubang besar itu menelan sebuah pabrik, tapi para pekerja pabrik itu dikabarkan tidak ada yang meninggal.<br />
<br />
"Orang-orang itu beruntung, mereka meninggalkan pabrik pada pukul 18,00 itu, satu jam sebelum lubang itu mulai terbuka," ujar seorang warga Honora Oliva.<br />
<br />
Polisi dan tentara saat ini tengah berjaga-jaga di sekitar lubang untuk mencegah warga yang penasaran untuk mendekat. Sebagian warga yang tinggal di daerah tersebut pun mengungsi, mereka takut lubang tersebut nantinya akan membesar dan menelan rumah-rumah mereka.</span><br />
<span class="fullpost"><br />
</span><br />
<span class="fullpost"><i>Sumber: Okezone</i></span>

Sebuah Pabrik Ditelan Lubang Besar

GUATEMALA - Lubang besar dan bulat telah melenyapkan persimpangan jalan di Guatemala City setelah terjadinya badai tropis. Lubang berdiame...